Osservazione su “Il festival di Sanremo”

“… ti faccio notare che partecipare al Festival di Sanremo è difficilissimo e probabilmente alcuni partecipanti hanno anche raccomandazioni molto difficili da ottenere. Per certi versi forse è pure più difficile che partecipare alle Olimpiadi dove se ottieni certi risultati riesci comunque a partecipare, anche senza raccomandazioni…” L’articolo era comunque provocatorio e so bene come […]


EFFETTO PLACEBO E SPORT

Se l’effetto placebo fosse studiato a fondo nella somministrazione di tutti i farmaci probabilmente l’industria farmaceutica ne rimedierebbe una mazzata insostenibile. Non solo verrebbe fuori che una gran parte dei benefici provocati dal farmaco sono da attribuire all’effetto placebo e pertanto non al principio attivo quanto a quell’insieme di reazioni scatenate a livello conscio ed […]


DALL’UTOPIA ALLA REALTA’ DI TUTTI I GIORNI

L’ utopia è la situazione ideale ed allora, in base ai quattro punti che ho citato nell’articolo precedente avere una scuola che funziona come deve funzionare dove si imparano davvero le cose con entusiasmo e non ti torturano con continue verifiche. Una scuola dove per esempio capisci i perché della disoccupazione o comunque della difficoltà […]


RIASSUNTO DEGLI ULTIMI 15 ANNI

Sono ormai 15 anni che mi è venuta questa idea bislacca di dare consigli generici sull’attività motoria un po’ come può fare un personal trainer. In un primo tempo l’ho fatto direttamente mettendomi a disposizione su un percorso della salute (quello del Parco San Giacomo a Verona) e poi facendo partire questo sito un po’ […]


Osservazione su “Gioventù bruciata”

“…abbiamo capito che ce l’hai con il concetto di Patria. Ma qui non si tratta di salvare la Patria, si tratta semplicemente, grazie anche ai valori dello sport, di dare un senso di solidarietà sociale dove ognuno possa contribuire con il suo buon comportamento alla costruzione di una società migliore. In questo senso la caccia […]


GIOVENTU’ BRUCIATA

Sono preoccupato perché mia figlia torna a casa troppo presto la sera, non vorrei che frequentasse brutta gente tipo scout o personaggi di altre sette che non bevono, vanno a letto presto la sera e studiano troppo… Io mi preoccupo sempre troppo dei giovani quando probabilmente farei meglio a preoccuparmi di me stesso che non […]


ELABORAZIONE DI UN MODELLO PER… NON PRENDERE IN GIRO NESSUNO

Ero tentato di formulare un giochino per dare un indice di carico (un po’ fantomatico…) alla preparazione dei mezzofondisti che sono soliti contare il numero dei chilometri percorsi nella preparazione in una settimana o in un mese. Ebbene, siccome è un’idea semplice voglio anche accennare a questa idea bislacca che però per non prendere in […]


“FUGA DA ALCATRAZ”: LA REAZIONE NORMALE DEL GIOVANE ALLA SCUOLA DI OGGI

“Fuga da Alcatraz” è un bel film di tempi andati. Alcatraz non era una scuola bensì un carcere di massima sicurezza dal quale evadere era quasi impossibile. Il giovane di oggi sulla scuola prova una sorta di “Fuga da Alcatraz” nel senso che non si sogna nemmeno di provare a modificarla, non immagina che la […]


Commento su “Ripartire dalla scuola…”

“L’idea di una riforma della scuola che parta dagli studenti in Italia è semplicemente utopistica e praticamente impossibile, penso che nemmeno con un colpo di stato sarebbe possibile una cosa del genere ed anzi una riforma che parta dalle vere esigenze dei giovani verrebbe davvero presa come un colpo di stato, sedato forse pure con […]


RIPARTIRE DALLA SCUOLA E DALLO SPORT PER RIACCENDERE LA SPERANZA

Fondamentalmente siamo una società di vecchi dove i giovani contano poco o niente e contano per quanto riescono ad adeguarsi alla società degli adulti senza portare un minimo di innovazione. La classe politica rispecchia in pieno questo andazzo e funziona con le logiche ed i metodi del secolo scorso. L’economia è ancora fortemente ancorata al […]


GABER, LA DESTRA, LA SINISTRA, L’IDEALISMO E LA REALTA’ FINTA

Mi è stato chiesto perché ritengo che l’idealismo sia potenzialmente sovversivo e pericoloso per questo sistema economico. Forse oltre che sovversivo e pericoloso è pure un po’ utopistico perché viviamo in una finta realtà che è controllata in tutti i suoi dettagli da un colossale sistema di controllo funzionale al perpetuamento del sistema capitalista Una […]


Osservazione su “Idealizzazione – 2”

“Fondamentalmente è il solito confronto fra realtà soggettiva e realtà oggettiva dove alcuni si ostinano a sostenere che la prima sia più importante della seconda quando c’è indubbiamente un mondo che funziona su una realtà indiscutibilmente oggettiva. Le idee possono certamente avere una loro forza ma le cose hanno una forza che può essere anche […]


IDEALIZZAZIONE – 2

Sull’idealizzazione ci ho già scritto in tempi recenti ma mi va di aumentare il brodo perché lo ritengo un argomento veramente importante. Ho già fatto un parallelo nientepopodimenoche fra sport e amore trattando l’argomento perché ritengo che l’idealizzazione giochi un ruolo determinante su queste cose così importanti. Aumento il brodo affermando che ritengo che l’idealizzazione […]


IL PENSIERO POSITIVO

Sul pensiero positivo uno dei più esposti è il mitico Jovanotti che in un brano di grande successo risalente al 1994 canta: “Io penso positivo perché son vivo, perché son vivo…”. In realtà si potrebbe obiettare che non è sufficiente essere vivi per pensare positivo, anzi molti vivi non pensano per niente positivo nonostante che […]


MEMORIA INTERNA E MEMORIA ESTERNA

Questa partizione per conto mio esiste nello sport e anche nella vita comune, anche se ritengo che nello sport tutto sommato possa essere meno influente che nella vita comune. Mi spiego: intendo per memoria “interna” quella di un soggetto per come si percepisce, per come lui sente e ricorda il suo mondo interno, per memoria […]


MEMORIA, FANTASIA, MOTIVAZIONE, AMBIENTE E… PASSIONE PER LO SPORT

E poi, ne hai altre?! In effetti sono un po’ tantine le cose citate nel titolo ma poi ce ne sarebbero ancora altre. Il problema è che lo sport non è un insieme di tecniche per imparare un determinato gesto, forse è anche questo, ma è soprattutto altro. Partiamo dalla memoria. Senza memoria purtroppo non […]


SPORT A TRAZIONE ANTERIORE E SPORT A TRAZIONE POSTERIORE

Insolita questa distinzione per descrivere lo sport anche perché per lo più è una distinzione che riguarda le automobili, la gran parte a trazione anteriore ma alcune a trazione posteriore. Come possa esistere uno sport a trazione anteriore ed uno a trazione posteriore è un po’ difficile immaginarlo ma con un po’ di fantasia si […]


SUL GRADO DI CONSAPEVOLEZZA

Per l’ennesima volta mi trovo a disquisire su argomenti che vanno ben oltre lo sport. La consapevolezza in senso generico è ben oltre quella dell’atleta che sa di valere 2 metri e 10 nel salto in alto o quello che sa di poter correre la maratona a 3’20” per chilometro e pertanto la può chiudere […]


OSSERVAZIONI SU ARTICOLO DEL NUOVO CORSO DI “ATLETICA STUDI”

Da un anno è ripresa la pubblicazione della “antica” rivista “Atletica Studi”. L’intento è pregevole ed il fatto che nel primo anno siano stati raccolti solo 52 abbonamenti non deve gettare nella disperazione chi coordina questo lavoro. Io stesso ho letto il lavoro che vado a commentare sulla rivista on-line, ormai la modalità più comoda […]


LA DECRESCITA FELICE NELLO SPORT

Secondo alcuni la decrescita felice è l’unica possibilità che abbiamo per riequilibrarci un po’ ed andare avanti in qualche modo nonostante il collasso abilmente mascherato ma ormai inequivocabilmente conclamato del sistema capitalista. Abbiamo prodotto troppo, abbiamo inquinato il pianeta in un modo insostenibile ed il fatto che i sistemi di informazione siano fortemente controllati per […]


Osservazione su “Aspetto magico delle parole”

“… qualcuno potrebbe anche sostenere che Pizzolato a New York era talmente in forma, sia nel 1984 che nel 1985, che ha vinto senza bisogno di nessuna magia perché era effettivamente il più forte di tutti…” Non lo metto in dubbio, sono convinto anch’io che Pizzolato in quelle due edizioni della Maratona di New York […]


ASPETTO MAGICO DELLE PAROLE

Le parole hanno indubbiamente un aspetto tecnico, può essere pure definito scientifico, ma ne hanno uno anche magico e per assurdo questo è legato alla loro impossibile precisione, ad una certa indeterminatezza alla quale tutte le parole sono condannate. Guardate una fotografia: vi da milioni di informazioni e, soprattutto se è bella potete stare lì […]


SPOSTATORI DI COSE – 3

Un po’ come la saga di Rocky io ce l’ho con questo titolo “Spostatori di cose” e mi ripresento nientepopodimeno che la terza volta con lo stesso titolo. Ho trattato recentemente e con insistenza il filone romantico che tanto mi diverte e che però non riesce a propormi come scrittore di romanzi rosa perché mi […]


“GIEMME” E LA FATA

“Giemme” (pseudonimo) è un giovane mezzofondista abbastanza veloce che si allena con una certa assiduità e che come tutti i mezzofondisti abbastanza veloci e pure che si allenano con una certa assiduità ha anche delle passioni che vanno oltre all’atletica leggera. Passo indietro: una volta una mia collega dell’Isef, per certi versi anch’essa una fata, […]


E SE L’OBIETTIVO FOSSE DESIDERARE?

Dicono che Alessandro Magno una volta conquistato tutto e arrivato al mare si sentì un po’ un pirla, anzi il noto cantautore Roberto Vecchioni in un suo brano di successo usa un termine un po’ più volgare. Forse il vero obiettivo non è raggiungere una certa meta ma l’atto stesso di desiderare. In effetti quando […]


COME SI FA A STARE “LEGGERI” NELLA CORSA

Essenzialmente per correre leggeri bisogna incrementare le frequenze. Se le frequenze sono abbastanza elevate la corsa dovrebbe essere abbastanza leggera. Ma questo è un fatto squisitamente fisico perché poi c’è una leggerezza psicologica che non c’entra niente con la leggerezza fisica. Restando un momento sulla leggerezza fisica ho visto atleti di 80 chilogrammi o giù […]


SPOSTAMENTO DEL PROBLEMA

L’etimologia della parola “sport” più o meno vuol dire proprio “spostamento del problema” perché lo sport sarebbe una “divagazione” pertanto un qualcosa che stacca dai problemi quotidiani, alla fine una “sostituzione del problema con un altro”. Con lo sport si crea un problema per non pensare ad un altro problema più gravoso dal quale è […]


E’ PIU’ IMPORTANTE DIVERTIRSI O “FARE” IL RISULTATO?

E’ su quel “fare” il risultato che non sono d’accordo. Nel momento in cui ci consideriamo dei “produttori” di risultati e ci apprestiamo a “fare” il risultato, per conto mio siamo fuori strada. Io dico che dobbiamo tentare di divertirci, anche senza rendere spasmodica questa ricerca, e poi, probabilmente, io penso anche molto probabilmente, possiamo […]


TUTTO E’ RELATIVO

Oggi sono una specie di Albert Einstein. Ho già scritto che il divertimento in una certa competizione non è proporzionale alla qualità del risultato ottenuto ed anzi certe volte c’entra gran poco con questo. Ho corso una mezza maratona a Pontelagoscuro, era un po’ che non ne correvo in gara ed ero titubante perché pure […]


CHE NOIA ESSERE BELLI, CHE NOIA ESSERE FORTI

Mi diverto troppo a trovare similitudini fra l’argomento sport e la sfera affettiva, sono un po’ come le ciliegie che una tira l’altra e pertanto consentitemi questa breve freddura. Si dice “che noia essere belli” e non è una frase del tutto buttata lì. Il “bello” o la “bella” non hanno il gusto della conquista […]


IN AMORE VINCE CHI SCAPPA, NELLO SPORT CHI INSEGUE

Finalmente ci sono, dopo articoli e articoli di speculazione filosofica, sono riuscito a trovare la grande differenza fra lo sport e l’amore (altrimenti mi toccava dire che sono la stessa cosa…): in amore vince chi scappa, nello sport, al contrario, vince chi insegue. Spieghiamo questa nuova scoperta dell’acqua calda che rivoluzionerà il modo di intendere […]


L’IDEALIZZAZIONE

“Ebbasta ‘co ‘sta storia…” Ok, allora ditemi che l’idealizzazione non ha a che fare con lo sport e non ha a che fare con l’amore. L’idealizzazione è il motore dello sport ed allo stesso tempo anche il motore dell’amore. E’ la cosa che dimostra ancora una volta che lo sport e l’amore, pur essendo due […]


ALTI, BASSI E FANTASIA… NELLO SPORT

Il filone dell’accostamento quasi irriverente delle gesta sportive ai fatti sentimentali è praticamente senza fine ma ultimamente l’ho perseguito volentieri non solo per fare dell’umorismo di serie B ma per portare in campo argomenti per illustrare a mio modo quelli che sono i due flagelli dell’approccio all’attività sportiva nel mondo contemporaneo: la medicalizzazione e la […]


PUO’ ESISTERE LO SPORT “ETERNO”?

La risposta è semplice: se esiste la salute che lo sostiene, sì. Qualcuno obietterà che ormai fa fatica ad esistere pure l’amore eterno, figuriamoci se può esistere lo sport eterno. Ecco, anche se l’amore eterno non è più di moda e lo sport eterno forse non lo è mai stato, per certi versi lo sport […]


SI PUO’ “INNAMORARSI” DI UNO SPORT?

Proseguendo il filone romantico sentimentale vorrei affrontare ora un quesito piuttosto strano: se sia possibile “innamorarsi” di uno sport. E’ un “innamorarsi” virgolettato giusto per non prendersi in giro, perché fondamentalmente l’amore come comunemente inteso è quella cosa che si scatena fra una coppia e non fra una persona ed un’attività, per bella che sia, […]


ALL’AMOR NON SI COMANDA… E NEMMENO AL MIGLIORAMENTO DEL RENDIMENTO SPORTIVO

Chi spera di trovare utili consigli per le questioni d’amore da questo articolo resterà deluso perché sostanzialmente è una critica ai tentativi di rigida pianificazione della preparazione sportiva. Nell’ultimo articolo mi sono trovato a categorizzare in modo maldestro di colpo di fulmine, infatuazione e innamoramento quasi a volermi proporre come novello Francesco Alberoni del quale […]


PSICOLOGIA E PSICODINAMICA DEL “COLPO DI FULMINE”

Il mio lettore penserà che mi sia dato all’umorismo spinto. Sto tentando di prendere in giro tutti scrivendo del colpo di fulmine e pure accostandolo a questioni che hanno a che fare con lo sport ed il movimento in genere. Ed invece è proprio perché non voglio prendere in giro nessuno che, con tutta l’umiltà […]


IL NODO IRRISOLTO SULL’EVOLUZIONE DELLE TECNICHE DI ALLENAMENTO

Fondamentalmente le tecniche di allenamento sono ferme al palo, soprattutto negli sport individuali, perché non si è riusciti a cambiare la filosofia di queste che è ancora saldamente ancorata al rapporto “docente-discente” dove da una parte c’è il verbo, colui che sa tutto e deve spiegare tutto e dall’altra c’è l’allievo ignorante, che non sa […]


ILLUSIONE E REALTA’ NEGLI OBIETTIVI SPORTIVI

Potrebbe sembrare essenzialmente un qualcosa che riguarda la psicologia un confronto fra illusione e realtà ma siccome l’accostamento è con gli obiettivi sportivi mi ci metto di impegno e provo a formulare delle ipotesi. Ipotesi senza ambizione di giungere a nessuna conclusione. Illusione e realtà sono già difficili da definire di per sé e facciamo […]


BOTTA E RISPOSTA SUL FUTURO DEI GIOVANI

Cena di classe, ma più che di classe di ex compagni di scuola, ex di 43 anni fa e dunque praticamente vecchi, parliamo dei giovani perché per fortuna con i giovani ci abbiamo ancora a che fare e però non ne parliamo bene, non perché non li stimiamo, anzi abbiamo molte speranze su di loro, […]


I DUE PROBLEMI DELL’ATTIVITA’ MOTORIA IN ITALIA

I due problemi dell’attività motoria in Italia probabilmente sono ben più di due però io con una straordinaria capacità di sintesi, che non mi è propria in troppe circostanze, mi sento in grado di affermare che essenzialmente sono proprio due: il primo è che andiamo troppo in automobile ed il secondo è che lavoriamo troppo […]


Osservazione su “Ancora sulla teoria dei traumi”

“In quest’articolo tratti cose che indirettamente hanno certamente a che fare con la carriera sportiva dell’atleta ma sono cose che noi come tecnici facciamo fatica a valutare e sulle quali probabilmente è anche poco lecito interferire, a noi è lasciato essenzialmente un compito tecnico che rischia di essere avulso da discorsi molto più complessi di […]


ANCORA SULLA TEORIA DEI TRAUMI

Ho già scritto sulla teoria dei traumi ricordando come un sostenitore di questa fosse il compianto prof. Franco Colle di Udine che con riferimento al mio periodo alla Libertas sosteneva come io fossi finito ad Udine per una sorta di conto aperto con il Friuli. Inutile negarlo, il terremoto del Friuli del 1976 mi aveva […]


CERCASI EX CALCIATORI ED EX PALLAVOLISTE DA AVVIARE ALLA PRATICA DEL MEZZOFONDO IN ATLETICA

Se fosse per un fatto squisitamente tecnico, della costruzione fisiologica dell’atleta, cosa che in un ambiente che non scimmiotta l’Unione Sovietica del millennio scorso è da ritenersi obiettivo ottimale per la crescita armonica di un ragazzo, verrebbe da dire che dobbiamo puntare su orde di ragazzi di ritorno da un pratica di altre discipline quali […]


LA FORZA DELLE COSE E LA FORZA DELLE IDEE

Questo è uno di quei titoloni che possono far discutere di tutto e di più di tutto. Nello sport ci sono indubbiamente sia cose che idee, ci sono nella vita in genere, nella politica e pure al cinema che certamente non vive solo di idee. In politica abbiamo l’idea che ci prendano il voto con […]


TEORIA DELLE EMOZIONI E “M.A.E.”

Accostamento improbabile, quasi irriverente ed assurdo, questo fra la teoria delle emozioni, che non è nemmeno una teoria ma solo una timida ipotesi, ed il “M.A.E.” che è un metodo che, per quanto valido, non ha avuto una grande sperimentazione e non ha ancora avuto una diffusione a livello di massa nello sport ma è […]


Altra osservazione sul M.A.E.

Mi arriva un altra osservazione sul M.A.E. e ancora una volta mi trovo in difficoltà a rispondere ma devo provarci. Innanzitutto una precisazione squisitamente tecnica per poi fare un passo indietro su altre considerazioni di carattere generale. Il “M.A.E.” ovvero Metodo di Amplificazione dell’Errore, originariamente era definito “metodo di amplificazione della devianza da un modello […]


Domanda sul M.A.E. (Metodo di Amplificazione dell’Errore)

Ieri mi sono trovato con i miei colleghi e da parte del mio “compagno di banco” (che non era il mio compagno di banco all’Isef ma così io chiamo quelli che ho a fianco nelle cene o pranzi quando ci troviamo ancora adesso) mi è arrivata una domanda anche piuttosto apprezzabile se non fosse che […]


NOSTALGIA DEI TEORICI DELLA GRAPPA DI POMI

Domani vado a trovare i teorici della grappa di pomi. Per curiosità mi sono letto l’articolo che avevo scritto qualche anno fa proprio per ricordare il tempo nel quale studiavamo insieme all’ISEF. Sono passati altri nove anni da quell’articolo e tutto è ancora terribilmente attuale. Mi sento invece in dovere di precisare una cosa un […]


SPORT: NON TI DIVERTI? LASCIA PERDERE…

Ovviamente anche questo è un titolo provocatorio come la maggior parte dei titoli bislacchi che assegno ad articoli altrettanto bislacchi in tema di sport e “filosofia dello sport”. Se non ti diverti nello sport lascia perdere… Ne sono anche abbastanza convinto. Così come fare sport dovrebbe essere un diritto dei cittadini che abitano in un […]


RENDIMENTO “MINIMO”

Porto un atleta che alleno io ad una gara. Siamo baciati dalla fortuna perché, nonostante un rumore decisamente sinistro proveniente dalla mia vettura quasi nuova (è del 1997…) che si fa sentire a oltre 20 km dalla destinazione, arriviamo perfettamente puntuali e senza farla a piedi anche se preannunciati acusticamente dalla mia allegra vettura. Nelle […]


SITUAZIONE ORMONALE E RENDIMENTO SPORTIVO

Straordinariamente questo non è un articolo sul doping o sui farmaci nello sport ma, al contrario, un’osservazione su come si possa sopravvivere nello sport anche senza servirsi dei farmaci a patto di essere dotati di una pazienza ed un’attenzione sovrumana nel valutare alcune cose molto importanti nella preparazione. Sgombro il campo dall’incubo doping in poche […]


MUOVERE LE GAMBE CON LA TESTA OPPURE MUOVERE LA TESTA CON LE GAMBE

Spieghiamo questo ennesimo titolo strano. Non va inteso letteralmente. Letteralmente le gambe si muovono con i muscoli delle gambe e la testa si muove con i muscoli del tratto cervicale, fin troppo semplice. Poi uno può complicarsi la vita, sempre in senso letterale, andando a spostare la testa con l’azione delle gambe e non è […]


TENDINI ED IPOATTIVITA’

Tempo fa (tanto tempo fa…) c’erano dei luminari che di attività sportiva ci capivano ben poco che provavano a proporre l’adozione di uno stivaletto gessato per risolvere problematiche del tendine d’Achille. Era l’anticamera dell’intervento chirurgico perché in breve tempo il tendine andava incontro ad un indebolimento quasi irreversibile ed il passo successivo purtroppo diventava proprio […]


IL NODO INESTRICABILE DELLE EMOZIONI NELLO SPORT

Rileggendo i non troppi articoli nei quali ho accennato alle emozioni nello sport mi rendo conto di una cosa: ho centrato il problema della grande importanza di queste ma non sono riuscito a far luce sul perché di questa cosa e nemmeno a fare ipotesi su questo per facilitare una discussione e stimolare riflessioni su […]


QUANDO GLI ADULTI REGOLANO TUTTO

L’articolo un po’ sibillino sugli scout ed i grandi gruppi in genere merita qualche precisazione. Come molto spesso accade su queste note ho lanciato il sassetto e nascosto la mano, nel senso che si è capito benissimo che non ho mai fatto lo scout ma non si è capito per nulla cosa mi fa paura […]


UN’INFINITA’ DI DYBALA

Siamo tutti Dybala. Potenzialmente ognuno di noi che fa sport è un mezzo Dybala perché la scelta di fare sport è potenzialmente sempre una scelta onerosa in termini economici e se fosse solo per il danaro dovremmo fare altre scelte. Non me ne intendo di gossip ma per come ce l’hanno raccontata il calciatore Dybala […]


IL CONTROLLO DELLE EMOZIONI… NELLO SPORT

Questo titolo è subdolo per il semplice motivo che se il controllo delle emozioni fosse riferibile al solo argomento sport il giochino sarebbe anche abbastanza semplice e non c’è bisogno di questo grande equilibrio psichico per riuscirci. Il problema è un altro: lo sportivo è una persona umana e come tale “bersaglio” anche di emozioni […]


ABBIAMO BISOGNO DI “ULTIMI”

Tra un po’ iniziano le paraolimpiadi e per fortuna che ci sono anche quelle, perché proprio tutti hanno bisogno di fare sport. Unica osservazione critica che mi viene da fare per trasposizione dei Giochi per “normodotati” è: “Forse è un po’ meglio meno lustrini e più praticità, meno medaglie e più sostanza.” Mi spiego: dire […]


“Come si fa a stare bene con lo sport?”

La domanda delle domande. Intanto bisogna premettere che per stare bene con lo sport bisogna praticarlo più che vederlo per televisione e per sapere se i campioni che vediamo alla televisione ci fanno bene o no bisogna porsi un’altra domanda. “Quel campione mi sprona a praticare sport?” Se la risposta è no, purtroppo da un […]


FINITE LE OLIMPIADI, SPEGNIAMO I TELEVISORI E AFFOLLIAMO I CAMPI SPORTIVI

Sono finite le Olimpiadi, per chi vi ha partecipato senz’altro una bella soddisfazione, per chi le ha viste là una discreta spesa oltre che uno spettacolo senza dubbio gradevole, per chi le ha viste in televisione una “maratona” televisiva un po’ pericolosa se non gestita ad arte alternandola con una sana attività fisica. Diciamo pure […]


LA “SOTTILE” DIFFERENZA FRA VITTORIA E SCONFITTA

L’ italiano Stefano Sottile fa una grandissima gara di salto in alto alle Olimpiadi di Parigi e, pur saltando la notevolissima misura di 2.34 (record personale) al primo tentativo, non riesce a salire sul podio ed è solo quarto in una gara dove con la misura di 2 metri e 36 centimetri, solo due centimetri […]


Domanda su “Risultato ed aspettativa di risultato”

“Ma, non ho capito, alla fine, secondo il tuo parere, nello sport il risultato agonistico è importante o no? Nell’articolo si percepisce la pubblicizzazione di un ideale bucolico ed idilliaco di finto agonismo, poi però ti lamenti che la scuola non lascia spazio ad un’attività sportiva autentica impostata su un vero impegno. Delle due l’una, […]


RISULTATO ED ASPETTATIVA DI RISULTATO

Il tormentone è sempre quello: bisogna capire se l’importante è praticare sport oppure vincere. Se l’importante è vincere allora il risultato possibile è uno solo, la vittoria, il trionfo. Però visto che siamo in periodo olimpico, sarebbe opportuno dire che l’importante è partecipare e non vincere e da un punto di vista razionale e pure […]


UNA SOLA COSA SU DJOKOVIC-ALCARAZ

Vedo in televisione l’incontro di tennis Djokovic-Alcaraz, finale del singolo per il titolo olimpico. Partita fantastica, senza dubbio, ed io ho una sola cosa da dire che dovrebbe riguardare tutto lo sport, da quello che si fa in parrocchia a quello che si vede per televisione appunto. Siamo nelle fasi conclusive di questa partita fantastica […]


IL PROBLEMA DELLA FATICA, CENTRALE NEGLI IMPEGNI DI RESISTENZA

Siamo portati a credere che il grande campione sia quello allenato a sopportare stati di fatica sempre più elevati, al contrario il grande campione è quello che riesce ad ottenere un grande rendimento agonistico facendo meno fatica degli altri. Nel finale di una gara di mezzofondo la maggior parte delle volte vince la gara l’atleta […]


SIAMO MEDIAMENTE MEGLIO NEL CALCIO CHE NELLA SCHERMA

La schema italiana di alto livello non finisce di stupire, alle Olimpiadi dopo l’argento arriva l’oro e bisogna davvero dire che questa è una squadra che fa cose strepitose. Ovviamente io sono stato travisato come sempre nei miei articoli strani e ne è venuto fuori che ho praticamente insultato i politici perché ho scritto che, […]


L’ITALIANO MEDIO E LA SCHERMA

Alle Olimpiadi prendiamo un argento nella scherma, un grande argento, però gli italiani protestano perché c’è qualche dubbio sulla decisione arbitrale nell’ultima stoccata. Gli italiani non sono un popolo di schermidori la disciplina è effettivamente praticata da sì e no 20.000 buoni atleti che producono un movimento di vertice veramente eccezionale ma l’italiano medio di […]


IMPORTANZA ED INELUTTABILITA’ DELLA CONTINUITA’ STORICA

Sovente si sente dire da un atleta: “Basta, voglio dare una svolta alla mia carriera sportiva, cambio tutto, voglio creare una frattura con il passato” ed è un po’ il rito magico per invocare il cosiddetto “salto di qualità”, quell’improvviso miglioramento del rendimento sportivo secondo il quale l’atleta pare trasformato, pare un altro atleta, un […]


CONCENTRATI O RILASSATI?

Nello sport ci si domanda se sia più importante stare concentrati o rilassati, in vista dell’impegno agonistico ma anche nella normale attività quotidiana. La risposta, come sempre, non è univoca e bisogna certamente distinguere situazioni diverse. Per sommi capi, in modo un po’ sorprendente, io dico che lo sportivo di alto livello inserito in un […]


E’ POSSIBILE UNO SPORT SENZA FARMACI?

Per come è strutturato lo sport di alto livello attualmente per conto mio no. Il tasso di medicalizzazione dello sport di alto livello ha assunto negli ultimi 10-20 anni livelli epici assolutamente non paragonabili a quelli di tempi precedenti nei quali si parlava molto di doping ma in effetti la medicalizzazione era meno sistematica di […]


OLIMPIADI E VARIE

Iniziano le Olimpiadi, centinaia di ore di diretta televisiva e, per carità, piuttosto di continuare a vedere gli effetti dei bombardamenti delle varie guerre è anche decisamente più gradevole, però temo che anche stavolta non riusciremo a fare un salto culturale nel modo di intendere lo sport. Mi spiego, ci saranno ancora le telecamere che […]


BIANCO, NERO E GRIGIO

Siamo portati a valutare, nel sistema della pubblicità, tutto come buono o cattivo , conveniente o sconveniente, bello o brutto, bianco o nero. In realtà siamo immersi in varie tonalità di grigio che non siamo più capaci di apprezzare perché siamo abituati a valutare tutto in termini assoluti. A scuola i ragazzi prendono voti che […]


NECESSITA’ E POSSIBILITA’ NELLO SPORT

Probabilmente quando ho affermato che nell’atletica siamo la DDR del ventunesimo secolo ho esagerato, ho fatto il titolo ad effetto di stampo giornalistico, però c’è indubbiamente un dato di fatto in questa esplosione di risultati nell’atletica italiana che non corrisponde ad un avvicinamento in massa allo sport da parte della gioventù. Bisogna ammettere che l’atletica […]


EFFETTO GANCIO

Non vedrete scritto nulla sui libri di sport dell’effetto “gancio”. Forse quando si tratta di pugilato, il famoso gancio nel pugilato ma l’effetto “gancio” è tutt’altra cosa ed in letteratura non ce n’è traccia. Eppure gli atleti ne parlano, eccome se ne parlano. quante volte soprattutto sulle piste di atletica si sente dire “Sono al […]


ALLENAMENTO COME GARA E VICEVERSA

Generalmente ci si allena per rendere bene in gara ma può anche esserci il caso opposto, utilizzare una gara, fatta in qualche modo, per rifinire il processo di allenamento. Questa opzione non può essere utilizzata a cuor leggero proprio da tutti gli atleti per il semplice motivo che alcuni professionisti devono tenere alta la loro […]


L’INSEGNANTE DI EDUCAZIONE FISICA, IL PRETE E LO SCIENZIATO

Questa non è come una di quelle barzellette che partono che “C’è un italiano , un tedesco ed un francese…”. No, non è per niente una barzelletta e mi serve per far capire perché, pur non avendone gli strumenti, mi sforzo di trattare anche di argomenti di fede perché li ritengo essenziali per inquadrare la […]


ANCORA SU FEDE E SPORT

“Tiri il sasso e togli la mano, hai affermato che ci può essere collegamento fra fede e sport ma non spieghi perché, sbilanciati…”. In effetti, non che sia in grado di spiegare perché può esservi collegamento fra sport e fede ma vale la pena almeno provare a scriverne, con tutta l’umiltà che impone un argomento […]


FEDE E SPORT

Non è la prima volta che scrivo un articolo di questo stampo e almeno un’altra volta mi sono soffermato su una presunta correlazione fra fede e sport. Se penso che su certi argomenti ci sono tornato, anche ripetendomi in modo ossessionante, decine di volte (per esempio la mitica “scuola”) tutto sommato devo dire che di […]


RACCONTARE LO SPORT

Lo sport si pratica e si racconta, di questo ne sono perfettamente consapevoli orde di calciofili, molti dei quali il calcio lo raccontano e basta senza praticarlo. In effetti se uno non riesce a praticarlo si limita a commentarlo pur di offrire comunque un servizio allo sport perché parlarne fa quasi sempre bene, oserei dire […]


IL BUSINESS C’E’ NELLE CORSE SU STRADA E NELLE PALESTRE, NON IN PISTA

Vi siete mai chiesti perché le corse su strada straripano di partecipanti di ogni età, nelle palestre sollevano pesi anche personaggi che di forza ne hanno da vendere e non praticano nessuno sport e nelle piste di atletica ci vanno tanti bambini ma non tanti adulti? Si potrebbe pensare che la corsa su strada sia […]


SI SONO RIDOTTE LE PAROLE

La comunicazione moderna, complici i telefonini, i messaggini e tutte quelle menate lì, si è impoverita. Non solo si è impoverito il nostro vocabolario, nel senso che conosciamo meno parole e ne usiamo sempre meno, ma usiamo proprio meno parole come numero totale per comunicare. Meno varietà e meno quantità. Praticamente sta diventando molto difficile […]


SPORT ED EMOZIONI

Ci risiamo. L’Italia del calcio è fuori agli europei. Il consumo di birra nel nostro paese si contrae sensibilmente ma non sono perse le centinaia di milioni di litri che fanno la differenza nell’avanzamento della Germania nella stessa competizione. Inutile negarlo, a birra i tedeschi ci battono. Il punto non è quello, o meglio per […]


ATTENZIONE, LAGGIU’ IN FONDO…

Si potranno contestare fin che si vuole le mie idee bislacche, contestabilissime, ma non si può dire che non sono coerente. L’ultimo articolo l’ho fatto su una presunta “lentezza” degli sportivi che ho esortato in nome dello sport a riprendersi una sacrosanta e sportiva lentezza che questa società rinnega e demonizza continuamente. Si può non […]


FARE SPORT PER ESSERE PIU’ LENTI

La mia nuova corbelleria è questa. Praticare lo sport per essere più lenti, il contrario di quanto impresso nell’immaginario collettivo dove lo sport è simbolo di efficienza fisica e pertanto velocità, produttività, iperattività. Che lo sport faccia bene alla salute, se praticato con lo spirito giusto, non vi sono dubbi ma che ci faccia bene […]


SDRAMMATIZZARE, NON SOLO SULL’ATTIVITA’ AGONISTICA

Nel nostro inno nazionale c’è un passaggio, piuttosto discutibile, nel quale si sente “Siam pronti alla morte…”. L’inno essenzialmente lo sentiamo quando ci sono manifestazioni sportive internazionali nelle quali partecipiamo come nazione e sentire questa cosa ripetuta ci fa pensare che anche gli atleti siano pronti alla morte pur di tenere alto l’onore della bandiera. […]


Commento a “L’atletica televisiva…”

“Interessanti le considerazioni sul confronto fra atletica di base e atletica di vertice. In particolare è interessante rilevare che se un tempo l’Italia faceva molta fatica a racimolare medaglie in contesto internazionale si può anche ricordare che più o meno in ogni classe di istituto superiore, in quarta o quinta trovavi almeno un ragazzo in […]


I MOLTEPLICI DANNI DEL METODO DIRETTIVO

Nell’attività motoria il metodo direttivo è ancora molto usato da insegnanti, allenatori ed istruttori in genere nonostante che i suoi limiti siano stati messi in evidenza oltre mezzo secolo fa. La persistenza della scelta del metodo direttivo per conto mio è da attribuire al fatto che è comodo, semplice e anche abbastanza facilmente prevedibile. Purtroppo […]


SCARDINARE IL SISTEMA DEL DANARO PER MIGLIORARE LA QUALITA’ DELLA VITA

Abbiamo un sistema che fa abbastanza comodo a circa tre miliardi di individui sulla terra, altri cinque miliardi circa non ne sono per nulla contenti. Dal punto di vista ambientale è un autentico disastro e ci sta portando verso la rovina totale (anche se molti sostengono che siano solo fantasie) e comunque non c’è all’orizzonte […]


UTILITA’ DELLE PROVE RIPETUTE NELLA PREPARAZIONE DELLE CORSE DI MEZZOFONDO

Che le cosiddette “prove ripetute” siano in qualche modo utili per preparare le corse di mezzofondo in atletica ne siamo convinti in molti. La maggior parte dei tecnici di atletica le mettono costantemente nel piano di preparazione dei loro atleti, nel periodo agonistico e preagonistico, come si fa da oltre mezzo secolo e anche nel […]


CONSIDERAZIONI SU PERFEZIONE ESTETICA E FUNZIONALITA’

A leggere il titolo qualcuno potrebbe pensare che mi sia buttato su argomenti “hot” invece sto sempre trattando di sport e attività fisica in generale anzi forse anche con un po’ meno politica del solito perché questa è una questione prettamente tecnica con pochi agganci sul sociale, a meno che, con molta fantasia, non vogliamo […]


DA “CORRETTO” A UTILE E/O DIVERTENTE

Usiamo troppo spesso l’aggettivo “corretto” per definire un atto motorio. Per conto mio “corretto” va meglio per una macchina, oppure per il caffè. Molto spesso il caffè è “corretto” e i puristi del caffè si arrabbiano perché dicono che il vero caffè non deve essere corretto, in un gioco di parole secondo loro l’unico caffè […]


OBBEDIENZA NELL’ATTIVITA’ FISICA?

Stiamo raccontando delle grandi bugie ai nostri giovani. Non gli abbiamo fatto capire che sono letteralmente nella merda su tutti i fronti (essenzialmente per colpa nostra e non loro…) e stiamo raccontando loro che questa situazione “un po’ difficilina” la dovranno affrontare solo con un bel po’ di tonnellate di obbedienza e sacrificio ma poi […]


SULL’ULTIMO

L’ultimo per conto mio è il re dello sport e non lo scrivo adesso che nella maggior parte delle gare arrivo ultimo, l’ho sempre sostenuto. Purtroppo c’è da dire che io ho cominciato arrivando ultimo e allora l’accusa che sia di parte è proprio fondata come quando un operaio dice che quelli che sostengono l’umanità […]


DALLA TEORIA DI FRASSICA ALL’OTTIMISMO

Girare la frittata è un’ottimo sistema, talvolta, per passare dalla negatività all’ottimismo su qualcosa. Invece di fare la “popò” (polemica politica) io posso dilettarmi in quella filosofia della scienza che l’arte dell’attività motoria ci permette essendo permeata di un possibilismo fantastico. Per non far arrabbiare nessuno chiamiamola filosofia e basta o neanche filosofia ma semplice […]


CONCENTRATI SU CIO’ CHE FUNZIONA…

Mi dicono che do il peggio di me quando faccio la “popò” che non sarebbe quella cosa che i bambini fanno al water ma un qualcosa che ci assomiglia: la “POlemica POlitica”. Anche nell’ultimo articolo quando “commentavo un commento” di un mio lettore ho perso l’occasione per fare una cosa che forse aiuta le mie […]


Commento a “Campionati studenteschi ed emergenza sociale”

Purtroppo un mio lettore segnala che ha sempre pensato quello che ho scritto su quell’articolo. Dico purtroppo, avrei preferito vedere una realtà tutta mia, distorta e che quell’articolo non fosse stato altro che l’ennesima corbelleria di tante che scrivo sul mio sito. Almeno per quel lettore pare che non sia così. Ho scritto più volte […]


CAMPIONATI STUDENTESCHI ED EMERGENZA SOCIALE

Se fosse per me i campionati studenteschi li organizzerei solo per le quarte e le quinte delle scuole superiori e per gli universitari. La vera emergenza è collocata nella fascia di età fra i 18 ed i 25 anni, prima, in qualche modo, i ragazzi fanno sport, non certo per merito della scuola ma, insomma, […]


QUELLO CHE SI VEDE E QUELLO CHE SI SENTE

Con i telefonini tutti che rivedono, pure al rallentatore, il gesto tecnico e possono commentare tecnicamente i vari problemi. ‘Na volta tanto il telefonino serve a qualcosa. Non serve più per telefonare perché ormai nessuno più risponde al telefono però almeno serve per rivedere il gesto tecnico e possiamo avere delle utili informazioni per migliorarlo. […]


L’ARTE DI ARRANGIARSI

Fondamentalmente in Italia se vuoi muoverti devi pensarci tu, non è che lo stato ti dica: “Hai bisogno del movimento per stare in salute e dunque ti metto a disposizione questo, questo e questo e questa assistenza tecnica”. No, è già tanto se non ti ostacolano e trovi qualcuno che fa ostruzionismo nell’accesso ad un […]


PUBBLICO O PRIVATO NELLA GESTIONE DELL’ATTIVITA’ FISICA?

Con la riforma dello sport si è fatto un clamoroso errore perché si è voluto intervenire in modo centrale su una materia che non ha praticamente nulla a che fare con lo stato e che viene gestita essenzialmente a livello locale da una miriade di privati. Per l’assistenza sanitaria lo stato spende ogni anno circa […]


SPORTIVO PERFORMANTE E SPORTIVO FELICE

Siamo portati a pensare che lo sportivo felice sia quello che consegue i migliori risultati nello sport. Chi vince è felice, chi perde lo è un po’ meno. Nel vero spirito dello sport la faccenda non sta in questi termini perché il vero sportivo è un po’ più presuntuoso di quello che si accontenta di […]


ASPETTI CONTRADDITTORI DELLA PSICOLOGIA DELLO SPORT

Alcuni atleti si servono dello psicologo dello sport per vincere di più. Raggiungono un certo equilibrio psicofisico che li aiuta a rendere meglio nello sport. Altri atleti si servono dello sport per imparare a perdere. Grazie alla lezione di vita dello sport capiscono che si può perdere anche senza drammatizzare e così raggiungono un buon […]


STRADA E/O PISTA PER GLI ATLETI “STAGIONATI”?

In Italia, nel 2023 oltre 2000 atleti di tutte le età (compresi i cosiddetti “master”) hanno portato a termine una gara sui pista sui 5000 metri. Nella gara sui 10.000 metri il numero di questi scende in modo netto a soli 650 personaggi e si dirà che ovviamente i 10.000 metri sono più lunghi, più […]


CARTA, PENNA E CALAMAIO

In tempi ipertecnologici molto spesso ci manca carta, penna e calamaio o, ancora più semplicemente e “modernamente” un foglietto ed una biro. Un po’ come i i cuochi si scrivono le ricette, pur essendo degli artisti, anche chi è un artista dell’attività motoria o della riabilitazione (anche quella è un’arte) farebbe bene ad usare carta […]


TECNICA DI CORSA: COSA SI RIESCE A MODIFICARE SOLO “CORRENDO”

Togliamoci dalla testa un’idea: non si riesce a modificare nulla della tecnica di corsa senza correre. Toglietevi dalla testa l’idea che le cosiddette andature “speciali” che sono esercitazioni propedeutiche alla corsa ma non sono corsa vera e propria, possano avere un qualche effetto sulla tecnica di corsa. Potranno anche avere innumerevoli effetti benefici e portare […]


A CHE SERVE IL RISULTATO?

Si potrebbe tranquillamente scrivere a nulla. Poi però accade che ad alti livelli ci sia chi ci diventa ricco, a livelli un po’ più bassi chi ci tira su dei rimborsi spese interessanti e chi a livelli un po’ più bassi abbia dei momenti di gloria gratificanti pur senza trarne nessun beneficio economico. Forse serve […]


MUOVERSI PER SALVARE L’AMBIENTE

Questa affermazione si presta ad almeno tre interpretazioni diverse, tutte e tre valide ed importanti. Le prime due sono di stampo politico, l’ultima ha carattere prettamente tecnico. Siccome mi accusano sempre di fare politica qui sopra (in particolar modo quando tratto di scuola e movimento…) tento di essere più sintetico sulle prime due per analizzare […]


COORDINARE LA MEMORIA

Quando trattiamo di coordinazione, in teoria del movimento, sottintendiamo sempre che si tratta di coordinazione neuro muscolare ed allora, anche se ha indubbiamente a che fare con il Sistema Nervoso Centrale è una caratteristica prettamente fisica e che influenza in modo determinante la prestazione sportiva. Tutto vero come il fatto che la discussione attorno alla […]


Osservazione su “Coltivare l’ottimismo grazie allo sport”

“Se il tuo concetto di sport fosse applicato in Italia il PIL andrebbe a remengo. Sembri un ‘personaggio collodiano quando istighi a non affannarsi troppo per le questioni materiali della vita ed a pensare che si vive una volta sola. Allora vendiamo l’abecedario e smettiamola di lavorare se la paga non è congrua, In quel […]


“STUPIDAGGINI” E RIGORE SCIENTIFICO

Leggendo una rivista di filosofia notavo l’articolo di un filosofo dei nostri tempi, non un Karl Popper ma un personaggio che certamente di filosofia ne mastica abbastanza e pertanto non è uno sprovveduto. Questo signore, con il quale non voglio entrare in polemica e che non ha certamente bisogno della mia pubblicità, la pensa abbastanza […]


IL TEMPO ED IL DANARO

La signorina Luise, folle protagonista del romanzo “La trama dei sogni”, un romanzo di Johannes Mario Simmel scritto negli anni ’70, parla di una dimensione senza tempo. In realtà la signorina Luise è un genio e non è la prima volta che follia e genio vanno a braccetto, fin troppo facile citare il libro “Il […]


COSA SUCCEDE QUANDO SI MODIFICA LO SCHEMA DI CORSA

Se trattiamo di ragazzini e/o principianti può essere che non accada proprio nulla di importante o meglio che non accada niente di devastante. Attenzione che se il principiante è un po’ su con l’età si fa fatica a chiamarlo veramente principiante perché anche se ha mosso pochi passi di corsa in vita sua se non […]


STEFANO MEI ED IL “CAMPO-ORATORIO”

Stefano Mei, brillante e fortunato presidente della Federazione di Atletica Leggera di questi anni, se ne esce con una battuta un po’ originale e dice “Dobbiamo metterci in testa che ormai l’atletica leggera ha preso il posto dell’oratorio e dobbiamo far funzionare quest’oratorio nel miglior modo possibile.” Sono abbastanza d’accordo con questa visione pittoresca ed […]


Domanda su “Pianificazione dell’allenamento…”

“Lasciamo perdere gli atleti con sofisticata assistenza medica che ormai programmano tenendo conto anche del piano di assistenza medica e pertanto ogni discorso basato esclusivamente sulla preparazione fisica non ha più senso, ma tu, con riferimento agli atleti di buon livello che non si aiutano con i farmaci (tu stesso hai ammesso che esistono ancora) […]


PIANIFICAZIONE DELL’ALLENAMENTO ED INTENSITA’ DELLE SINGOLE SEDUTE

Non ho mai creduto molto alla pianificazione dell’allenamento sportivo, anzi quasi nulla. Penso che sia possibile pianificare solo un allenamento a bassa intensità e pertanto potenzialmente noioso e siccome di professionisti che vanno piano praticamente non ce ne sono mi pare piuttosto improba l’impresa di pianificare dettagliatamente la preparazione. La necessità di stare sempre vicini […]


MAESTRO DI “QUEL CHE SE POL FAR”

A volte più che insegnante di educazione fisica mi viene da definirmi “Maestro di quel che se pol far”. Come facilmente intuibile “Quel che se pol far” in italiano significa “quello che si può fare” e l’ho scritto in dialetto perché così suona ancora più genuino e alla portata di tutti. Per capire “quel che […]


Osservazioni su “Sovieticità esogena ed endogena”

“Si fa fatica a capirti, hai una sorta di allergia per tutto ciò che è sovietico ma hai rispetto per il comunismo e ti viene da alzarti in piedi se senti l’inno russo… Insomma apprezzi ciò che è stato e per certi versi continua ad essere l’Est europeo o lo denigri? Poi non capisco dov’è […]


SOVIETICITA’ ESOGENA ED ENDOGENA

L’uomo ha creato cose fantastiche, basti pensare all’aereo che anche se inquina in un modo un po’ scandaloso ci permette di spostarci come nessun animale sa fare (gli uccelli direte voi, sì ma vanno più piano…) però, se dovesse finire adesso per quanto ha fatto di terribile a livello ambientale, ci tocca dire che quanto […]


Commento a “Critica al modello sovietico”

– Nell’articolo “Critica al modello sovietico” non ho capito se la vera critica è proprio al modello sovietico o se piuttosto non sia una forte e netta critica al modello Occidentale ritenuto responsabile, grazie ad un sistema di corruzione e di deviazione dell’informazione, di perpetuare sé stesso anche se il dilagare di grandi sacche di […]


CRITICA AL MODELLO SOVIETICO

Ritengo che studiare lo sport e soprattutto praticarlo con continuità nella sua forma autentica sia il modo migliore per tentare di comprendere la realtà che ci circonda. Nell’ultimo mezzo secolo il sistema economico politico capitalista ha trionfato sulla scena mondiale ma paradossalmente ha trionfato applicando i sistemi del modello sovietico. L’Unione Sovietica è crollata più […]


PERCHE’ E’ IMPORTANTE LO SPORT

Per fare il buontempone, ogni tanto, me ne esco con una battuta un po’ scema quanto singolare e dico: “Facciamo un forum interculturale sull’Aldilà, invitiamo tutti i capi di religione, tutti gli scienziati, chi più ne ha più ne metta, pure opinionisti, terrapiattisti e personaggi di ogni estrazione culturale e ci mettiamo a discutere…”. Non […]


IL FUTURO PASSATO

Da oggi sono ufficialmente un farabutto e probabilmente andrò all’inferno. Il perché è un po’ strano da spiegare ma ci provo. Da ragazzino, quando mi proponevano qualcosa che non volevo fare, invece di rispondere semplicemente che quella cosa non la volevo assolutamente fare, per dare una possibilità al mio interlocutore, rispondevo: “Si, nel 2023…”. Ho […]


IMPORTANZA DELLE QUESTIONI CONTINGENTI NEL PROCESSO DI EVOLUZIONE DEL TALENTO SPORTIVO

Una questione spesso trascurata nel valutare la carriera di un atleta è quella riguardante l’insieme delle “situazioni contigenti” che a vario titolo condizionano l’intera esistenza dell’atleta più che il solo ambito della sua carriera sportiva. Ed allora, fin troppo banale e ricorrente ci si rifà all’esempio dell’atleta africano che pur avendo presupposti pessimi per poter […]


Commento a “La rivista Atletica Studi ieri e oggi”

“D’accordissimo sul fatto che la scuola non possa ignorare lo sport e se non ha i mezzi per organizzarlo come minimo deve avere rispetto per la gran mole di lavoro che migliaia e migliaia di volontari si dannano l’anima di portare avanti fra mille difficoltà non da ultimo pure la riforma dello sport che sembra […]


LA RIVISTA “ATLETICA STUDI” IERI E OGGI

Riprende a pubblicare la rivista “Atletica Studi” ed ho un moto di nostalgia. Ricordo quando quasi mezzo secolo fa, emarginato fra i miei coetanei in tal senso, perdevo ore sulla rivista con interesse disincantato e prendevo per oro colato tutto quanto pubblicava una rivista che ancora oggi ritengo di buona qualità. Solo qualche anno dopo […]


E’ NATALE E SIAMO TUTTI UN PO’ PIU’ BUONI E ANCHE UN PO’ PIU’ TONTI

Siamo tutti buoni, compresi quei quattro ciarlatani che ci comandano e si arricchiscono facendoci fare i burattini. Purtroppo siamo anche un po’ tonti e non ci rendiamo conto che il sistema delle multinazionali che concentrano la ricchezza nelle mani di pochi lascia scontenti molti perché questa distribuzione di ricchezza è semplicemente patologica. Chi gestisce tutto […]


DAL TEOREMA DI FRASSICA AL TRASCENDENTE: QUANDO LA SCIENZA VA UN PO’ IN CRISI.

E’ difficile che un comico possa fare scienza però purtroppo accade che la scienza possa essere un po’ ridicola. Chi tratta il teorema di Frassica probabilmente ha solo voglia di ridere mentre chi si occupa del trascendente magari non ha nessuna voglia di ridere però se lo fa con maestria rischia di mettere la scienza […]


MA POSSONO ESISTERE DELLE “TECNICHE” PER INCREMENTARE L’ENTUSIASMO?!?

Questa potrebbe essere la domanda del secolo. Se esistono di queste tecniche ci servono nello sport, nella scuola, nel mondo del lavoro e nella vita in genere, dappertutto. Allora viene da pensare che queste “tecniche” non esistano, o meglio non si può chiamarle “tecniche” altrimenti, come tali, sarebbero utilizzate da tutti. Forse è più proprio […]


L’INGREDIENTE NUMERO UNO DI OGNI PREPARAZIONE: L’ENTUSIASMO

Se mi chiedono: “Dimmi la cosa che hai scoperto di più sensazionale in mezzo secolo di studio dello sport e della preparazione fisica in genere” la mia risposta atterrante e apparentemente poco tecnica è “L’entusiasmo”. Penso che l’entusiasmo sia la cosa più determinante in ogni approccio alla preparazione sportiva. Vado più in là, forse per […]


BREVI LACONICHE NOTE SULLA “RIFORMA DELLO SPORT”

La riforma dello sport non esiste. Pare che vada in vigore una legge (ma ci andrà a parole e non di fatto) che si propone il fine di “tutelare” i collaboratori sportivi. Tale legge non parte dal presupposto che in Italia dello sport non si occupa praticamente nessuno. Il grande assente è la scuola che […]


PRIMA IL DOVERE E POI IL PIACERE

Per come tratto lo sport io pare quasi che deva essere considerato ancora più essenziale della scuola. Il concetto è che la salute è la cosa più importante e se lo sport è fondamentale per la salute allora è pure possibile che possa essere anche più importante della scuola. In una repubblica “fondata sul lavoro” […]


ELENCO DI COSE CHE NON SERVONO PER FARE SPORT E VIVERE BENE

Comanda il mercato e comanda sempre di più perché chi si arricchisce con questo trova gli strumenti per farci dipendere sempre più dal mercato. Così si è creata un’oligarchia del mercato dove pochi oligarchi conducono le danze e ci fanno fare i burattini. Se vogliamo vivere meglio dobbiamo cercare di ribellarci al mercato senza cercare […]


COLTIVARE L’OTTIMISMO GRAZIE ALLO SPORT

Apparentemente non è che ci sia da essere molto ottimisti ultimamente. Ai ragazzi italiani sarebbe da suggerire di studiare davvero bene l’inglese per poter andar fuori dall’Italia prima possibile ma non è che all’estero la cosa sia terribilmente migliore. I cambiamenti climatici condizioneranno certamente tutto il pianeta e anche se in altri paesi c’è più […]


MENO BUROCRAZIA, PIU’ BUON SENSO

Sul “progetto atleta”, nato dalla collaborazione fra scuola e federazioni sportive, mi sono già espresso. Per conto mio tutti i ragazzi sani e anche non sani sono “studenti atleti” e non è certamente necessario andare a consultare le graduatorie federali per vedere se sono nei primi 36 posti della nazione per potergli riconoscere che al […]


Osservazione su “Cultura del successo…”

“Pare che ci sia un velato riferimento ai recenti noti fatti di cronaca nel tuo ultimo articolo sulla cultura del successo. Praticamente tu, forse anche per deformazione professionale, ritieni lo sport come la panacea di tutti i mali, quel valore che può far ragionare tutti un po’ meglio e ci può porre a riparo dal […]


CULTURA DEL SUCCESSO MA ANCHE DEL PAREGGIO E PURE DELLA SCONFITTA

Ai giovani consiglio solo una cosa: praticate uno sport e fatelo con entusiasmo, quello sport non mollatelo più per nessun motivo, nemmeno se ve lo chiede vostro nonno in carriola e non trinceratevi dietro a scuse di necessità sociali perché voi dovete rispondere in primo luogo a voi stessi e poi forse ad una società […]


PRIMA LA RAGIONE POI I LIBRI

Se mi dicessero di sintetizzare in una battuta l’atmosfera che aleggiava all’Isef di Verona a fine anni ’80, per capire perché quell’Isef è stato tanto mitizzato e ritenuto uno degli Isef più all’avanguardia mi viene da rispondere con una battuta strana. Ci hanno insegnato l’umiltà di trattare con il dovuto peso tutti i testi, anche […]


UN SOGNO: PARTIRE DALLO SPORT PER CAMBIARE LA SCUOLA E POI LA SOCIETA’

Stanotte ho sognato il prof. Bragagnolo, mitico direttore dell’Isef di Verona che a fine anni ’80 era diventata una delle strutture più all’avanguardia di tutta Europa nello studio del movimento. Come in tutti i sogni c’erano delle incongrenze. Per esempio che ero a bordo della sua famosa Alfa Romeo GT Junior che ha tenuto per […]


PAROLE E MOVIMENTO

Nel movimento le parole sono importanti almeno se vogliamo che due persone si mettano in contatto per disquisire dello stesso. Senza parole ci può essere evoluzione del singolo soggetto se questo pensa a ciò che fa e se pensa a parole userà comunque delle parole per decodificare quanto ha fatto. Senza parole e senza pensiero […]


TECNICITA’ DELL’ASPETTO UMANO

L’aspetto umano nello sport ha una sua cifra tecnica, anzi, probabilmente l’aspetto umano è proprio la cosa più tecnica che aleggia attorno a tutti i discorsi di sport. Purtroppo non si trovano manuali in giro, nemmeno di pedagogia o di psicologia che ti possano dare i numeri per migliorare l’aspetto umano nelle relazione atleta-tecnico perché […]


RECENSIONE SULLA FESTA DEL 50° DEL MOMBOCAR

Il gruppo sportivo Mombocar di Verona è un gruppo sportivo che chi frequenta le ultramaratone non può non conoscere perché ha organizzato nel 2022 un campionato europeo sulla 24 ore dal quale sono venute fuori una quantità notevole di migliori prestazioni nazionali ed il famoso record del mondo dell’incredibile Alexandr Sorokin, fissato a 319 chilometri. […]


SULLO STORDIMENTO DA FATICA

Viviamo in una società che ha il culto della fatica e siamo più o meno tutti storditi dalla fatica. C’è chi pur di sopportare la fatica prende pure farmaci inutili e che potenzialmente fanno male alla salute come se fosse un atleta che deve reggere carichi pazzeschi di allenamento per andare alle Olimpiadi. Invece di […]


“PERCHE’ NON SCRIVI LE TABELLE?…”

Per lo stesso motivo per il quale non tratto di integratori per la preparazione sportiva, sconsiglio l’uso dei pesi se non in casi particolarissimi e sconsiglio pure l’uso di macchine da palestra quando sostituibili (praticamente sempre) dalla più efficace e sana ginnastica a corpo libero. Per lo stesso motivo per il quale diffido dell’uso del […]


LA PAURA DELLA FATICA E ALTRE PAURE

La paura della fatica è sacrosanta. Fare fatica è… faticoso. Però ci sono dei però e quei però vanno valutati attentamente nella società contemporanea per poterla capire un po’ meglio. Siamo una società che ha mitizzato la fatica e a volte l’ha pure demonizzata ed in questo modo ci ha istigato a comportamenti che alla […]


SOCRATE E LO STUDIO DELL’ATTIVITA’ FISICA

“So di non sapere…” il famoso detto è attribuito a Socrate però a raccontarlo in realtà è Platone che ci dice appunto che l’ha detto Socrate. Prendiamo per buono e per cronista attendibile Platone e allora ci tocca accostare Socrate allo studio dell’attività fisica. Perché in nessuna scienza, ed anzi ci tocca chiamarla “materia”, come […]


Osservazione su “Proposta provocatoria sulle squalifiche comminate dall’antidoping”

“Forse tu non hai ben capito che l’istituzione dell’Antidoping ha come obiettivo la tutela della lealtà sportiva e non un generale contenimento dell’uso dei farmaci nella popolazione…” Ecco, allora è proprio per quello che io affermo che un antidoping che sanziona solo gli atleti amatori che magari prendono qualche farmaco perché devono davvero prenderlo e […]


PROPOSTA PROVOCATORIA SULLE SQUALIFICHE COMMINATE DALL’ANTIDOPING

A volte vedo delle squalifiche che non stanno né in cielo né in terra assegnate ad atleti delle categorie amatoriali che per chissà quale motivo hanno preso sostanze vietate dall’antidoping. Premesso che questi atleti sono atleti di livello bassissimo che non solo dalla loro attività sportiva non ci prendono una lira bucata ma passare dall’ottocentoquarantaseiesimo […]


NON OCCORRONO NORME, OCCORRE FANTASIA

Scrivere sulla costituzione che lo sport è un diritto costituzionale vuol dire tutto e niente. Può essere preso come un segnale di buona volontà, come dire “Ci impegneremo affinché tutti i cittadini italiani possano accedere alla pratica sportiva senza troppi problemi” ma poi se questo proclama non viene accompagnato da una grande dose di fantasia […]


CAMBIO ALLENATORE? NO, GRAZIE…

E’ di moda il cambio allenatore, in realtà è da un bel po’ di tempo che è abbastanza di moda ed è una scelta che molto spesso io non ho ben capito, o meglio, l’ho capita solo se giustificata da motivi non prettamente tecnici. E’ moda molto diffusa negli sport di squadra e pure negli […]


DA INGEBRIGTSEN ALLO “STUDENTE-ATLETA” DELLA SCUOLA ITALIANA

Jacobs Ingebrigtsen è un vero talento e per conto mio prima o poi riuscirà a fare il record del mondo “nonostante” che a 17 anni corresse già in 3’31” i 1500 metri. Devo spiegare quel “nonostante”. Qualcuno potrebbe dire che proprio perché Jacobs correva nello stratosferico tempo di 3’31” già a 17 anni era un […]


L’ANSIA DA PRESTAZIONE

L’ansia da prestazione è figlia dell’eccesso di competitività e l’attività sportiva, teoricamente, dovrebbe insegnarci a controllarle tutte e due. L’ansia da prestazione non fa danni solo nello sport ma anche e soprattutto nel mondo del lavoro ed in altri ambiti sui quali non posso soffermarmi altrimenti i miei amici si spaccano gli addominali dalle risate […]


38 ANNI DI RECORD SOCIALE… CHE TRISTEZZA!

Il giorno che corsi gli 800 metri in 1’50″3, l’undici settembre di 38 anni fa, se mi avessero detto che quel tempo sarebbe resistito come record sociale per 38 anni non ci avrei creduto. Prima cosa che avrei chiesto “Ma allora vuol dire che io mi faccio male…’” Risposta: “Si ti farai male perché ti […]


L’ETA’ IDEALE PER PREMERE SULL’ACCELERATORE NELL’ATTIVITA’ AGONISTICA

Mi creo subito un gran numero di potenziali detrattori dicendo che per conto mio è situata fra i 20 ed i 25 anni. In Italia invece c’è la moda di stressare i giovani con l’attività agonistica già a 16-18 anni così ai 20 non ci arrivano nemmeno perché mollano prima. Se ottengono risultati di valore […]


SCUOLA VERSUS SPORT

Mi si chiede spesso perché ce l’ho così tanto e cronicamente contro la scuola italiana. E’ semplice, la ritengo la diretta responsabile della scarsa diffusione dello sport vero presso la popolazione giovanile. In Italia si pratica abbastanza sport ma non con il necessario entusiasmo e la dovuta continuità e dedizione. Diciamo che si fa sport […]


COERCIZIONE E SPORT

Lo sport è il luogo ideale per studiare gli effetti della coercizione sulla psiche umana. Esistono due tipi di coercizione: una trasparente, clamorosa, tipica dei regimi dittatoriali ed una meno trasparente, subdola e criptata che è quella dei sistemi cosiddetti democratici trainati dall’economia di mercato. Questa coercizione subdola ormai è talmente diffusa che quasi non […]


PAURE ED ATTIVITA’ SPORTIVA

L’attività sportiva ci aiuta a far luce sulle paure e ci mette molto spesso a contatto con paure nuove. Proverbiale la famosa paura della gara che prende tutti, dai bambini di meno di dieci anni agli anziani che gareggiano ancora nelle categorie amatoriali. Su quest’ultima paura mi tocca subito aggiungere un particolare comico: l’anziano che […]


Osservazione su “Passione versus tecnica”

Qualcuno mi fa notare che se il mio amico non avesse avuto una buona tecnica di pedalata probabilmente in quell’incrocio pericoloso con la bici carrozzella saremmo stati travolti da qualche auto e pertanto la tecnica è fondamentale per ogni gesto motorio. Ho già scritto come questa disputa possa andare all’infinito e non voglio sostenere che […]


PASSIONE VERSUS TECNICA

Per emergere nello sport occorre sia passione che tecnica non c’è dubbio ma il classico bambino che fa giustamente domande infantili potrebbe dire “Ma è più importante la passione o la tecnica?” Formulando così un quesito che alla fine è meno infantile e stupido di quanto si possa pensare ed offre invece spunti per dispute […]


DALLA SOLITUDINE DEL CAMPIONE ALL’EMARGINAZIONE DEL “NON CAMPIONE”

Il campione è solo per definizione, se è un vero campione è solo nel senso che deve sperimentare percorsi che gli altri non hanno sperimentato, deve sopportare nuovi carichi di allenamento e deve tentare di creare qualcosa di nuovo, è il primo ad abbattere certi muri, il primo a spingersi dove fino ad ora nessuno […]


LE INTERVISTE AI CAMPIONI

Mi sto cuccando dosi esagerate di televisione per seguire i campionati mondiali di atletica. Sono appassionato di atletica e mi piace seguire anche le gesta degli atleti di vertice, anche se la domanda che inquadra la mia passione per l’atletica è una un po’ strana che mi ha fatto un mio atleta: “Ma tu sei […]


SUL CONCETTO DI “PERSONAL TRAINER”

In Italia abbiamo un concetto un po’ distorto di “Personal Trainer”. Pensiamo che sia quel personaggio che ti butta in palestra a sollevare pesi ed utilizzare macchine da palestra. Dovrebbe essere proprio il contrario perché dovrebbe essere quel personaggio che ti caccia dalla palestra e ti spedisce fuori a camminare. La maggior parte dei sedentari […]


SUCCESSI NELLE CATEGORIE GIOVANILI E PROSPETTIVE DI RENDIMENTO FUTURO

Premetto che da questo punto di vista non tutti gli sport sono uguali e vi sono degli sport, per esempio la ginnastica della mitica Nadia Comeneci, dove il successo giovanile coincide proprio con il trionfo a livello assoluto. Nel mezzofondo in atletica, dove la maturazione normalmente avviene un po’ più avanti, non è così ed […]


INCIDENTI STRADALI AUMENTATI DEL 5%, A RISCHIO SOPRATTUTTO PEDONI E CICLISTI…

Riprendo pari pari dal titolo di un quotidiano nazionale a buona tiratura. Qualcuno può dire che questo titolo non riguarda l’attività motoria. Perché? Pedoni e ciclisti non fanno attività motoria? Purtroppo riguarda indirettamente anche gli automobilisti ed è per questo che non se ne può parlare troppo, da fastidio. E’ un titolo che non riguarda […]


PIU’ SPORT, MENO LAVORO

In uno degli spot più tristi della storia della tv tedesca, spot che è diventato tristemente famoso anche all’estero, si vedevano dei ragazzi che si rincoglionivano di tv con tanto di patatine alla mano e che praticamente perdevano tempo ad aspettare la manna dal cielo. Come didascalia a quelle immagini desolanti appariva una scritta che […]


L’INSUFFICIENZA IN ATTIVITA’ MOTORIA

Nella nostra scuola esistono studenti con “insufficienze” talvolta gravi in alcune materie di studio. Tali insufficienze sono rilevate con un preciso e costante sistema di verifiche che sono uno dei pilastri portanti della scuola italiana. A queste verifiche è dedicato tanto di quel tempo da far paura e ci sono studenti che “marinano” la scuola […]


“CREDITO” SPORTIVO?!?

Non so se mi hanno preso in giro i miei atleti ma pare che esista una “regoletta” secondo la quale, se hai raggiunto un certo standard di risultati nello sport hai diritto ad una serie di agevolazioni a scuola tipo che non ti interrogano il giorno dopo la gara etc… Io mi auguro che sia […]


Commento al “Decalogo del buon sportivo”

“Bello il decalogo del buon sportivo ed in linea teorica del tutto condivisibile, peccato che non tenga conto di alcune realtà che inquinano un po’ lo sport. Punto per punto: 1 ) – Lo sport effettivamente insegna a perdere ma insegna anche molto a vincere e si può vincere in tanti modi diversi 2) – […]


DECALOGO DEL “BUON SPORTIVO”

In estate si è portati a scrivere un numero maggiore di fesserie. Io che sono abituato a scriverle durante tutto l’anno figuratevi quanta poca fatica faccio a scriverne in estate. Eccovi il decalogo del “buon sportivo”. 1) – Impara a perdere, è la prima e più importante cosa che devi imparare dallo sport. 2) – […]


IMPEGNO E DIVERTIMENTO NELLO SPORT

“Vuoi traviare i bravi giovani che con tanto entusiasmo tentano di uscire con il massimo dei voti dalla scuola e che con altrettanto entusiasmo si gettano anima e corpo nel mondo del lavoro e convincerli che vale la pena spendere molte ore per lo sport anche ben dopo aver finito gli studi…” Per certi versi […]


PISTA ROSSA O AZZURRA?

Affrontavo questa curiosa disputa con un atleta che stavo portando a fare una gara, ieri, e ci siamo trovati d’accordo su alcuni banali punti, poi ne è venuta fuori una disputa filosofica tutt’altro che ridicola. Intanto l’aspetto tecnico. Da un punto di vista tecnico il pigmento non conta. La consistenza della pista non dipende certamente […]


CERCASI DISPERATAMENTE GARE DI ATLETICA “QUALSIASI” IN LUGLIO ED AGOSTO

L’atletica, almeno a livello italiano, ha ancora da imparare molto dal grande calcio. La stagione dell’atletica è quella estiva. Durante l’inverno si disputano le gare indoor che, anche se hanno un grande seguito, non sono le più importanti, poi ci sono le corse campestri che per i corridori di lunghe distanze hanno anche un ruolo […]


LO SPORT FRATTURATO

Nella mia mania di accostare sempre lo sport alla società intera e ritenerlo fortemente collegato a questa ho osato tirare in ballo nell’ultimo articolo nientepopodimenoche i recenti tumulti in Francia. Ovviamente spero come tutti che questi tumulti possano rientrare ma non sono assolutamente sorpreso da quanto sta accadendo dai “cugini” in questi momenti. La società […]


SPORT ED ECONOMIA CAPITALISTA

C’è un solo sport che può servire a contrastare le aberrazioni e gli squilibri patologici dell’economia capitalista e non è lo sport spettacolo. Lo sport spettacolo serve all’economia capitalista perché alimenta il telespettatore che è il personaggio più buono, fedele ed obbediente all’economia capitalista. Questi si guarda lo sport per televisione consuma come un ossesso […]


SULL’INTELLIGENZA ARTIFICIALE

Non mi occupo di intelligenza artificiale e non ho i titoli per scriverne ma alcune cose successe e che continuano ad accadere nello sport, mi istigano a scriverne due righe anche se non posso affrontare i dettagli. Che mi provoca smarrimento attorno al concetto di intelligenza artificiale è una presunzione che penso e spero che […]


IMITARE UN MODELLO OPPURE CREARLO

Creare è certamente più difficile che imitare ed è per quello che gli assi della moda si fanno pagare salatamente. Quando sono dei veri assi poi possono creare quello che vogliono, anche se è una bidonata pazzesca che tanto la clientela abbocca perché non sono più le loro idee a far successo quanto il marchio […]


CRONOMETRI, TEMPO E SPORT

C’è un concetto, molto difficile da sviscerare, del quale parlo spesso anche con i colleghi ma faccio fatica ad essere compreso un po’ per la povertà delle mie capacità di comunicazione, un po’ per la complessità di una cosa che, apparentemente semplice, è in realtà di una complessità inimmaginabile. Se riuscissi ad essere chiaro su […]


Osservazione su “Il ponte fra lo sport annacquato e lo sport ipertonico”

“Ipoteri magici che vuoi dare tu allo sport non fanno i conti con la realtà. Al momento è pura utopia una società dove tutti pratichino sport tutti i giorni. E’ utopia già per i bambini, sbattuti di qua e di là e spesso accuditi dai nonni visto che i genitori non hanno tempo, è utopia […]


IL PONTE FRA LO SPORT ANNACQUATO E LO SPORT IPERTONICO

In Italia ci sono molte persone che praticano sport ma molte lo praticano in modo un po’ “annacquato”. Sgombriamo subito il campo da una credenza popolare per non prenderci in giro sul concetto di “autentica pratica sportiva”. Un giovane di età compresa fra i 15 ed i 25 anni circa ha il diritto e forse […]


LA FORTUNA DEGLI SPORT INDIVIDUALI

Lo sport ha già un enorme vantaggio rispetto alla scuola: che non esistendo dei “programmi ministeriali”, delle direttive e degli obiettivi suggeriti dal ministero, si può affrontare un programma di perfezionamento sportivo senza stress e senza controlli di alcun tipo. Questa cosa che già è possibile praticamente in tutti gli sport è ancora più perfettamente […]


UN ANTICIPO DI FORMA DI 20 ANNI…

Si sente spesso dire ad atleti della categoria assoluta “Sono in ritardo di forma…” oppure, talvolta anche “Sono in anticipo di forma…”. Può capitare che questo anticipo di forma sia anche molto consistente, tipo 20 anni. Nella fattispecie un “atleta” di 60 anni che fa già i tempi che dovrebbe fare a 80 anni oppure, […]


EDELMAN E LO SPORT

Mi sono cacciato in un vicolo cieco a citare nientepopodimenoche Edelman per spiegare sinteticamente il mio punto di vista sull’attività motoria e temo che il noto biologo si rigiri nella tomba se ha sentore di quanto ho scritto su queste note coinvolgendolo. Semplificando in modo maldestro ho affermato che il miglioramento del gesto motorio può […]


MIGLIORAMENTO PER VARIAZIONE STRUTTURALE O PER INFORMAZIONE MOTORIA

Un mio amico mi dice che anche secondo lui fondamentalmente su questo sito faccio politica ma non perché voglia interessarmi di quella ma semplicemente perché quando disquisisco di argomenti di organizzazione sociale (di politica praticamente) sono di una chiarezza cristallina e anche se non si capisce se sono di destra o di sinistra si capisce […]


MEGLIO IL CRONO O IL PIAZZAMENTO?

Per chi ha praticato l’atletica negli anni ’70 il quesito non si pone nemmeno, il piazzamento in una gara di mezzofondo vale molto di più del riscontro cronometrico. Ma tale concetto va esteso anche alle altre gare, dal lancio del disco al salto con l’asta, più che il risultato tecnico conta battere l’avversario in quella […]


CURA DELLA DOTE MANCANTE O ESASPERAZIONE DELLA DOTE ESUBERANTE?

Trattando di essere umani e di sport non c’è dubbio: è più opportuno porre particolare attenzione all’ulteriore sviluppo delle doti già preesistenti che “perdere tempo” nella cura delle doti mancanti. Non siamo dei robot e, se trattiamo di sport, e dunque cerchiamo l’ottenimento di un certo risultato agonistico e non una presunta “armonia strutturale” un […]


LA SCUOLA E’ IMPORTANTE SOLO QUANDO LO DECIDE IL PRESIDE?

A titolo provocatorio vedrete scritte cose un po’ strane da parte mia su quest’articolo. Ne sparo fuori subito due: 1°) A volte una verifica scolastica può essere davvero molto importante. Ho sempre sostenuto il contrario: bisogna smitizzare l’importanza delle verifiche scolastiche per rendere la scuola meno stressante; 2°) A volte anche una competizione sportiva può […]


SQUADRA, ATLETA E TECNICO

Per conto mio è la società al servizio del singolo cittadino e non viceversa. Per coerenza dico che è la squadra, nello sport, al servizio dell’atleta e non viceversa. La motivazione di questa convinzione personale molto contestabile (e sostenuta sempre da meno persone al giorno d’oggi…) io la do da un punto di vista matematico […]


LA MODIFICAZIONE STRUTTURALE E’ UN EFFETTO COLLATERALE, NON UN OBIETTIVO

C’è gente che pratica attività fisica per provocare variazioni strutturali al proprio fisico ed è è questa la deriva dell’attività motoria contemporanea. Non si pratica attività fisica per provocare pericolose, stressanti e molto spesso antiestetiche variazioni strutturali al proprio fisico ma per migliorare delle capacità di movimento, per stare bene, divertirsi e, possibilmente, mantenere nel […]


SULL’ASPETTO TATTICO DELLE GARE DI MEZZOFONDO… DI BASSO LIVELLO

Questo titolo pare preso dalle battute di Raimondo Vianello quando diceva a Sandra Mondaini: “Sono impegnatissimo perché devo assolutamente vedere in televisione il secondo tempo in registrata della partita di calcio di serie B…”. Eppure, nella sua comicità. questo titolo ha in sé pure qualcosa di serio. Le ho viste io le gare di mezzofondo […]


SEMPLICITA’ DELL’INFORMAZIONE PER ANDARE A BERSAGLIO

Già nel titolo c’è un’insidia per quanto voglio tentare di esporre con riferimento al processo di addestramento sportivo. In realtà non ritengo che l’importante sia “andare a bersaglio” quanto riuscire a far passare un certo tipo di informazione, poi deve essere l’atleta a far tesoro di questo e a decidere se questa informazione gli serve […]


LA BUFALA DEL RENDIMENTO E L’INSEGNAMENTO DELLO SPORT

Non faccio un gesto sportivo per incrementare la forza ma “uso” la forza per compiere un determinato gesto sportivo. Questa frase che purtroppo è un po’ troppo lunga vorrei che fosse scritta sulla mia lapide quando sarà, spero più avanti possibile. Poi so benissimo che non verrà scritta, ed è giusto che non venga scritta, […]


OGGETTIVITA’ DEL FANTASTICO

Si pensa che tutto ciò che ha ha a che fare con la fantasia sia impalpabile, surreale, poco concreto e soggettivo più che oggettivo. Il fantastico invece è anche terribilmente oggettivo e anche importante e questa è pure una cosa importante da sapere. Abbiamo bisogno di cose “fantastiche”, è una nostra esigenza, per questo lo […]


L’IMPORTANTE E’ LA SPECIFICITA’

Le osservazioni più interessanti trasmesse tramite questo sito purtroppo non le trovate sul sito stesso perché sono risposte estremamente specifiche a domande di lettori che hanno chiesto questioni particolari. Se le questioni sono particolari anche per un discorso di privacy decido di rispondere personalmente alla mail del lettore e pertanto non pubblico la domanda a […]


COMANDA SEMPRE IL BUSINESS

L’assurdità di questo sito è che pubblicizza un qualcosa che non si può vendere. Non c’è business e pertanto, anche per quello, resta confinato a pochi intimi. A regola d’arte dovrei aggrapparmi ad un prodotto da vendere, pubblicizzarlo e grazie a quel business sviluppare il sito. Nulla di tutto ciò. Per tanti motivi. Potrei pure […]


PIU’ SPORT MENO ARMI

L’ennesima strage negli Stati Uniti non cambia nulla, non gliene frega niente a nessuno delle stragi, l’importante è vendere armi perché è un business troppo importante per soffocarlo. E’ un po’ come la tragedia continua delle stragi in incidenti stradali: tutti a piangere ma concretamente non gliene frega niente a nessuno perché basterebbe smetterla di […]


LA VERA STORIA DEL CARDIOFREQUENZIMETRO

La vera storia del cardiofrequenzimetro non si può scrivere perché c’è ancora sotto un business da paura ad oltre 40 anni di distanza dal devastante lancio sul mercato di tale oggetto come strumento di disinformazione di massa. Prima essenzialmente il cardio frequenzimetro era uno strumento medico a disposizione dei cardiopatici per rilevare le bizze di […]


LA SCOPERTA DELL’ACQUA CALDA

Una buona parte degli articoli di questo sito sono permeati da una sorta di scoperta dell’acqua calda che a più riprese sottolinea come in effetti noi siamo più o meno tutti invischiati in un sistema politico economico che non vogliamo. Viviamo immersi nello stress anche se avremmo tutte le possibilità per condurre un’esistenza più rilassata […]


SE COMANDASSE LO SPORT

Se comandasse lo sport io sarei più contento. Forse non sono l’unico. Invece comanda lo spettacolo. Attenzione che comanda lo spettacolo dappertutto, non solo nello sport, anche nella politica ed in molte altre cose che hanno a che fare con la nostra normale esistenza. Comanda l’esteriorità. In un sistema governato dalla pubblicità l’esteriorità è essenziale, […]


FATE SPORT NON FATE LA GUERRA

Una volta il detto era un po’ diverso perché recitava “Fate l’amore, non fate la guerra”. Purtroppo quel detto si è sciolto nel perbenismo e pare che fare l’amore (in tal caso era l’amore libero, quello propagandato dal ’68 tanto per intenderci) sia quasi peggio che fare la guerra. Il vero problema del fare l’amore […]


ATTIVITA’ FISICA E SALUTE

A volte, nelle mie fantasie mirabolanti, immagino una task force di diecimila insegnanti di educazione fisica, a disposizione gratuitamente per la cittadinanza, per diffondere la cultura dell’attività fisica e riuscire a migliorare la salute dei cittadini italiani. Niente di più fantastico e di più insensato. Basterebbe molto meno, basterebbe spegnere la televisione. Non ha senso […]


PAROLE PAROLE

Parole parole è il titolo di un brano musicale della grandissima Mina che fece un successo incredibile nell’ormai lontano 1972. Sono quelle che usiamo anche nel processo di allenamento per far migliorare in qualche modo gli atleti. Gli allenatori classici, più che i farmaci, usano proprio le parole anche perché se si tratta di farmaci […]


Osservazione su “Automatismi e…”

“Che siano in atto cambiamenti epocali della nostra era non ci vuol molto a capirlo e basta guardare fuori dalla finestra per rendersene conto, che siamo poco attrezzati ad affrontare questi cambiamenti per il semplice motivo che è la prima volta che avvengono nella storia dell’uomo anche se li abbiamo innescati un paio di secoli […]


AUTOMATISMI E “TUTTO SUCCEDE UNA VOLTA SOLA”

Ho un po’ un tarlo sugli automatismi ai quali ho dedicato parecchi articoli, forse per deformazione professionale perché il processo di allenamento si basa sul perfezionamento di alcuni automatismi, e mi piace accostarli al concetto, a volte incomprensibile, che “tutto accade una volta sola” che mina alla base l’idea dell’automatismo come elemento fondamentale per l’apprendimento. […]


SE L’ALLENAMENTO NON E’ DIVERTENTE PROBABILMENTE HA UN’UTILITA’ LIMITATA

Questo non è un articolo per professionisti. La maggior parte delle sedute di allenamento dei professionisti sono una palla spaziale ma quando il professionista vede che l’allenamento rende tecnicamente è comunque contento perché vede che il suo lavoro sta andando a gonfie vele. Si diverte nel vedere che tutto procede come previsto ma nello specifico […]


IL NOSTRO TEMPO

Se dovessi trovare una definizione per definire sinteticamente il nostro tempo, dandogli un connotato per distinguerlo da altri momenti della storia dell’uomo, direi che questa è l’era dove mai la differenza fra esigenze del mercato ed esigenze dell’uomo è stata così grande. Anche nello sport questa cosa si sente, è netta, palpabile e abbiamo una […]


Osservazione su “Motivazione esogena e motivazione endogena”

“Interessante la distinzione fra motivazione esogena ed endogena perchè permette di far luce su una caratteristica tipica dello sport italiano in genere. Mentre sullo sport di alto livello aleggia una motivazione esogena colossale che carica gli atleti in tutti i modi e li mette talvolta sulla difensiva nei confronti di questa proprio per non essere […]


MOTIVAZIONE ESOGENA E MOTIVAZIONE ENDOGENA

Se studiare la motivazione è importante perché ci consente di far luce su cose che poi hanno a che fare con il Sistema Nervoso Centrale e pertanto condizionano la prestazione in modo determinante allora forse è il caso di soffermarsi anche su due aspetti particolari della motivazione: quello endogeno e quello esogeno. Questi due aspetti […]


S.N.C. E MOTIVAZIONE

Studiare il Sistema Nervoso Centrale è molto difficile perché é connesso con la motivazione. Quella veramente difficile da studiare è proprio la motivazione che spariglia le carte nello studio del Sistema Nervoso Centrale. Se fosse solo da un punto di vista fisiologico probabilmente studiare il S.N.C. non sarebbe nemmeno un’ impresa estrema. Tutto ciò che […]


LE MAPPE CEREBRALI NON SI CANCELLANO MA BISOGNA INVENTARSI QUALCOSA PER FARLE EVOLVERE

La fantasia, la grande assente nei nostri tempi di telefonino ed informazione preconfezionata con lo stampino. Facciamo fatica ad inventare, a metterci qualcosa di veramente nostro nelle cose, bombardati da una miriade di stimoli ai quali siamo costretti a reagire per difesa in modo automatico, senza pensarci e così siamo disallenati a pensare a creare […]


PRIVILEGIARE L’ASPETTO ORGANICO E QUELLO COORDINATIVO

Dopo più di 1300 articoli sono finalmente giunto alla scoperta dell’acqua calda che oltre alle strutture e ai soldini per praticare lo sport a buona parte della popolazione manca proprio la cosa più essenziale: il tempo libero. Se non hai tempo libero puoi avere anche tutti i soldi che vuoi, le strutture migliori che si […]


Commento a: “Il Tempo, il re dei limiti”

Nell’articolo in sintesi fai capire che non vale la pena spendere la vita, che dura abbastanza poco per accumulare danaro, però c’è da dire che senza danaro non di campa per niente bene. Evidentemente chi stampa danaro fa pubblicità al sistema del danaro, tu che stampi sport fai pubblicità allo sport ma con lo sport, […]


IL TEMPO, IL RE DEI LIMITI

Limiti ne abbiamo di tutti i tipi, io direi che il tempo sia il loro re. Il tempo è quel limite che ci fa dire che tutto sommato anche il danaro, il più colossale dei limiti artificiali costruiti dall’uomo, sia un limite abbastanza ridicolo, quasi insignificante. Nessun giovane di vent’anni farebbe cambio con un novantenne […]


CORRELAZIONE FRA RENDIMENTO SPORTIVO E GRADO DI COMPETITIVITA’

Posto che se l’importante è la salute (e non vedo perché non dovrebbe esserlo…) un elevato grado di competitività deve sempre essere visto con occhio critico perché è pure possibile che non sia per niente salutare, qualche atleta sprovveduto potrebbe pure dire “Della salute non me ne frega proprio nulla, io voglio solo trovare tutti […]


LA MODA DI CHIEDERE TROPPO A SE’ STESSI

Chiedere molto a sé stessi fa figo, fa molto eroico ed è parecchio di moda, peccato che faccia male alla salute. La letteratura pullula di saggi che dicono che noi possiamo dare molto di più di ciò che riusciamo a tirare fuori e pertanto possiamo trovare i sistemi per rendere di più spremendoci come limoni […]


LA COMPETIZIONE E’ UN’ARMA A DOPPIO TAGLIO

Senza competizione c’è noia ed apatia ma con troppa competizione c’è ansia e stress, evidentemente la competizione è un po’ come il sale, è importante ma non è che più ce ne metti e meglio è, si tratta di dosarlo con precisione e buon senso. Ovviamente la competizione non c’è solo nello sport e una […]


FRA PREISTORIA E FUTURO

A parte ogni considerazione filosofica una cosa è proprio certa: siamo sicuramente collocati fra preistoria e futuro. Più che altro si fa un po’ fatica a capire in che preciso punto siamo fra questi due momenti. Ed allora sì che lì scattano le considerazioni pseudofilosofiche perché per qualcuno siamo ancora fortemente ancorati alla preistoria mentre […]


VERO E FALSO NELLO SPORT

Il concetto di vero e falso nello sport è un po’ vago e quanto meno discutibile. A teatro non si usa dire se una cosa è vera o falsa, nel teatro è tutto vero e falso, c’è un copione e ci sono attori veri che recitano questo copione. Semmai in televisione c’è un tasso di […]


Commento a “Smontare il culto della fatica”

“In effetti pare che lo sport insegni ad affrontare la fatica più che ad evitarla e pertanto un accostamento fra sport e necessità di smontare il culto della fatica per vivere meglio può apparire un po’ contraddittorio. Fra l’altro nello sport, soprattutto di alto livello, è molto celebrato il concetto di Patria con tanto di […]


SMONTARE IL CULTO DELLA FATICA PER STARE MEGLIO TUTTI

Lavorare di più per salvare la Patria, oppure lavorare di meno per salvare il pianeta. Questo è il grande dilemma e pertanto bisogna chiedersi se è più importante la Patria, con orgoglio e pregiudizi e dunque aumentare il PIL a tutti i costi e dell’inquinamento chi se ne frega perché bisogna assolutamente diventare più ricchi […]


BENEFICI IN TERMINI DI SALUTE OTTENIBILI DALLA RIDUZIONE DEI CONSUMI

Sono benefici di natura fisica ma anche e soprattutto di natura psichica. La nostra società è malaticcia ma soprattutto stressata, ingabbiata in ritmi poco fisiologici per potersi godere l’esistenza. Chiariamo subito un punto per non far pensare che la riduzione dei consumi sia la panacea di tutti i mali e quella che in un batter […]


Domanda su “Cause sociali…”

“Curioso il tuo modo di guardare allo sport un po’ cosmico e forse anche un po’ illuso se è vero da ciò che se ne legge nel tuo ultimo articolo pensi che lo spirito sportivo possa salvare il mondo. Ma, concretamente, cosa dovrebbe fare uno sportivo par contribuire alla causa? Come può lo sport dare […]


CAUSE SOCIALI ALLA BASE DELLA DIFFUSIONE DELLA SEDENTARIETA’

Quando è apparso il reddito di cittadinanza come idea non mi pareva molto valida per risolvere i problemi di chi vive nell’indigenza poi, pian piano, ho capito che tale mossa politica anche se non aveva effetti miracolistici sui poveri (i veri poveri manco lo prendevano il reddito di cittadinanza…) era comunque un ottimo deterrente per […]


GIOCO, GIOCO PROFONDO, LAVORO E GUERRA

Le attività umane possiamo classificarle in centomila modi diversi. Partendo dalla ludicità delle stesse una classificazione molto curiosa può portare a considerazioni anche filosofiche abbastanza interessanti. I due estremi assoluti sono il gioco puro dei bambini assolutamente ingenui e la sporca guerra degli adulti che sarebbe molto meglio se fossero rimasti bambini. Dentro questi estremi […]


IL FUTURO

Da ragazzino quando mi dicevano di un qualcosa che non avevo intenzione di fare rispondevo “Forse nel 2023…” Come per dire “Nel Futuro”. Il mio futuro distante, sul quale non si riusciva vedere con una certa chiarezza era il 2023. Forse l’unica cosa che ho azzeccato su questo 2023 è proprio che non si riesce […]


Domanda su “velocizzazione…”

Mi arriva una domanda un po’ generica sulla “velocizzazione” nella corsa. La domanda purtroppo è incompleta e l’ho fatto presente al mio lettore che spero che potrà completarla per avere uno straccio di risposta almeno un pochino utile ma mi da comunque stimolo per una considerazione sulla corsa in genere. Quando parliamo genericamente di “velocizzazione” […]


CENTRALITA’ DELLA MOTIVAZIONE

Molti tecnici sono d’accordo sul fatto che la motivazione sia molto importante per l’atleta e che sia determinante per raggiungere buoni risultati. Penso anch’io che la motivazione sia molto importante, non a caso ci ho scritto su molti articoli alcuni dei quali anche poco comprensibili perché animato dalla presunzione di sviscerare concetti un po’ complessi […]


VIETATO RALLENTARE

Ieri sera sono stato tamponato. Qualcuno ha detto che se ero in bici venivo ammazzato. No, se ero in bici non ero in quel punto e probabilmente non succedeva nulla. Oppure rischiavo proprio di essere in quel punto perché le piste ciclabili non sono complete e allora rischiavo davvero la vita. Facciamo finta che sia […]


A NATALE SIAMO TUTTI PIU’ BUONI

Sarebbe il caso che lo fosse anche PTG che troppo spesso spara a zero su cose e personaggi che hanno la sola colpa di vivere il tempo in cui siamo. E allora, con grande sforzo, provo ad essere più buono e comprensivo verso chi tendo a criticare ad oltranza con critiche che più che critiche […]


PSICOLOGIA DELL’ULTIMO

In una competizione c’è sempre un primo e un ultimo. Il primo vince premi, è osannato, ha gli onori della cronaca ed è indubbiamente in una situazione di privilegio. L’ultimo molto spesso è ignorato e non si capisce se questo essere ignorati sia una mitigazione o un peggioramento dell’onta di essere ultimo. In realtà l’ultimo […]


LA SCUOLA IPOCRITA

Mi dicono che scrivo troppo di scuola e troppo poco di pesi. Da un sito che si chiama “Personal trainer gratuito” ci si attende ben altro. Il perché del mio indugiare ripetutamente sull’istituzione scolastica e ben poco sulla preparazione sportiva con i pesi è presto detto: sono convinto che si esageri alla grande con ‘sta […]


SPORT E FAMIGLIA

C’è la sensazione che le famiglie siano ben disposte verso l’attività fisica dei ragazzi, pagano le quote di iscrizione ai vari gruppi sportivi, incentivano verbalmente l’attività sportiva e decantano gli aspetti salutistici dell’attività sportiva. Purtroppo questo atteggiamento che, per quanto segue, deve essere ritenuto superficiale è tanto fumo e poco arrosto. A parole si ha […]


NON C’E’ PENSIERO SENZA FISICITA’

Mi si chiede perché indugio così tanto, su un sito che riguarda l’attività fisica, su questioni di carattere sociale, pure politico e quasi con un impronta filosofica. La risposta più banale è che non si può trattare l’attività fisica in modo asettico, come se fossimo in un mondo ovattato dove le questioni sociali non contano […]


CORSE DI VELOCITA’, MEZZOFONDO, FONDO E… OSTACOLI

Ho assistito ad una conferenza sulla disciplina delle corse con ostacoli ieri e mi ha portato a fare delle considerazioni che riguardano tutto il mondo della corsa, non solo quello delle corse con ostacoli. Intanto devo precisare che ci sono andato perché anche a me capita di allenare dei velocisti, anche se provengo dal settore […]


CONCRETEZZA DELLA FAVOLA

Ci sono vedute diverse sul tormentone dei mondiali di calcio in questi giorni. C’è chi dice che è giusto boicottarli e non guardare nemmeno una partita e chi se ne frega e continua a guardarli come ha sempre fatto anche se ovviamente con meno interesse rispetto a quando la nazionale italiana è fra le squadre […]


IL GESTO DELLA GERMANIA AI MONDIALI DI CALCIO

Per conto mio la Germania può anche uscire dal mondiale al primo turno (non glielo auguro proprio) che il suo mondiale l’ha già vinto. Nella disgraziata partita contro il Giappone di oggi l’immagine dei giocatori (non trasmessa da un regia evidentemente non obiettiva) con la mano sulla bocca in segno di protesta contro la repressione […]


CONSIDERAZIONI A MARGINE DI UNA CORSA SU STRADA COMPETITIVA

Le corse su strada, in Italia, hanno iniziato a dilagare attorno ai primi anni ’70 in corrispondenza delle famose misure adottate per l’austery che per risparmiare carburante (il caro petrolio) avevano previsto che gli italiani dovessero davvero andare a piedi alla domenica e non per finta come si fa adesso quando organizzano i blocchi del […]


PRO E CONTRO DEL MODELLO PROBABILISTICO

Nell’affrontare la problematica dell’esercizio “sbagliato” e dicendo a chiare lettere che l’unico esercizio “sbagliato” in quest’era è non muoversi per la paura di muoversi male mi sono cacciato in un vicolo cieco e rischio la scomunica da parte di quei colleghi che sentenziano che “Se fossero tutti come te non esisterebbe la professione… sei un […]


IL TAPIS ROULANT, SIMBOLO DI UN’ERA “SBAGLIATA” DELL’ATTIVITA’ MOTORIA

Chi di “sbaglio” ferisce di “sbaglio” perisce. Alla cultura dell’esercizio “sbagliato” dove bisogna stare attenti a come ci si muove perché si rischia di sbagliare e allora tanto vale continuare a fare i sedentari per non sbagliare io contrappongo la cultura della macchina “sbagliata”, della macchina diffusa solo per alimentare un business che ha sconvolto […]


SULLE INERZIE DI COMPORTAMENTO

Questo potrebbe sembrare un articolo di politica perché le inerzie di comportamento essenzialmente vengono ritenute quelle della classe politica che, di qualunque colore sia, quando va a governare finisce sempre per fare stesse cose, invece è un articolo di teoria del movimento perché le inerzie riguardano soprattutto il movimento, tanto è vero che scrivere “inerzie […]


LO SPORT PUO’ AIUTARE AD ANDARE D’ACCORDO?

Sono estremamente convinto che lo sport sia un ottimo elemento per favorire la convivenza pacifica purtroppo sono altresì convinto che sia la burocrazia sempre più asfissiante che vi gravita attorno che riesca ad essere ottima miccia per clamorosi litigi nell’ambito dello sport e dell’attività motoria in genere. Per conto mio lo sport esercita un’azione fisiologica […]


Osservazione su “Risultato come mezzo, non come fine”

“Sei un po’ contraddittorio quando da un lato predichi lo sport coinvolgente, quello delle cinque sedute di allenamento alla settimana, che entusiasma ed interessa davvero il giovane di 18-20 anni, e dall’altro sostieni uno sport dove l’imperativo è divertirsi e l’impegno passa in secondo piano e dove l’importante è sopravvivere in qualche modo nell’ambiente sportivo […]


RISULTATO COME MEZZO, NON COME FINE

La fascia d’età dove è più frequente l’abbandono dello sport è quella compresa fra i 15 ed i 18 anni. Questa emorragia continua ancora verso i 20-22 anni e così va a finire che nella fascia di eta fra i 23 ed i 27 anni che più o meno dovrebbe essere quella del massimo rendimento […]


UNA O TANTE TECNICHE DI CORSA?

Per conto mio esistono tante tecniche di corsa quanti sono i soggetti che corrono ma temo che siamo un po’ distantini dal metterci d’accordo su questo fatto visto che ci abbiamo impiegato mezzo secolo per ammettere che come minimo esiste una tecnica del velocista ed una tecnica del corridore di lunghe distanze, ci sono ancora […]


IMPRESE SPORTIVE E SALUTE

Ho messo a confronto tre imprese sportive molto diverse fra loro anche se appartenenti tutte e tre al mondo della corsa e nel confrontarle si possono fare considerazioni di tutti i tipi. Su una cosa sono tutti d’accordo: sono comunque imprese eccezionali, il record del mondo dei 100 metri, quello della maratona e quello della […]


SUL RECORD DEL MONDO DELLE 24 ORE DI CORSA

Ventiquattro ore di corsa?! Qualcuno penserà che il titolo sia sbagliato. Invece no ed è questo a dare la misura della portata di questo tipo di competizioni, perché ad un buon livello, tutti i partecipanti corrono ininterrottamente per 24 ore, quelli che non ce la fanno al giorno d’oggi ci tocca dire che sono “solo” […]


LE PROVE “RIPETUTE” DEL VELOCISTA

Il primo a pensare ad un concetto di “prove ripetute” del velocista in Italia è stato il prof. Carlo Vittori, allenatore del grande Pietro Mennea, che sosteneva come anche nella velocità (pure sui 100 metri) esista comunque una componente di resistenza che va ad incidere sul risultato finale. Non c’era bisogno di lui per scoprirlo, […]


IL SINDACO CHE GIOCA A CALCIO

Nella mia città hanno eletto un sindaco che è un ex calciatore professionista e pure di alto livello. Dico ex professionista perché come calciatore non è per niente “ex”, è ancora un calciatore anche se non più professionista e alla faccia della non più verde età fa comodo a qualsiasi squadra di dilettanti. Lo sa […]


ALLENAMENTI DI GRUPPO O INDIVIDUALI

Allenarsi in gruppo è certamente divertente, è occasione di socializzazione e pare quasi di sentire meno la fatica dell’allenamento. Forse pure senza quasi ed è questo il punto, allenarsi in compagnia può portare anche a toccare intensità inusuali che da soli è difficile raggiungere. In particolare nella corsa c’è un effetto “lepre” dell’atleta che sta […]


PALLAVOLO E VITTORIE

L’Italia vince i mondiali di pallavolo maschile, era un tot. che non succedeva ed è indubbiamente un risultato storico, colossale. Viene intervistato in televisione il miglior giocatore, l’intervistatrice fa i complimenti per il fatto che hanno saputo tenere i nervi saldi anche nei momenti più difficili della finale e che avevano la capacità di sorridere […]


IL GIUSTO TASSO DI SOVIETICITA’ NELLO SPORT

Alcuni nostalgici non erano nemmeno dispiaciuti della dipartita di Gorbaciov in quanto lo hanno ritenuto artefice della disgregazione dell’Unione Sovietica. Per conto mio Gorbaciov è stato un grande uomo politico e tante persone nel mondo devono ringraziarlo, che a qualcuno questo pensiero non passi per la testa lo posso anche capire perché in ogni sistema […]


ASPETTI PSICOLOGICI DELLA “DECONTRAZIONE”

Quando parliamo di un atleta “decontratto” tendiamo a dare a quell’aggettivo un valore positivo e a caricarlo di significati che forse vanno un po’ oltre alla portata del termine. In realtà per decontrazione sottintendiamo quella muscolare e, per certi versi, un muscolo “decontratto” è un muscolo che non sta funzionando. il movimento si basa in […]


Commento a “Problema individuale e gioco di squadra”

“Tutti abbiamo un problema individuale, chi è povero perché è povero, chi ha troppi soldi perché non sa più cosa fare per difenderli, in questi problemi purtroppo, anche quando ci associamo, tendiamo a metterci in “bande” e così non facciamo un vero gioco di squadra, o meglio, facciamo una sorta di gioco di squadra che […]


AMPIEZZA E FREQUENZA NELLA CORSA: MITI E LEGGENDE

Sull’ampiezza e sulla frequenza nella corsa, sia di resistenza che di velocità, esistono un bel po’ di miti e leggende e si va da quelli che dicono che una bella corsa deve necessariamente essere ampia e distesa a quelli che dicono che se vuoi che la la falcata sia funzionale ad una corsa economica e […]


FATTORI DI EVOLUZIONE DELLA TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO

Su un titolo così ci si potrebbe attendere un tomo di chissà quante pagine, una tesi di laurea, comunque un lavoro molto consistente da mettersi lì a leggere con calma elucubrando attentamente su alcuni passaggi più difficilmente comprensibili, invece niente di tutto ciò, anzi rischio pure di smentire la mia leggendaria prolissità perché a mio […]


ELOGIO DELLA LENTEZZA E MOVIMENTO

Siamo portati a pensare che chi si muove bene sia un rapido, che fa molte cose, iperattivo e che fa tutto pure abbastanza in fretta. Che possa essere anche un rapido visto che sa muoversi bene è pure possibile perché una buona qualità del movimento può portare anche ad una maggiore rapidità di esecuzione di […]


GARELLA, IL PORTIERE CHE PARAVA CON I PIEDI

E’ mancato Claudio Garella, mitico portiere del Verona dello scudetto. E rimasto famoso per essere stato il portiere che parava con i piedi e mi ricordo che il suo stile poco ortodosso lasciava perplesso più di qualcuno. Ma Garella, piedi o non piedi, si è imposto come ottimo portiere e dopo aver vinto uno scudetto […]


AVERE O ESSERE NELLO SPORT

“Avere o essere” è un saggio di un famoso psicologo tedesco, Erich Fromm, scritto nel 1976 ed è la sua opera più famosa se non la più importante dove il titolo sintetizza in modo fantastico il contenuto del testo. Mi viene da pensare cbe quella sia diventata la sua opera più famosa proprio per il […]


UN NUOVO CONCETTO DI BENESSERE

Con l’avvento del computer, qualche annetto fa ci avevano detto che avremmo lavorato di meno. Ci hanno preso in giro. E’ aumentata la disoccupazione ma lavoriamo mediamente di più di 40 anni fa. Il computer non ha compiuto il miracolo. Probabilmente non è proprio colpa del computer ma di un concetto un po’ distorto di […]


Domanda su “Campioni, sedentari e sportivi normali”

Mi è stata posta una curiosa domanda sul confronto fra tre grandi gruppi di persone: i campioni, gli sportivi cosiddetti “normali” (non professionisti) ed i sedentari. Ovviamente mi è stato chiesto un parere da insegnante di educazione fisica ed in quell’ottica ho provato una risposta che ho detto subito che era soggettiva. Vi scrivo subito […]


SCHIAVI DI SCUOLA E TELEFONINO

Se qualche studente della facoltà di Sociologia volesse imbattersi in una improbabile tesi dal titolo “Storia dei sistemi di soffocamento della contestazione giovanile” noterebbe che questa storia si ferma un po’ prima di arrivare ai giorni nostri. Insomma sarebbe una vera e proprio tesi di storia più che di sociologia perché ai giorni nostri i […]


PERSONAL TRAINER E ANABOLIZZANTI: QUI SIAMO DAVVERO ALLA FOLLIA

“Scoperto giro di anabolizzanti con pure alcuni personal trainer implicati nella faccenda”. Questa in sintesi la notizia apparsa oggi sul quotidiano locale della mia città che non è proprio un paesotto se è vero che arriva a 250.000 abitanti ed ha una provincia bella ampia che ne fa molti di più. Allora io dico che […]


VANTAGGI DELLA “NON PROGRAMMAZIONE” DELLE SEDUTE DI ALLENAMENTO

Premetto che tale cosa io la vedo bene pure con riferimento alla preparazione degli atleti professionisti, però devo ammettere che nell’impostazione del colossale allenamento di questi ci sono dei problemi organizzativi talmente rilevanti che capisco come sia anche difficile fuggire da una certa programmazione. Sono comunque convinto che la rigida programmazione in schemi della preparazione […]


SYDNEY MC LAUGHLIN PIU’ O MENO COME MARITA KOCH, MA 37 ANNI DOPO…

La Mc Laughlin centra il risultato clamoroso dei campionati del mondo di atletica di Eugene, sigla un colossale 50″68 sui 400 metri ad ostacoli prima donna sotto il muro dei 51″ e demolendo il già suo record del mondo che era di 51″41. La Mc Laughlin ha provocato un progresso netto della specialità portando il […]


Precisazioni su “Il salto di qualità nello sport”

Mi si fa notare che i salti di qualità più eclatanti sono quelli dei principianti e ancor più quelli di chi non ha mai praticato sport e come abbia perso l’occasione, io che sono un accanito sostenitore dello sport per tutti, per evidenziare questa cosa. In effetti è proprio vero, i grandi salti di qualità […]


IL SALTO DI QUALITA’ NELLO SPORT

Il salto di qualità “dello” sport potrebbe avvenire solo se tutti ci mettessimo a fare sport e così ci sarebbe un incremento repentino della cultura sportiva e sarebbe una mossa salutare per tutta la società. Sarebbe la vera prevenzione sanitaria quella tanto sbandierata ma mai perseguita concretamente con strumenti attuativi efficaci. Più che di questo […]


VALLORTIGARA E LO PSICOLOGO

Elena Vallortigare supera la misura di 2 metri nell’alto ai mondiali di Eugene e ci regala uno splendido bronzo. Aveva gia superato la misura di 2.02 quattro anni fa ma non è questo il punto, il punto è che continua a ringraziare lo psicologo e tutti quelli che le sono stati attorno perchè le hanno […]


COMUNICAZIONE VERBALE E COMUNICAZIONE NON VERBALE NEL RAPPORTO ALLENATORE ATLETA

L’italiano è una delle lingue che usa di più il linguaggio non verbale, forse bisognerebbe dire che gli italiani sono quei personaggi che usano di più il linguaggio non verbale, in ogni caso accade che anche la lingua corrente risenta di queste abitudini e pertanto che sia nato prima l’uovo o la gallina poco cambia. […]


VALORE INTRINSECO E VALORE ESTRINSECO DEL RISULTATO SPORTIVO

Siamo abituati, in una società molto materialista, a valutare un certo risultato sportivo soprattutto per il valore estrinseco che riesce a dare e così, in modo molto oggettivo, diciamo che, per esempio, il tal giovane ha abbandonato la pratica di una certa attività sportiva molto impegnativa perché i risultati agonistici che otteneva non erano tali […]


BILANCINO E QUANTITA’ DI INFORMAZIONE CHE DEVE PASSARE IL TECNICO

Sulla bella immagine del bilancino in uso al tecnico per modulare correttamente i carichi mi è stato detto che è una bella metafora peccato che non si possano ignorare 40 anni di approccio metodologico dove il bilancino è stato usato con ben altri scopi, per cui da un punto di vista teorico faccio bene a […]


IL BILANCINO DEL FARMACISTA

Il bilancino del farmacista serve anche a noi esperti del movimento, ma non per dosare i farmaci, tutt’altro, per dosare la preparazione e potersi così permettere il lusso di evitare di usare il bilancino del farmacista per il suo scopo originario che è quello di dosare i farmaci. Ormai pare scontato che gli atleti di […]


ATTIVITA’ FISICA E DECRESCITA FELICE

Mi si chiede come concilio le mie idee politiche di sana diffidenza nei confronti del sistema capitalista con l’idea di una pratica sportiva per tutta la cittadinanza. Chiarendo, senza prendere posizione politica, che sono decisamente favorevole alla filosofia della decrescita felice che non prevede un ben preciso indirizzo politico se non una grande sensibilità alle […]


IMMEDIATEZZA DI UN NOME…SBAGLIATO

Riflettevo su ciò che ho combinato con questo sito in questi momenti. Ormai sono quasi 8 anni che lo curo, non è proprio poco. Fra l’altro proprio in questi giorni il mio computer sta tirando gli ultimi. Potrei approfittarne per chiudere il sito, iniziare ad usare meno il computer che rovina la vista e l’esistenza […]


RAPPORTO FATICA-DIVERTIMENTO NELL’ATTIVITA’ FISICA

E’ opportuno smontare una balla colossale che ancora aleggia negli ambienti dell’attività fisica “Più fatica fai e meglio è, più fatica fai e più sei bravo perché vuol dire che ti sei impegnato a fondo…”. Questa è una balla colossale che devasta il concetto di attività fisica, la declassa e la rende possibile candidata al […]


PURTROPPO DEL SISTEMA NERVOSO CENTRALE ABBIAMO CAPITO ANCORA BEN POCO

Secondo alcuni la scienza negli ultimi 20 anni ha fatto passi da gigante. Secondo altri in base alle premesse che c’erano è stata quasi ferma al palo. Difficile mettersi d’accordo, forse, per non far torto a nessuno, si può dire che mentre in alcuni ambiti si è mossa in modo decisamente significativo in altri ambiti […]


TUTTO SUCCEDE, UNA VOLTA SOLA…

Gli automatismi ci consentono di vivere senza sprecare un’infinità di energie nervose. Se la nostra esistenza non fosse condizionata in modo decisivo dagli automatismi saremmo sempre in affanno a domandarci cosa fare in questa situazione sempre nuova. Saremmo perennemente stressati (molto di più di quanto siamo comunemente nella società dello stress…) e spenderemmo una gran […]


DEMAGOGIA, SPORT E PATRIA

Abbiamo l’abitudine di pensare che quando la nostra nazione eccelle a livello di vertice in un determinato sport allora vuol dire che quel certo sport va a gonfie vele sul nostro territorio. Per conto mio questo è un atteggiamento un po’ demagogico dettato dagli organi di informazione che tendono a gonfiare lo sport spettacolo e […]


Commento a “Basta telefonino, riprendiamoci la vita”

– Purtroppo il problema del telefonino (adesso si chiama Smartphone…) non è un problema che riguarda solo i giovani e lo sport ma tutta la società. C’è un mercato importantissimo dietro e come per la automobili (altre cose che hanno cambiato il modo di vivere ancora più del telefonino…) non è che quando si arriva […]


BASTA TELEFONINO, RIPRENDIAMOCI LA VITA

Ero ai campionati di società di atletica, ieri, quelli della categoria cadetti che sarebbero i ragazzini di 14-15 anni. Notavo come l’atletica sia in ripresa. Il Covid, che ha messo in crisi gli sport che si effettuano in palestra, ha dato ossigeno all’atletica che si pratica all’aperto e così molti ragazzini che praticavano altri sport […]


SPORT E CONTROLLO DELLA POPOLAZIONE

Si parla tanto di controllo della popolazione in questi tempi, addirittura i no-vax sostengono che tutta questa pandemia sia stata un enorme esperimento di controllo della popolazione e che il virus sia stata una gigantesca bufala per vedere se si riusciva a far obbedire la popolazione su certe direttive anche piuttosto severe. L’Italia sarebbe stata […]


TECNICO E MOTIVATORE

Tratto, in questo articolo, soprattutto di sport individuali perché gli sport di squadra hanno delle dinamiche complesse che coinvolgono più aspetti. Trattando di sport individuali io distinguo tre grandi fasce di età sulle quali fare discorsi diversi con riferimento a tecnici e motivatori, che sono figure che anche se possiamo trovare nella stessa persona, sono […]


TECNICI E MIGLIORAMENTO DEL RENDIMENTO SPORTIVO

Parto da un presupposto chiave che forse non troverà d’accordo tutti i tecnici: per conto mio si tratta di miglioramento del rendimento sportivo quando un lanciatore del peso passa dalla roboante misura di 20 metri nel getto del peso alla ancora più significativa misura di 20 metri e dieci centimetri ma si tratta sempre di […]


Commento a “Idee per un allenatore non Baby Sitter”

Capisco il concetto di portare lo sport al più vasto numero di persone però non si può passare da un concetto di allenatore individuale, stile Sam Mussabini per Harold Abrahams fantasticamente messi in scena nel film “Momenti di Gloria” o, tanto per stare su cose andate al cinema, gli attori Gian Maria Volontè (allenatore) sul […]


IDEE PER UN ALLENATORE “NON BABY SITTER”

“Occupati della rivoluzione dello sport”. Così mi dice (forse mi “ammonisce”) chi mi vede scrivere di rivoluzione non violenta su questo sito che tratta l’attività motoria. “La rivoluzione non violenta è una cosa morta e sepolta di oltre mezzo secolo fa e denota solo che sei vecchio e non sei al passo con i tempi. […]


LO SPORT DEI GIOVANI, LA SCUOLA DEI GIOVANI

“il prossimo che fa uno sciopero per Greta lo boccio…” e abbiamo perso una grandissima occasione per rifondare la scuola italiana. In didattica a distanza: “Si bendi gli occhi così siamo più sicuri che non guarda il lbro…” e abbiamo perso un’altra grande occasione per ripensare questa scuola perché se pensi che sia sufficiente guardare […]


PERCHE’ LA CULTURA DELLA SOLIDARIETA’ PUO’ PARTIRE SOLO DALLO SPORT E DALLA SCUOLA

Ci si riempie la bocca di paroloni che suonano bene quali “rivoluzione non violenta”, “decrescita felice”, “cultura della solidarietà” e “politiche eco sostenibili”. Sono tutte belle parole che diventano utopia se non vengono calate in un contesto culturale che può partire solo dai giovani, dallo sport, dalla scuola. In teoria quelle sono le parole per […]


L’INSEGNANTE DEVE ESSERE DIVERTENTE

E’ questa l’affermazione con la quale mi attiro le ire dei miei colleghi perché la maggior parte di essi affermano che l’importante è che l’insegnante sappia insegnare poi se è anche divertente quella è un’opzione ma non certo fondamentale. In effetti il nome è insegnante e non “comico” ed istintivamente si potrebbe pensare che per […]


IL VERO EROE DELLO SPORT E’ IL PARAFULMINI

Volevo scrivere un articolo sull’importanza di tradurre tutte le rincorse (da quelle dei salti: asta, alto, lungo, triplo, ma anche quella del giavellotto ed i vari movimenti in pedana degli altri lanci) in un momento di massima rapidità prima del gesto tecnico e dunque di illustrare come un’azione preparatoria al gesto esplosivo non necessariamente deve […]


CENTRALITA’ DELL’ASPETTO EMOTIVO

Sovente siamo portati a pensare all’aspetto emotivo di una particolare prestazione sportiva come ad un correlato abbastanza marginale della stessa. Un dettaglio che può anche avere la sua importanza ma non è comunque fondamentale. Io sono convinto, al contrario, che l’aspetto emotivo nella prestazione sportiva sia quello a condizionarla in modo importante, addirittura nel modo […]


AFFINAMENTO ABILITA’ MOTORIE ED INCREMENTO DOTI CONDIZIONALI: DUE FILOSOFIE DIVERSE

Complice l’asfissiante invadenza delle case farmaceutiche nel business dell’attività motoria, la ricerca dell’incremento delle doti condizionali ha surclassato come ordine di importanza sia la ricerca che l’approccio metodologico nell’allenamento sportivo degli atleti di tutti i livelli, da quelli di altissimo livello che dell’assistenza farmacologica purtroppo non riescono proprio a farne a meno a quelli di […]


RUSSIA, AMERICA E MODELLO SPORTIVO

Il modello sportivo attuale non è che sia molto attuale nel senso che ha basi nella rapida evoluzione avvenuta fra gli anni ’60 e gli anni ’70 in seguito alle politiche della guerra fredda. E’ un modello sportivo che risponde essenzialmente ad esigenze del sistema della televisione e, messo a punto dal blocco sovietico è […]


Osservazione su “Avampiede… etc. etc.”

“Praticamente tu, partendo da una banale questione di biomeccanica di corsa sulla minore o maggiore utilizzazione dell’avampiede, approdi alla tua solita tesi sulla necessità di una riforma sostanziale della scuola. In una società altamente competitiva, come dici tu, devi ammettere che sei in competizione con questo tipo di scuola e l’unica freccia che hai al […]


AVAMPIEDE… ED ECCESSO DI COMPETIZIONE SCOLASTICA

C’è una inquietante diffusione di miocarditi in giro fra i giovani e pure fra i giovani sportivi. Sarà opportuno capire se fra le cause di queste ci sono più complicanze tardive da Covid o effetti collaterali postumi da vaccino perché se l’ipotesi è la prima allora non c’è nulla da dire, perché tutto quello che […]


UNA PAROLA SOLA SU DON MAZZI

Non è perché è mio concittadino ma, c’è poco da dire, è l’unico che abbia capito davvero i giovani di oggi. Pertanto la parola è “unico” e quindi non è che possa spendere parole a commentare quanto dice lui perché qualsiasi cosa aggiunga rischierei di inquinare la potenza del suo messaggio. Di Don Mazzi mi […]


VERSO IL RITORNO DEL BARATTO OPPURE LA SOCIETA’ DELLO SPORT PER TUTTI

La società della carta di credito anche per prendere il caffè oppure del documento che attesta che hai preso un certo farmaco per entrare in un luogo pubblico ha stressato un po’ tutti. Così c’è chi inneggia al ritorno al baratto per venirne fuori. Banchieri e burocrati da strapazzo crogiuolatevi nella vostra società delle mille […]


L’ACCENTO SU SPORT E SALUTE

E’ opportuno mettere l’accento su sport e salute, in tutti i sensi. E’ importante focalizzare l’argomento perché è di una portata decisamente rilevante in un paese evoluto ed è bene far sì che quell’accento finisca giustamente sulla congiunzione “e” per farla diventare un verbo sacrosanto: “Sport è salute”. La nostra società sta vivendo un momento […]


Commento a “La domanda che non è mai stata fatta”

– Non ho capito cosa c’entra con l’attività fisica un articolo che riguarda esclusivamente la scuola quale quello su “La domanda che non è mai stata fatta”.- Purtroppo c’entra perché al campo sportivo io ho a che fare con molti ragazzi che vivono in modo passivo la scuola, hanno una marea di cose da studiare, […]


LA DOMANDA CHE NON E’ MAI STATA FATTA

“Pierino interrogato… Bravo Pierino. voglio sapere cosa ne pensi della scuola.” “In che senso, scusi, cosa ne penso della scuola?” “Nel senso di cosa ne pensi della scuola, sinceramente senza aver paura di dire nulla di sbagliato, senza paura di poter rimediare un brutto voto, anzi se è questa la tua paura il voto te […]


LO STUDIO PARCELLIZZATO, PECCATO ORIGINALE DELLA NOSTRA SCUOLA

L’insegnante svolge il “programma ministeriale” della propria materia, si preoccupa che tale programma venga considerato dall’allievo e verifica questa cosa con il classico bombardamento di verifiche previsto dalla nostra scuola supercompetitiva, non si preoccupa di verificare che l’apprendimento conseguente alle nozioni somministrate con il programma ministeriale vada ad innestarsi su un pensiero critico che è […]


LA VERITA’ DELLO SPORT

Scrivendo “La verità dello sport” pare che voglia testimoniare che vi sono più verità, una dello sport, una di altre cose e chissà quante altre verità ancora. Non voglio soffermarmi sul dibattito filosofico se esista una sola Verità o se esistano più verità ma sono convinto che lo sport abbia una sua verità che è […]


I MASTER PER COMBATTERE L’ABBANDONO PRECOCE DEI RAGAZZI NELLA PRATICA SPORTIVA

Seguivo delle gare di atletica, l’altro giorno, e a dei ragazzi non più bambini che mi chiedevano che tipo di gare erano, un po’ impauriti dalla competizione, visto che erano all’esordio, ho risposto che erano gare condominiali, non erano molto importanti, non c’era una gran posta in palio se non la possibilità di avere degli […]


LO SPORT FRA FAME, SONNO E STRESS

Jacobs vince il titolo mondiale sui 60 metri indoor, corre in 6″41, nuovo record europeo, la sua gara è un capolavoro di perfezione e noi italiani siamo tutti contenti. Siamo tutti contenti per lui però perché il nostro sport è immerso in una cornice un po’ scomoda. Di quel mondiale indoor c’è da dire che […]


Osservazioni su “Il vero scienziato non dice mai…”

“La scienza la fanno gli scienziati e pertanto è un po’ difficile dire – La Scienza dice così… – in quanto nella vasta letteratura scientifica sarà molto probabile trovare chi sostiene una tesi diametralmente opposta. Quando tu per “comodità metodologica” sostieni che la scienza del movimento non è nemmeno una scienza e pertanto ti arroghi […]


LA SOLITUDINE DEL CAMPIONE

Lo sport è palestra di vita. Il fatto che alcune considerazioni sulla solitudine del campione siano traslabili ad altre situazioni di vita è la diretta conseguenza di questa cosa. Così esistono i campioni dello sport, i campioni dell’arte, della politica, della finanza. In ogni ambito esistono dei campioni, soggetti che si distinguono nettamente in qualcosa […]


LA BANDIERA OLIMPICA

Tutte le guerre si fanno per danaro, questa è una mia convinzione sulla quale non mi metto mai nemmeno a discutere. Se discuto di una cosa voglio dare un’opportunità al mio interlocutore di farmi cambiare idea, se questa non esiste mi pare di prendere in giro il mio interlocutore a proseguire nella discussione e ammettendo […]


ANCORA SU SPORT E NORME IDIOTE

Alcuni mi dicono che sembro un “No-vax” per la foga con la quale mi accanisco contro normative assurde che a mio parere avrebbero la colpa di ostacolare la normale fruizione dell’attività sportiva per i ragazzi italiani. Chiamatevi pure come volete, io sono convinto che i “No-vax” non esistano e se esistono sono davvero un’esigua minoranza […]


LA SOCIETA’ SCHIZOFRENICA

Un po’ schizofrenici lo eravamo pure prima del Covid ma ora lo siamo a livelli record. E’ come se il Covid avesse fatto esplodere una schizofrenia latente che già prima si manifestava in più ambiti. Come al solito dovrei pensare al mio orticello, a ciò che ha a che fare con l’attività motoria, con lo […]


LA MAGIA DI SPARWASSER

Televisioni e politica si autotutelano e anche se noi crediamo che siano degli strumenti per farci vivere meglio in realtà sono dei sistemi che vivono di luce propria, a volte altamente prevedibili e che alcune volte se ne fanno proprio un baffo delle esigenze della comunità perseguendo essenzialmente fini di autotutela. Molte volte avremmo bisogno […]


ANCORA SULLA COERCIZIONE

Tale titolo subdolo non vuole presentare un articolo un che tratta di problematiche sociali che hanno a che fare con il covid e che purtroppo devastano anche l’attività fisica dei comuni cittadini ma semplicemente far luce su alcuni meccanismi che caratterizzano l’atteggiamento coercitivo. Ogni allusione a quanto sta accadendo a livello politico in Italia nell’affrontare […]


RENZO ARBORE AL COLLE

Le candidature di PTG sono sempre un po’ particolari quest’anno come buon presidente della repubblica ci vedrei Renzo Arbore. Già prima dell’elezione di Mattarella io ero uscito con una candidatura un po’ particolare perché avevo proposto nientepopodimenoche Roberto Benigni, eventuale presidente che tutto sommato non mi darebbe per niente fastidio nemmeno ora ma, visto che […]


PUBBLICITA’ DEI FARMACI E DOPING: DUE ASPETTI DELLO STESSO PROBLEMA

Scrivendo sull’opportunità di eliminare la pubblicità delle medicine in televisione mi sono cacciato in un vicolo cieco. Alcuni mi hanno scritto che sarebbe un disastro, che sarebbe un danno incalcolabile per alcune ditte farmaceutiche che rischierebbero di chiudere con conseguente rovesciamento del problema sulla comunità Non mi tornano i conti, sarò completamente tonto e ormai […]


PERCHE’ E’ FONDAMENTALE CHE L’ATTIVITA’ FISICA SIA DIVERTENTE

Di attività fisica non è che non se ne parli, forse se ne parla anche di più di quanta se ne faccia. Forse il vero problema sarebbe proprio riuscire a farne di più e poi parlarne, solo quando si è iniziato a farla ed almeno si sa di cosa parlare. Non vorrei essere frainteso, io […]


Precisazioni su Santa Lucia

Un bambino mi scrive dicendo che gli hanno raccontato che Santa Lucia non esiste. Non sono stato di certo io perché io sono convinto che Santa Lucia esista eccome solo che alcuni adulti si sono sognati di dire in giro che è santa solo se ti porta i giocattoli, altrimenti se non ti porta giocattoli […]


L’ATLETA CHE NON VA

E’ facile allenare un atleta che va forte senza problemi. Ottiene ottimi risultati anche senza allenarsi in modo massacrante ed il problema semmai è farlo confrontare con altri atleti forti che lo possano stimolare ad ottimi risultati. Un atleta così più che di un buon allenatore forse ha bisogno di un buon manager che disciplini […]


ATTIVITA’ FISICA E DECRESCITA “FORSE” FELICE

La chiamano “decrescita felice” ma è una definizione un po’ ottimista perché temo che dovranno chiamarla “decrescita obbligata” visto che si è capito abbastanza bene che non può esistere una politica ecologista, una politica verde, senza rivedere i consumi al ribasso. Aumento del prodotto interno lordo e politiche ecologiste purtroppo non possono andare d’accordo perché […]


PSICOMOTRICITA’ E PSICOTELEVISIONE

Un tempo i bambini giocavano di più, anche a scuola, e stavano meglio, adesso giocano meno e vanno dallo psicomotricista. Si stava meglio quando invece di fare psicomotricità si giocava punto e basta anche se a sorvegliare quel gioco c’era il bidello, anzi, “soprattutto” per quello. Adesso ci sono gli “Psicogenitori” che denunciano l’insegnante (che […]


IL CAMMINO LENTO

Sul cammino lento non ci trovate molti articoli in giro perché non è molto di moda, eppure è un ottimo antidoto contro lo stress, aiuta a comunicare e, per chi va da solo, aiuta anche a riflettere. Andiamo con ordine, a chi può essere utile il cammino lento? Praticamente a tutti e non fa assolutamente […]


CIO’ CHE FUNZIONA

Le buone notizie non fanno notizia ma per fortuna ci sono anche delle cose che funzionano ed è proprio analizzando quelle che si possono avere informazioni per poter operare al meglio, per poter muoversi in direzione di auspicati miglioramenti in vari ambiti. Nello sport, l’atletica leggera sta vivendo un momento particolare e, una volta tanto, […]


IL METODO BASCHIERI

Oggi è mancato improvvisamente un mio amico, Maurizio Baschieri, molto noto nell’ambiente dell’atletica leggera veronese alla quale ha dedicato una vita. Non era vecchio anche se qualche problemino di salute ce l’aveva e per me è stato un fulmine a ciel sereno. Ex lanciatore, diventato allenatore molto giovane perché quella era la sua vocazione, ha […]


ANCHE NELLO SPORT L’INFORMAZIONE SUPERA LA POLITICA

Qualche giorno fa un ragazzino che seguo nell’atletica è venuto al campo massacrato e giustificando la sua condizione anomala mi ha detto: “Scusa se oggi rendo proprio poco ma l’altro giorno ho giocato quattro ore consecutive a calcio con i miei amici”. Risposta dell’istruttore degenere che sarei io ed è una risposta in pieno stile […]


IL MIO TARLO SULLA COORDINAZIONE

Ieri, scrivendo il mio solito articolo “astratto” sui problemi concreti della gente che vuole muoversi, alla fine, rileggendo l’articolo, mi sono detto: “Ho sbagliato tutto, non ho nemmeno accennato alla coordinazione neuromuscolare”. In effetti l’articolo aveva un suo peccato originale: che non era rivolto al problema specifico di un certo Tizio a Caio, bensì al […]


L’OCCASIONE MANCATA DELL’ATTIVITA’ FISICA ALL’APERTO

Spero che ‘sta buriana del Covid finisca quanto prima (e vorrei vedere chi non spera che finisca presto…) ma mi tocca dire che abbiamo perso un’ottima occasione per lanciare come si deve l’attività fisica all’aperto. Se non ci siamo riusciti fino ad ora temo che non ci riusciremo nemmeno se il Covid continua a torturarci […]


ANCORA SULLE DIFFICOLTA’ APPLICATIVE DEL METODO M.A.E. : DUBBI SULL’IDENTIFICAZIONE DEGLI ASPETTI BIOMECCANICI DA SONDARE

Ho sempre sostenuto come valga la pena spendere del tempo della preparazione (io dico anche tanto) per applicare i principi della metodologia di allenamento cosiddetta “M.A.E.” (Metodologia di Amplificazione dell’Errore) messa a punto dal prof. Walter Bragagnolo e dai suoi collaboratori all’ISEF di Verona (un po’ la Lipsia italiana…) negli anni ’80. Penso che impiegare […]


QUALITA’ E QUANTITA’ NELLA PREPARAZIONE DELLA GARA DEGLI 800 METRI PIANI IN ATLETICA

Stavo leggendo una disputa fra “qualitativisti” e “quantitavisti” su un articolo di atletica con riferimento agli 800 metri ed ho pensato che avevano ragione entrambi. Vorrei spiegare perchè per conto mio hanno ragione entrambi. Gli 800 metri sono una gara molto strana che vede emergere anche tipi fisici molti diversi fra loro. Si va dal […]


COLMARE IL BUCO

Ieri sera parlavo con un mio compagno di gare di qualche annetto fa (non diciamo quanti, diciamo solo che nel 1982 aveva fatto il record italiano dei 600 metri della categoria cadetti) e diceva, un po’ a sorpresa, che lui alla fine ha mollato perché non c’erano molte gare. La dichiarazione sembra strana e disorientante […]


SUI RIFLESSI CONDIZIONATI

Il lavoro sui “riflessi condizionati” appartiene a Ivan Petrovic Pavlov (Rjaza’, Mosca 1849 – Leningrado 1937) ed è un lavoro un po’ datato se è vero che è stato sviluppato nei primi anni del xx secolo, però è stata una pietra miliare per capire le dinamiche dell’addestramento nervoso ed io ritengo che sia troppo spesso […]


IMPORTANZA DEL DIARIO DI ALLENAMENTO

Lo so che sembra una cosa di altri tempi ma il diario di allenamento è sempre una cosa molto importante. I giovani inorridiscono al pensiero di tenerlo in forma cartacea che per conto mio resta la più comoda a maneggevole, ma lì è solo questione di abitudini, forse per loro è più facile girare con […]


CULTURA E TEMPO PRIMI A PARI MERITO, POI LE STRUTTURE

A chi mi dice che lo sport per tutti in Italia è un fatto di carenza di strutture rispondo che queste sono come Nedasekau il bielorusso terzo classificato nell’alto a Tokyo, nel senso che hanno un bel terzo posto ma primi ci sono Tamberi e Barshim a pari merito ovverossia la cultura ed il tempo […]


MODULAZIONE DELLA COMPONENTE AGONISTICA NELLO SPORT

Sono convinto che un po’ di sano agonismo nello sport faccia bene a tutte le età, si tratta semplicemente di saperlo modulare e chi rinuncia a priori all’agonismo per motivi di età o perché dice che non è opportuno per la propria indole dimostra semplicemente di non aver afferrato come si deve la parte buona […]


AVEVA RAGIONE TILLI

Per televisione (quella televisione che ci tiene troppo sul divano…) l’aveva detto Stefano Tilli: “Questa Italia può fare ancora meglio” ed alludeva all’Italia della staffetta 4 x 100 maschile che avendo appena siglato il record nazionale (giusto precisare che ci è riuscita anche la staffetta femminile anche se non è riuscita ad acciuffare la finale) […]


ASSOLUTAMENTE D’ACCORDO CON STEFANO MEI

Una volta tanto sono filo federale e sono assolutamente d’accordo con quanto afferma il presidente della Federazione Italiana di Atletica Leggera, Stefano Mei. Dopo i successi degli atleti azzurri afferma: “Adesso voglio vedere gli impianti per l’atletica pieni”. Questo è il vero senso della grandiosità di questi successi e oltre alla goduria dei protagonisti si […]


LA MCLAUGHLIN ED IL SENSAZIONALISMO

Sydney McLaughlin legge Personaltrainergratuito. Ieri, nel mio solito articolo folle, ho scritto che alla luce del nuovo record mondiale dei 400 ad ostacoli maschili di 45″94 e di quello allucinante ormai più che vecchio di 47″60 dei 400 piani femminili il record dei 400 ad ostacoli femminili potrebbe anche avvicinare il muro dei 50″ e […]


PERCHE’, A MIO PARERE, IL SENSAZIONALISMO NON FA TROPPO BENE ALLO SPORT

Ho visto anche Karsten Warholm, sbriciola il record del mondo dei 400 ad ostacoli abbassandolo di oltre sette decimi di secondo in un colpo solo. Eppure vince di poco e bastava un errore su un ostacolo per perdere l’oro olimpico, il secondo arriva infatti a meno di due metri di distacco, certamente non un distacco […]


Ancora su “Bastava anche molto meno”

Ieri. fresco della notizia del doppio oro azzurro nell’atletica (fra l’altro un’osservazione: anche a Mosca ’80 ci fu una doppietta simile anche se non così ravvicinata: Mennea e la Simeoni, non i 100 ma i 200 accoppiato ancora all’alto, una certa similitudine c’è) ho scritto uno dei miei classici articoli incomprensibili argomentando, sottolineando la portata […]


BASTAVA ANCHE MOLTO MENO

Mi sto stordendo a guardare le Olimpiadi alla televisione e oggi sono rimasto stordito in modo molto forte non solo per la quantità di ore passate davanti al teleschermo ma soprattutto per quanto accaduto nell’atletica leggera: in pochi minuti abbiamo vinti due ori in due specialità dove nessun italiano aveva mai vinto alle Olimpiadi: l’alto […]


IL BUON ALLIEVO ED IL BUON MAESTRO

L’allenatore della nazionale di calcio Mancini con la conquista del titolo europeo si pone in una condizione piuttosto atipica nel panorama sportivo di ottimo atleta che è riuscito a raggiungere ottimi risultati anche come tecnico. Non è certamente scritto che i buoni tecnici devano essere stati anche grandi atleti e si sa che ottimi atleti […]


SPORT, OLIMPIADI E TELEVISIONE

Sto guardando le Olimpiadi alla televisione in questi giorni, non tanto, per non rimbecillirmi ulteriormente, ma quel tanto che basta per capire che lo spettacolo televisivo è salvo. Da un punto di vista televisivo si può pure dire che queste Olimpiadi funzionano. Per assurdo il nostro problema di telespettatori è più il fuso orario che […]


GESTIONE DEL RECUPERO POST INFORTUNIO

Siamo abituati a pensare al recupero post infortunio come ad un qualcosa che tu stai fermo e la parte malata si autorigenera anche senza fare niente, solo con il passare del tempo. In certe patologie è proprio così, non c’è nulla da fare, solo aspettare che il tempo passi. Per esempio una ferita più che […]


ITALIA CAMPIONE D’EUROPA NEL CALCIO, SPERIAMO CHE SERVA A QUALCOSA

Cinque anni fa, all’indomani dell’eliminazione dell’Italia da un campionato europeo di calcio tutto sommato più che accettabile, scrissi un articolo un po’ particolare dicendo che non ero preoccupato per quella nazionale che anzi mi pareva in buona salute ma semmai ero preoccupato per lo sport di base che pur essendo molto capillarizzato e diffuso, soprattutto […]


DEDUZIONE ED INDUZIONE NELLE TEORIE DI ALLENAMENTO

Ho la strana sensazione che il metodo deduttivo sia più di moda di quello induttivo nell’elaborazione delle teorie di allenamento e non voglio qui mettermi a disquisire sulla validità di un metodo o di quell’altro come se fossi uno scienziato. mi basta solo esporre questa osservazione che porto frequentando normalmente il campo di atletica. Ovviamente […]


CONSIDERAZIONI DA SPIAGGIA SULL’ATLETICA

Estate, gente che si trova, si sta in compagnia, si cazzeggia, si guardano le partite della nazionale di calcio in televisione e si fanno considerazioni strane che durante l’inverno, frullati nella routine dello stress si fatica a fare. Guardo abbastanza il calcio alla televisione, forse un po’ troppo per essere coerente con la mia predicazione […]


COME DISTRICARSI NELLA PUBBLICITA’

Siamo immersi nella pubblicità, tutto è pubblicità ed il nostro sistema funziona ancora inevitabilmente a colpi di pubblicità. Chi si piazza meglio sul mercato sopravvive chi non si piazza sul mercato soccombe. Inevitabile che il cittadino si trovi a dover affrontare il bombardamento pubblicitario tutti i giorni, in tutti i momenti della giornata e deva […]


INFINITAMENTE PICCOLO ED INFINITAMENTE GRANDE

Con questi titoli pare che voglia fare arrabbiare i miei lettori. Mi arriva la classica domanda su “Che integratore usare…” e magari il malcapitato chiede anche che la risposta venga pure pubblicata (se fosse per le domande sugli integratori dovrei stare a perdere il resto dei miei giorni su quell’argomento e basta, non è assolutamente […]


E’ L’ACQUA LA BEVANDA MAGICA PER LO SPORT

Basta integratori e bevande del cacchio del tutto inutili se non dannose che servono solo per gonfiare le tasche di chi le vende. La bevanda miracolosa per lo sport è l’acqua e a volte quella che esce dal rubinetto di casa è pure meglio di quella del supermercato. Gestisco un sito che tratta l’attività fisica […]


NON EDUCAZIONE FISICA

In italiano, in modo più corretto, andrebbe definita “maleducazione fisica” ma per non essere troppo polemici ed impattanti, limitiamoci a definirla “non educazione fisica” alludendo a quell’insieme di informazioni che scuola e televisione non riescono e/o non vogliono far passare nella cultura corrente. Parto da distante. Dal curioso e per molti “sbagliato” nome del mio […]


IL SALTO DEL PASTO

Suddivido il salto del pasto in almeno due categorie: quella dei professionisti e quella dei dilettanti. Per quanto riguarda i professionisti ho poco da dire: è una cosa che non dovrebbe esistere sulla faccia della terra. Chi salta il pasto perché non ha i soldi per mangiare dimostra che sulla terra esistono ancora dei problemi […]


TECNICI, MOTIVATORI O PORTATORI DI UN’IDEA RIVOLUZIONARIA

Tempo fa, su un articolo un po’ strano, scrissi che più che tecnici o motivatori potevamo essere considerati tutti dei “venditori” perché vendiamo un prodotto, che è l’attività fisica, che siamo convinti che faccia bene alla salute e pertanto lo vendiamo pure con una certa convinzione animati dalla presunzione di vendere un prodotto la cui […]


POSSIBILITA’ APPLICATIVE DEL “M.A.E.”

Per assurdo il vero limite del “M.A.E:” (Metodo di Amplificazione dell’Errore in italiano, la sigla in inglese lasciamola agli inglesi…) è proprio la sua efficacia. Il M.A.E. è l’unico modo per modificare in modo non artificiale ed in tempi forse “troppo” brevi un certo gesto sportivo, è per questo che viene considerato potenzialmente traumatico e […]


Domanda su “Sulle grandi quantità di carico…”

“…Nell’articolo in questione (“Sulle grandi quantità di carico nella preparazione per il mezzofondo” ndr.) tratti di atleti di altissimo livello e quindi poco propensi a rinunciare all’assistenza medica per affrontare la preparazione per cui tutti quei discorsi sui grandi quantitativi di preparazione senza supporto farmacologico potrebbero anche non avere molto senso. La domanda è: tali […]


SULLE GRANDI QUANTITA’ DI CARICO NELLA PREPARAZIONE DELLE GARE DI MEZZOFONDO

Sono favorevole all’adozione di grandi quantità di carico di allenamento per preparare le gare di mezzofondo in atletica a patto che non si sconfini nell’abitudine di adoperare sistematicamente il supporto farmacologico e stare lì a monitorare giorno per giorno i parametri ematici dell’atleta come se fosse un personaggio da mettere a punto in laboratorio. Praticamente […]


COSE CHE “DOVREBBE” AVERCI INSEGNATO IL COVID

Ci sono tante cose che dovrebbe averci insegnato il Covid ma io, dopo aver fatto una mia classifica sommaria, vorrei soffermarmi su quelle che riguardano la materia della quale mi occupo da un po’ più di 50 anni da quando ho capito che se non cominciavo a “muovermi” forse avrei passato un’ esistenza un po’ […]


TELEVISIONE E COMPUTER… COMPUTER E TELEVISIONE

Parlavo con un ragazzino che pratica l’atletica leggera nei giorni scorsi. Era in perfetta forma per fare le gare (alcune le ha già fatte) fino a poco fa poi gli è arrivata la tegola in testa di un compagno di classe positivo al Covid e così è finito in quarantena segregato in casa giusto giusto […]


Domanda su “Sono danari pubblici!!!”

“Non capisco perché ti incancrenisci così tanto sull’antidoping. E’ come se ritenessi il rimedio peggio del problema. Questo è l’unico antidoping possibile ed il fatto che sanzioni più atleti amatori che professionisti, se ci pensi, dipende anche dal fatto che ci sono molti amatori “pazzi scatenati”, come lì definisci tu, che fanno ricorso ai farmaci […]


SONO DANARI PUBBLICI!!!

Come dovevasi dimostrare. Il tribunale di Bolzano dice che il marciatore Schwazer non si è dopato, che come minimo l’accusa di doping deve essere rivista alla luce di particolari determinanti per poter formulare il giudizio di colpevolezza e all’istituto mondiale dell’antidoping non gliene frega proprio nulla. Non è che non gliene freghi proprio nulla, è […]


SCALA DI BORG E “DESCRIZIONE” DELLA FATICA

Con la scala di Borg si vuole riassumere in un numerino un unico indicatore per definire la fatica di un certo atleta. Per conto mio è un po’ pochino e questo numero potrà tornare utile a chi vorrà fare improbabili studi di tipo statistico, di quelli “all’americana” tanto per intenderci, ma non può essere assolutamente […]


TRANSIZIONE ECOLOGICA ED URGENZA DELLA LOTTA ALLA SEDENTARIETA’

Ho paura che dietro al concetto di “transizione ecologica” ci sia un discorso del tipo “Intanto dateci i soldi per fare la rivoluzione ecologica e dopo si vedrà”. Insomma c’è il rischio che grazie alla parola “transizione” si finisca per non cambiare proprio nulla. Del resto la questione è spinosa perché l’Europa non può dirti […]


ESERCIZI PER “COMBATTERE” I DOLORI DA SOVRACCARICO FUNZIONALE

Attenzione a quel “combattere” virgolettato nel titolo. Con la parola “combattere” intendo dire che con certi esercizi ben studiati proviamo a mettere a punto un’arma per combattere gli innumerevoli dolori da sovraccarico funzionale che assalgono chi pratica sport in modo sistematico e con una certa continuità. Anche sulla parola dolore ci sarebbe da fermarsi un […]


SPORT, SVILUPPO E PROGRESSO

Un certo tipo di sport aiuta il progresso, un altro tipo di sport invece aiuta solo lo sviluppo che non è assolutamente coincidente con il progresso e, ahimè, purtroppo ai giorni nostri molte volte lo ostacola. Si fa fatica a capire perché lo sviluppo possa ostacolare il progresso ma non è poi una cosa molto […]


PROPOSTE CONCRETE PER MIGLIORARE L’AUTOSTIMA DEI GIOVANI

Tentando di essere concreti sull’ormai famosa questione della ragazzina fatta bendare durante l’interrogazione in didattica a distanza, mi pare utile evidenziare alcune proposte, che ovviamente dovrebbero essere valutate dai giovani stessi, per poter migliorare il loro rapporto con la scuola e con la società in genere. Premessa a tutto ciò è che l’evidenziazione di quel […]


Osservazione su “Cose che non tollero della scuola italiana”

“Capisco che i ragazzi ti arrivano al campo sportivo stressati e tu vai a pensare che sia anche colpa della scuola ma mi pare che tu sia troppo severo nei confronti dei docenti e li reputi responsabili di tutto quanto non funziona bene nella scuola. In fin dei conti sono proprio gli studenti a cercare […]


LA CORSA SU INTERNET

Mi è capitato di vedere le teorie complottiste sul Covid su Internet ed ho pensato che veramente su Internet passa di tutto, o meglio, quasi di tutto. Intanto permettetemi il mio punto di vista idiota sul complottismo sul Covid, dopo vengo al dunque che riguarda la corsa dove ho meno probabilità di scrivere cose allucinanti, […]


DA “DAI CHE TI TIRO…” A “VEDIAMO CHI VINCE?”

Non so quante volte mi sono sentito dire nella mia lunga frequentazione sulle piste di atletica “Dai che ti tiro…” mentre stavo partendo per una prova ripetuta. Assieme al mitico “Dai che ti tiro” c’era l’altro aspetto del “tiraggio” altrettanto inflazionato che era “Mi tiri la prima parte?”. Era una specie di patto perverso fra […]


Domanda su “Determinazione dell’obiettivo…”

“Ma, a prescindere da tanti discorsi teorici e pseudo filosofici,  non credi che in base ad un’attenta ed obiettiva analisi delle condizioni dell’atleta possa esistere un solo obiettivo validamente perseguibile e che evutuali altre scelte siano comunque forzature in un senso o nell’altro che hanno poca utilità se c’è un rapporto di fiducia fra tecnico […]


DETERMINAZIONE DELL’OBIETTIVO: PRO E CONTRO DELLA SCELTA PRUDENZIALE

Tutto è individuale: provate a spiegare che la terra è rotonda ad un “terrapiattista” con i soliti metodi, continuerà a dirvi che non capite niente e che siete un credulone anche voi come tutti gli altri. Evidentemente il problema non è la rotondità della terra né la validità della spiegazione riferita alle persone normali. Il […]


LEZIONI ALL’APERTO: POTREBBE NASCERE UNA MODA

La corsa su strada è nata come fenomeno popolare ed è diventata in breve tempo “di moda” in seguito all’austerity dei primi anni ’70. L’austerity non era altro che una serie di provvedimenti per limitare il consumo di petrolio (cosa che adesso andrebbe assolutamente ripetuta per gravi problemi di inquinamento) che imponevano di limitarlo in […]


ALTRE CONSIDERAZIONI STRANE SUL CALCIO DI ALTO LIVELLO

Premetto che abbastanza spesso guardo anch’io il calcio di alto livello in televisione. L’osservazione estemporanea sul grande numero di stranieri presenti nel campionato nazionale di serie A è stata ritenuta un’osservazione di stampo medioevale. Nel comprendere il punto di vista di tutti mi preme solo sottolineare che pur essendo molto appassionato di atletica il giorno […]


APPENA IN TEMPO PER SCRIVERE L’ARTICOLO

Pare che la questione della possibile super lega di calcio europea sia già evaporata. E’ bastato che i tifosi avessero qualcosa da ridire che il progetto s’è sgonfiato e pare che non andrà in porto. In effetti io ho fatto appena in tempo a scrivere un articolo nel quale sono uscito con una delle mie […]


Domanda sull’eventuale partecipazione di squadre di calcio italiane a tornei particolari

“Nell’articolo – I veri problemi dello sport – hai affrontato in modo inequivocabile il discorso della Superlega nel calcio, però, come spesso capita, hai fatto un discorso puramente teorico senza esprimere un parere ben netto sulla questione. Secondo te eventuali club italiani hanno il diritto o no di partecipare a questa pagliacciata? Se fossi il […]


I VERI PROBLEMI DELLO SPORT

Si sta facendo un gran clamore per i fatti relativi ad una dozzina di squadre di calcio di alto livello in Europa. Ne parlano tutti come se le sorti dello sport girassero attorno a quelle problematiche. Sono fatti che riguardano poco più di duecento calciatori professionisti. E per me possono pure fare quello che vogliono, […]


Commento a “Apprendimento per confronto e apprendimento per minaccia”

“In linea teorica le tue osservazioni sono interessanti e condivisibili, al lato pratico non fai i conti con una realtà che è radicata in modo secolare nella scuola italiana. Quando parli del metodo del confronto parli di cose che probabilmente si possono applicare facilmente nel mondo dello sport. Te lo vedi un insegnante di storia […]


APPRENDIMENTO PER CONFRONTO E APPRENDIMENTO PER MINACCIA

In tecnica di corsa per giungere a risultati significativi si fanno provare vari tipi di corsa all’atleta e quando l’atleta sa già correre in modi diversi è a buon punto perché vuol dire che ha un buon alfabeto motorio e con quello può costruire nuovi schemi motori sempre più validi, sempre più efficaci. L’acquisizione di […]


ABBASSARE L’ASTICELLA

Quando un allievo continua a sbagliare un salto ad una certa misura, gli si danno dei consigli, lo si fa riprovare ma poi, se continua a sbagliare ancora, ad un certo punto si abbassa l’asticella per evidenziare dopo un salto “valido” eventuali errori e poterlo riportare con successo alla misura superiore. In poche parole non […]


STRATEGIE PER AUMENTARE IL NUMERO DI ORE DI ATTIVITA’ SPORTIVA DEI RAGAZZI

“Finiscila di occuparti di scuola, di scuola non ci capisci niente, se hai problemi organizzativi con la scuola vedi di risolverli in sede istituzionale ma vedi di non rompere i maroni a tutti con le tue idee strane e ridicole sulla scuola…” Non ho nulla da nascondere, è vero che io dei problemi organizzativi con […]


HO CAPITO CHE IL COMICO NON SONO IO

Basta, mi arrendo. Non posso competere. Ho capito che non ho una carriera come comico e non posso far ridere con le mie considerazioni grottesche sull’episodio della ragazzina bendata durante l’interrogazione in DAD. C’è gente che fa ridere cento volte più di me. Adesso stanno a sindacare se la professoressa deva essere lapidata o meno. […]


Commento a “La ragazzina bendata per l’interrogazione a scuola”

Intanto mi si fa notare che la ragazzina non è stata fatta bendare a scuola ma a casa durante una verifica di didattica a distanza e poi qualcuno mi riferisce che i professori devono pur difendersi dagli imbrogli degli studenti.   Allora questo è un sito che tratta l’attività motoria e una volta tanto sarò […]


I BLOCCHI DI LAVORO IN TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO

Una delle tante dispute amletiche nella teoria e metodologia dell’allenamento sportivo sta nell’adozione o meno del sistema dei blocchi di lavoro per promuovere nuovi adattamenti e nuovi livelli prestativi nell’atleta.  In sintesi si tratta di capire se vale la pena insistere con certe metodiche di allenamento in modo massiccio a costo di squilibrare almeno temporaneamente […]


E SE DECIDESSIMO TUTTI CHE CI PIACE L’ATLETICA LEGGERA?

La domanda è provocatoria, ovviamente e proviene da uno che ha praticato l’atletica ed è convinto che sia uno sport che tutti i ragazzi dovrebbero praticare in affiancamento ad un altro sport ed è talmente importante che tutte le scuole dovrebbero essere dotate di un impianto per la pratica dell’atletica leggera. Ecco, la risposta alla […]


Domanda “segreta” sui 3000 metri.

Mi arriva una fantastica domanda sulla preparazione dei 3000 metri piani in atletica leggera, specialità fra l’altro poco diffusa perché esclusa dal programma olimpico delle competizioni all’aperto che prevedono i 1500 metri oppure i 5000 metri sia a livello maschile che a livello femminile (un tempo le donne correvano “solo” i 3000 metri poi, quando […]


PERCHE’ SI E’ GIRATA LA FRITTATA

Premesso che non saranno di certo i miei articoli a cambiare le sorti di una vicenda per niente divertente che vede implicata in primo luogo la WADA, organismo internazionale dell’antidoping ed in secondo luogo l’atleta Schwazer, marciatore trentaseienne che ha già vinto abbastanza e non ha bisogno di mostrare al mondo il suo valore di […]


IL DETTAGLIO APPLICATIVO FINALE E’ SEMPRE DELL’ALLIEVO, MA…

E ci mancherebbe che fosse altrimenti così avremmo sul campo una lunga teoria di baby sitter invece che di tecnici di sport. Il più grande complimento che abbia ricevuto in ambito professionale me lo ha fatto una volta un atleta pazzo come un cesto che seguivo in modo molto marginale, con pochi consigli anche perché […]


DECISAMENTE AUSPICABILE UNA PROFONDA REVISIONE DELL’ISTITUTO DELL’ANTIDOPING

Della questione Schwazer ormai mi spiace scriverne. Avevo pure trovato la scusa che “salire sul carro del vincitore” è troppo facile per tentare di scriverne meno e dunque avevo glissato con la frase: “Se credete che venga fuori anch’io adesso come tutti gli altri andate a guardare cosa scrivevo quando pareva che l’unico demone fosse […]


IL BILANCINO DELL’ESPERTO DI ATTIVITA’ MOTORIA

Il “bilancino” dell’esperto di attività motoria non esiste, è semplicemente quell’accidenti metaforico che dovrebbe fare in modo che l’atleta molto allenato non sia costretto a servirsi del bilancino del farmacista (altro bilancino che ormai non esiste più perché il farmacista essenzialmente ti piazza tutti prodotti già pronti senza usare nessun arcaico bilancino) se sbaglia con […]


L’ALLIEVO RESPONSABILE

Per “allievo” nelle categorie della Federazione di Atletica s’intende un ragazzo di età compresa fra i 16 ed i 17 anni. In questo mio articolo per allievo intendo proprio un ragazzo più o meno di quell’età dove il limite si può anche estendere in alto verso la categoria Junior considerando anche i diciottenni ed in […]


“Ma si può svolgere attività fisica senza rivolgersi ad un esperto del movimento?”

No, si deve. Ed è questo il terribile limite della categoria degli insegnanti di educazione fisica che, al momento, esistono solo come insegnanti di scuola oppure come gestori di palestre private. L’insegnante di educazione fisica che si occupa dell’attività fisica delle persone normali che hanno finito di frequentare la scuola non esiste. Esistono le palestre […]


SPECIFICITA’ DELL’INTERVENTO RIABILITATIVO

Non che adesso voglia mettermi a scrivere che la fisioterapia è un’arte per farmi attaccare ad un albero dai fisioterapisti ma… poco ci manca. Non voglio invadere il campo dei fisioterapisti, non sono un fisioterapista, ma mi tocca scrivere che alla base di ogni intervento riabilitativo bisogna anche chiedersi dove il paziente vuole arrivare, meglio, […]


SVINCOLARE LE SORTI DELLO SPORT DI VERTICE DA QUELLE DELLO SPORT DI BASE

Ci metto la mano sul fuoco sull’operato del presidente della Federazione Italiana di Atletica Leggera Stefano Mei ed è per quello che sono anche un po’ stupito del fatto che abbia avuto il coraggio di intervenire con chiarezza sulla questione Schwazer. Il ragazzo è uno di quelli che ha pagato come atleta per aver avuto […]


ANCORA SULLE RESTRIZIONI COVID E SUL BUON SENSO

Ci siamo ancora dentro, non ce n’era dubbio, e vi saranno ancora restrizioni molto gravi alcune delle quali devono essere studiate molto bene e valutate nella soluzione applicativa se non vogliamo fare ulteriori danni. Intanto permettetemi un’uscita delle mie: la terza ondata potremo ricordarla come l’ondata del telefonino. Li avete visti i giovani con il […]


PAROLE CONTRO NUMERI NELLA FORMULAZIONE DEI PIANI DI PREPARAZIONE SPORTIVA

Si pensa, giustamente, che parole e numeri dovrebbero servire entrambi a sostenere una buona comunicazione per formulare i piani di preparazione sportiva, con le parole si esprimono i concetti relativi alla qualità ed all’intensità della preparazione, con i numeri si definiscono con precisione le quantità della stessa ed i volumi di carico. A volte, purtroppo, […]


Domanda su eventuale conflittualità fra pubblico e privato nell’offerta di attività motoria

“Non credi che il mancato sviluppo di un’offerta organica di attività motoria per tutta la popolazione, per una vera prevenzione sanitaria secondo un modello di “welfare state” possa essere ostacolato anche dagli interessi dell’infinità di operatori privati che coprono, di fatto, un buco colossale lasciato dallo stato in materia?…”   Non credo e rispondo anche […]


Domanda su “Perché uso l’empirismo…”

“…nell’articolo parti di un presunto salto di qualità della categoria degli insegnanti di educazione fisica che devono acquistare professionalità ed importanza in un momento storico come questo. Se da un punto di vista teorico il punto di vista è condivisibile non capisco come si possa adesso, in un momento nel quale non ti fanno nemmeno […]


PERCHE’ “USO” L’EMPIRISMO COME PRINCIPIO PER I MIEI CONSIGLI

Qualcuno potrà pensare che sia un empirista convinto. Più che altro, invece, sono un convinto detrattore del metodo cartesiano e del metodo scientifico in genere che ritengo troppo inflazionato ai giorni nostri, perseguito perfino per farsi gli spaghetti al pomodoro. “Uso” il metodo empirico per necessità ed il verbo “usare” in questo caso va virgolettato […]


EMPIRISMO E METODO DIRETTIVO

Per conto mio nel mondo dello sport il metodo direttivo non dovrebbe nemmeno esistere. Però, dopo questa uscita bomba, forse è il caso di procedere un po’ più con calma, con umiltà e tentare di far chiarezza su alcune cose. Essenzialmente dico che il metodo direttivo nello sport non dovrebbe esistere perché se è vero […]


RESPONSABILITA’ DELL’INSEGNANTE DI EDUCAZIONE FISICA

Non alludo alla responsabilità tanto di moda al giorno d’oggi relativa al fatto che non bisogna che il figlio dell’avvocato influente si sbucci il ginocchio cascando mentre corre normalmente in cortile perché ti becchi una denuncia per maltrattamento di minore. No, di quel tipo di responsabilità non mi occupo e vi basti pensare che ho […]


I PROBLEMI DELLA WADA

Avevo scritto di non voler aggiungere molto per non portare sfiga a Schwazer che vorrei molto vedere in azione a risoluzione di questa vicenda ma capisco che la decisione del tribunale di Bolzano gli rende giustizia solo da un punto di vista umano ma non da un punto di vista sportivo. Da un punto di […]


CASO SCHWAZER: FACILE SALIRE SUL CARRO DEL VINCITORE

Non ho intenzione di aggiungere molte cose sul caso Schwazer anche perché non voglio portargli sfiga e da appassionato di atletica mi piacerebbe vederlo di nuovo in azione nella marcia, non so dove e con che risultati ma sono convinto che sia in grado ancora di far vedere che nonostante l’età sa marciare gran bene […]


QUALCOSA SULLA PUBALGIA

Mai avuto la pubalgia. Ed è anche per quello che non potrò scrivere nessuna ricetta magica contro la pubalgia. Non l’avrei scritta ugualmente nemmeno, anche se fosse uno di tutti gli altri centomila dolori da sovraccarico che ho avuto e nei quali nei quali può incappare chi ha fatto attività sportiva in un modo un […]


Commento su “Studiare l’informazione”

“Hai l’abitudine di fare dei confronti fra apprendimento scolastico e ottimizzazione dell’allenamento per il miglioramento delle prestazioni sportive ma se si può giungere ad un ottimo risultato sugli 800 metri partendo da strade diverse non è che per studiare la “Divina Commedia” o imparare a risolvere delle equazioni ci possano essere tanti approcci differenti per […]


STUDIARE L’INFORMAZIONE

Dovremmo comportarci tutti come i grandi cuochi che non è che facciano da mangiare e basta ma studiano proprio il cibo in tutti i modi nei loro accostamenti e secondo tanti aspetti che chi non ci capisce molto di cucina nemmeno riesce ad immaginare. Anche nello sport e nell’attività fisica non bisogna solo allenarsi ma […]


MENO COMPITI, PIU’ SPORT

I migliori li fanno fuori, evidentemente danno fastidio. Dal governo giallo verde avevano eliminato il ministro dell’Istruzione che si era dato da fare per la spinosissima questione compiti, in grado di cambiare faccia alla scuola italiana, dall’ultimo governo giallo rosso, notizia fresca di ieri sera, hanno fatto fuori il ministro per lo Sport, reo di […]


SE AVESSI UN SACCO DI SOLDI PER LO SPORT

A volte è anche bello sognare, anzi sognare serve a sopravvivere meglio. Allora oggi mi pongo una domanda utopistica ma molto divertente che può servire a sognare anche se nella realtà pratica non serve a niente. Se fossi un responsabile dello sport a livello nazionale, ma non è questo il sogno perché io i responsabili […]


LA VALUTAZIONE DEL RISULTATO NELLO SPORT

Ci sono due tipi di valutazione del risultato nello sport: una è quella del risultato dello sport di alto livello ed una è quella del risultato di medio o basso livello. E’ significativo il fatto che proprio nell’ultimo articolo abbia sostenuto come sia importante non scindere troppo fra uno sport di serie “A” ed uno […]


PERCHE’ NON MI PARE UTILE DISTINGUERE “TROPPO” FRA SPORT DI BASE E SPORT DI VERTICE

Qualcuno mi dice che il problema dell’antidoping si potrebbe risolvere limitandosi ad accertare le positività degli atleti di medio basso livello e stendendo un velo pietoso sulla complessa problematica dell’abuso di farmaci  nello sport di alto livello. La funzione di deterrente dell’antidoping nei confronti della gran massa degli sportivi “normali” sarebbe confermata e non si […]


NON SIAMO PRONTI PER SCOPERCHIARE IL PENTOLONE

Gli ultimi articoli sull’antidoping hanno portato a galla un problema sul quale ho disquisito molto su questo sito. E’ un problema correlato a tutto il modo di intendere lo sport, per conto mio, e mi sono fatto un’opinione in proposito piuttosto originale che faccio anche piuttosto fatica ad illustrare. Alla fine io sono convinto che […]


ANTIDOPING: SERVISSE ALMENO A SORRIDERE UN PO’

La mia posizione sull’antidoping è fin troppo ribadita su questo sito: sono convinto che non serva a niente, che non sia al passo con i tempi e siccome sono danari pubblici mi da pure un po’ fastidio che vengano spesi così perché vi sono settori dello sport (uno per tutti quello giovanile) che hanno terribilmente […]


LA VERA POLITICA SI FA A SCUOLA

Vi consiglio di non guardare la troppo la televisione per non rimbecillirvi ma poi il primo a cascarci sono io. Spero davvero di poter riprendere a lavorare quanto prima perché mi sto subendo delle dosi di televisione pericolosissime. Ieri ho assistito al dibattito parlamentare antecedente il voto sulla fiducia al governo. Se volete sapere se […]


COVID FRA DEPRESSIONE, RESTRIZIONI ECONOMICHE E NECESSITA’ DI MUOVERSI

Si può fare sci di fondo, nella mia regione non si può andare con le ciaspole ma non sono qui a fare polemiche per questo anche se volendo cercare la polemica a tutti i costi si potrebbe obiettare che, così come facendo attenzione alle distanze sugli sci si può sciare, se fai attenzione alle distanze […]


ANCORA SULL’AGONISMO E SULLA PLURALITA’ DI INFORMAZIONE

Ieri ho toccato un punto piuttosto delicato al riguardo della pratica agonistica in modo del tutto personale e ribadendo una mia convinzione che non è molto facile da capire e può certamente essere oggetto di critiche assolutamente lecite. Stamattina su un’emittente radiofonica ho sentito qualcuno osservare come a volte l’eccesso di pluralità di informazione possa […]


Osservazioni su “Abitudine e adattamento”

“Buona l’idea si portare in campo il tema di abitudine e adattamento però un po’ di sano casino sei riuscito a farlo anche questa volta… Scrivi che non bisogna dare un connotato sempre negativo all’abitudine ed uno sempre positivo all’adattamento ma poi ti smentisci quando ipotizzi che chi si fa trascinare dall’abitudine in certe cose […]


ABITUDINE E ADATTAMENTO

Abitudine e adattamento non sono due cose molto simili eppure con riferimento all’attività motoria possiamo considerarle in un unico discorso. Siamo “abituati” ad assegnare un valore positivo agli adattamenti ed uno negativo alle abitudini. Vediamo l’adattamento molto spesso come un qualcosa che vogliamo innescare e se non c’è adattamento siamo preoccupati e pensiamo (molto spesso […]


MA LO SPORT E’ DA RIDERE O E’ UNA COSA SERIA?

Per conto mio deve essere tutte e due le cose altrimenti non può funzionare bene. Mi spiego: se è solo una cosa seria è quello dei professionisti, è altamente drammatizzato, è addirittura una cosa di propaganda politica ed il fatto che sia pure inquinato dal doping (chiamiamola meglio “ricerca farmacologica applicata allo sport di alto […]


COME FUNZIONA IL SITO?

Per contagio. Spero in senso buono. Dal momento in cui non ho niente da vendere e di pubblicità non ce n’è nemmeno l’ombra (se non la mia indefessa, clamorosa ma non “contrattualizzata” alle bici elettriche che ritengo il mezzo del secolo) può funzionare solo per contagio. “Lo sai che c’è uno che non ti vende […]


I MISTERI DELLA SUPERCOMPENSAZIONE

Mi lamento sempre perché mi arrivano troppe domande su come fare per avere la pancia piatta e definire meglio i glutei e quando arriva la domanda giusta vado in crisi perché rispondere non è per niente facile. Mi arriva la domanda sulla supercompensazione, tosta come poche. Rispondo in qualche modo e dico che non pubblico […]


GINNASTICA “VERSUS” FISIOTERAPIA

“Ginnastica versus fisioterapia” è un altro degli ormai tanti titoli idioti che invento per i miei articoli. In pieno spirito giornalistico l’importante non è dare un titolo coerente con il testo ma dare un titolo che attiri l’attenzione, altrimenti non legge nessuno. Ecco, allora sgombriamo subito il campo dall’idiozia presunta, ginnastica e fisioterapia non sono […]


LA DIVULGAZIONE IMPOSSIBILE

Meditando, fin troppo perché in tempo di pandemia non si può fare proprio un cavolo e si finisce per pensare molto di più anche a cose che lo stress quotidiano non ci fa pensare per niente, mi sono reso conto che questo sito avrebbe potuto essere impostato molto diversamente. Invece che un’ infinità di articoli […]


Commento a “Attività fisica e consumi inutili”

“Le tue osservazioni sui consumi inutili sono ancora una volta utopistiche, come accade un po’ troppo spesso nei tuoi scritti e non fanno i conti con abitudini che nella nostra società sono radicate in modo molto forte e quasi inattaccabile. Con il tuo italiano un po’ criptico in sintesi dici che potrebbe arrivare anche il […]


ATTIVITA’ FISICA E CONSUMI INUTILI

Non ci credo alla teoria del complotto, perché questo accidenti sta massacrando la società dei consumi e fra chi comanda l’economia penso che non ci sia proprio nessuno che abbia interessi sul massacro della società dei consumi. Alla fine anche la televisione, regina indiscussa di questo periodo,  ne risulterà massacrata perché la gente ne avrà […]


CAMMINARE, GINNASTICA E MANGIARE POCO

Inutile che ci raccontiamo balle, fra lutti, paure ed impossibilità di fare quel che si vuole rischia proprio di essere un Natale di m… Allora forse è il caso che tentiamo di venirne fuori con meno danni possibile sperando in una Pasqua un po’ meno peggio. Bisogna pensare alla salute perché in questo Natale è […]


LA MERITOCRAZIA NELLO SPORT E NELLA SOCIETA’

Lo sport è meritocratico per definizione. I primi 3 classificati pigliano le medaglie (e pure di valore diverso a seconda del piazzamento) gli altri non prendono nulla ed anzi è già tanto che venga riservata loro la possibilità di continuare a gareggiare. E’ meritocratica anche la società e forse mai lo è stata come adesso […]


IL MATTO SOSTIENE CHE I MATTI SIANO GLI ALTRI

Secondo alcuni 15 ore di attività fisica alla settimana sono una cosa semplicemente folle che non sta né in cielo né in terra, che non ha nessuna utilità pratica e dunque io sarei semplicemente un folle ad immaginare una scuola che possa prevedere la strutturazione di un monte ore di circa 15 ore di attività […]


Commento a “L’ecologia non è né di destra né di sinistra”.

“…ad un certo punto dell’articolo affermi che secondo te è la politica ad informare lo sport e non viceversa. A sostegno di ciò citi il modello sovietico che è certamente stato un esempio di propaganda politica tramite lo sport. Poi, però, per certi versi ti contraddici quando scrivi che il mondo occidentale ha accettato la […]


L’ECOLOGIA NON E’ NE’ DI DESTRA NE’ DI SINISTRA

Ed io aggiungerei nemmeno “radical chic” perché se ignoriamo ancora i colossali problemi ecologici rischiamo di ritrovarci a breve termine con tragedie di portata superiore a quella dello stramaledetto Covid. Il mondo si divide in due: fra quelli che sperano che dopo il Covid torni tutto come prima e quelli che sperano che dopo il […]


USARE LA TESTA

Giorni fa ho scritto un articolo sullo sci di fondo per il quale non vorrei essere travisato ed accusato di istigazione a delinquere. In sostanza affermavo che sarebbe stato interessante capire se in questo stramaledetto inverno si può fare sci di fondo o meno. Mi lamentavo del fatto che si è sempre parlato di sci […]


SANTA LUCIA ESISTE

E’ da più di 50 anni che continuano a raccontarmi che Santa Lucia non esiste, che Santa Lucia era mia mamma. Io so benissimo che per quanto mia mamma fosse brava non era una santa e pertanto ho escluso subito che fosse mia mamma. Altri dicono che non esiste punto e basta, anche se non […]


MENO EROI, PIU’ APPASSIONATI

Ho una mia idea di corsa moderna, ma anche di sport moderno che si discosta un pochino dall’idea corrente. Siamo piuttosto inclini ad evolverci verso nuove mode di consumo, calzature disegnate in un certo modo, abbigliamento tecnico che ha quasi del tutto abbandonato le fibre naturali, aggeggi infernali da portarci dietro fin che corriamo (per […]


UNO STRANO CONCETTO DI FUNZIONALITA’ DELLA CORSA

Stamattina ho visto un signore che correva. Niente di strano, da lì ne passano tanti che corrono, è anche un posto accettabile per correre e porta a luoghi ancora più gradevoli. Di strano c’è che ho notato subito che correva in modo decisamente economico. Non veloce e tanto meno elegante ma senza nessuna dispersione di […]


LA LETTERATURA SULLA CORSA

Se devo citare un libro sulla corsa senza paura di offendere nessuno ed anzi felice di ricordare un grande studioso della corsa cito “Correre è bello” di Enrico Arcelli. Quel libro, scritto nel lontano 1978 segna una linea di confine su quanto scritto sulla corsa in Italia. Con una definizione un po’ strana e che […]


ANCORA SULLE TABELLE DI ALLENAMENTO

Le tabelle di allenamento sono uno sei tormentoni moderni fra i più “cliccati” nella deriva di informazioni che circolano sull’attività motoria. Vedo un mio collega su You Tube, che con estrema chiarezza ne elenca i limiti e fa capire che sono una grossa bufala. Poi però sul suo sito le pubblica, dice pure che hanno […]


LE “FAKE NEWS” E L’ATTIVITA’ MOTORIA

Questo è un sito che contiene una marea di Fake News. Non so nemmeno io che lo curo quante ne contiene e questa precisazione, se ci credete è quella che ne testimonia almeno un minimo di valore. Tutte le fake news che ci sono qui sopra sono assolutamente involontarie, dettate da ignoranza e non da […]


ANCORA SULLA FATICA, ANCORA CON PIU’ CAOS…

Scrivere di fatica senza fare caos è un’ impresa impossibile, il concetto di fatica è troppo impalpabile per potersi prestare ad interpretazioni inequivocabili. E’ nella consapevolezza di ciò che riprovo a scrivere di fatica, sapendo che il fraintendimento e l’equivoco sono sempre dietro l’angolo. Partiamo da un concetto base disorientante ma non molto campato in […]


MA LO SCI DI FONDO ESISTE?!?

Dicono che il peggior odio sia l’indifferenza. Allora forse lo sci di fondo è parecchio odiato. Mi spiego: si stanno spendendo fiumi di parole sulla disputa “sci si” oppure “sci no” che pare quasi che vogliano fare un referendum e sta diventando una questione nazionale. Penso che sia sufficiente che si riunisca un comitato tecnico, […]


SPORT SOCIALE E SPORT DELL’ECONOMIA DI MERCATO

Ho sempre fatto il tifo per lo sport sociale anche se devo ammettere che non è trasparente come quello dell’economia di mercato ma sono convinto che sia quello che può fare davvero bene alla salute della cittadinanza e sono convinto anche psichica oltre che fisica anche se dimostrare questo non è per nulla facile. Lo […]


CONTRAPPOSIZIONE FRA ARTE E SCIENZA NELLO SPORT

La dipartita di Maradona porta a nuove considerazioni sulla disputa fra arte e scienza nel mondo sportivo. Se per molti lo sport è un’ arte che può essere affrontata in modo scientifico per altri come arte può essere affrontata solo con grande talento artistico sia nella produzione della prestazione che nel processo di allenamento. Per […]


E SE IL VERO PROTAGONISTA FOSSE L’ULTIMO?

A volte mi dicono che sono “l’assurdo in persona” perché reclamo un eccesso di competitività nella scuola che ritengo troppo stressante per i ragazzi e poi predico uno sport dove la componente agonistica sia ben sentita e motivata, affermando anche che l’attività fisica senza agonismo molte volte rischia di essere noiosa. Aggiungo che mi sento […]


PER UN NUOVO MODELLO DI ATTIVITA’ FISICA

Pensare ad un “nuovo” modello di attività fisica presuppone che attualmente ne esista uno, “vecchio”, forse “attuale”, per alcuni anche “nuovo” ma che comunque esista un modello di attività fisica. Molti sostengono che questo modello non esiste e che questo sia il vero problema: non esiste un modello di attività fisica e pertanto ci sono […]


SIAMO TUTTI MOTIVATORI O TUTTI VENDITORI?

Qualcuno sostiene che più che tecnici siamo tutti dei motivatori ed io ho appoggiato più volte questa affermazione scrivendo molti articoli, alcuni dei quali decisamente strampalati, con l’intento di far capire quanto sia importante la motivazione nella pratica dell’attività fisica sia a livello sportivo che a livello di semplice profilassi sanitaria. Ho scritto addirittura che […]


IMITARE O INVENTARE

Uno dei problemi più ricorrenti che mi trovo ad affrontare nell’esercizio della mia professione è smontare quel pregiudizio per cui nell’attività fisica esista sempre un modello ideale da perseguire, da “imitare” per essere nel giusto ed essere sicuri “di non sbagliare”. Invece, siccome l’attività fisica non è una scienza esatta ma un’arte non  esiste alcun […]


SIETE PROPRIO SICURI DI POTER CONSULTARE QUESTO SITO?!?

Avete letto bene l’ultimo DPCM? Perché io non sono proprio sicuro che non siate fuori legge a leggere questo sito in questo momento. Siete all’aperto? Se non siete all’aperto mi sa che c’è già qualche problema. A parte scherzi, ho sempre sostenuto che l’attività all’aperto è più salubre di quella al chiuso, anche per quello […]


I RITMI PIU’ LENTI DI GARA NELLA PREPARAZIONE ALLE CORSE SU MEDIE E LUNGHE DISTANZE

Ho un’ opinione del tutto personale sui ritmi più lenti di gara che io oso chiamare “andature di sostegno” nella preparazione alle gare su mezzofondo e fondo. Forse spiegando perché le chiamo “andature di sostegno” faccio capire subito perché io li ritenga molto importanti. Salvo che uno non sia terribilmente regolare, nelle gare di mezzofondo […]


SPINGI DI PIU’!

Ho un po’ diffidenza verso quei tecnici (e sono tanti…) che hanno l’abitudine di dire al loro atleta in gara, ma anche in allenamento “Spingi di più!”. Molte volte tale esortazione è riferita ad atleti che praticano corse di media e lunga durata per il semplice motivo che non c’è tempo di dire “Spingi di […]


GRAZIANO RUGIADI, LA VOCE DELL’ATLETICA VERONESE

E’ mancato la notte scorsa Graziano Rugiadi, indimenticabile ed infaticabile assessore allo sport del Comune di Verona negli anni ’80 affettuosamente soprannominato “Palaseto” dai veronesi per il piglio e la determinazione con la quale ha voluto la costruzione del Palazzetto dello Sport di Verona. Io voglio ricordarlo come entusiasmante speaker della gare di atletica disputate […]


COS’E’ IMPORTANTE PER DIVENTARE UN BUON ATLETA

Una forte motivazione e una buona dose di umiltà. E poi c’è l’aspetto tecnico certamente ma io sono convinto che con una motivazione valida ed un atteggiamento umile si riescono a superare anche i gap tecnici che molti tecnici superpreparati riescono a far patire agli atleti soprattutto di buon livello. Diciamo che questa tegola dei […]


SAPER CORRERE IN MODI DIVERSI

Molti allenatori hanno la presunzione di aver capito come “deve” correre un determinato atleta e si prodigano per illustrargli tutte le modalità per giungere ad un tipo di corsa che sia più simile possibile a quella apparsa nella loro mente. In realtà è molto difficile capire qual’è la corsa più funzionale per un certo atleta […]


SPECIALITA’ “GIUSTA”, BOCCIATI E PROMOSSI

La competizione ci acceca a tutti i livelli. Non è un fatto di sport, è un fatto sociale dove lo sport dovrebbe aiutare a farci capire quanto stiamo giocando male con la competizione, quanto ci stiamo mettendo al suo servizio invece di giocare con essa per rendere più razionale e divertente la vita. Il titolo […]


TEST SUI 2000-1000-500-250 METRI PER MEZZOFONDISTI

Grazie ad un test che dura un’ora o poco più, si possono avere delle informazioni abbastanza utili per valutare le condizioni di resistenza specifica di un mezzofondista. Il test si basa sull’esecuzione in pista di una prova sui 2000 metri, una sui 1000, una sui 500 ed una sui 250 metri. Fra una prova e […]


SULL’UTILITA’ DEL DIARIO DI ALLENAMENTO NEGLI SPORT INDIVIDUALI

Ritengo che il diario di allenamento sia uno strumento molto utile negli sport individuali, con riferimento agli sport di squadra non so quanto possa essere utile ai singoli atleti ma penso che sia fondamentale per l’allenatore. Negli sport individuali il diario di allenamento è uno strumento tecnico che deve avere molti dati interessanti impossibili da […]


I DUE PROBLEMI DI CHI CORRE

Essenzialmente chi corre ha due problemi. O meglio, di problemi mediamente ne ha molti di più altrimenti tutti, ma proprio tutti, correrebbero ma, con riferimento alla corsa, bisogna dire che ne ha anche due che gli altri non hanno. Il primo è il problema di andare veloce, il secondo è il problema di non fare […]


UN PAIO DI ESAMI ALL’ISEF CHE NON RIPETEREI PIU’ NELLO STESSO MODO

Ci sono un paio di esami che ho sostenuto all’ISEF qualche annetto fa (non diciamo quanti, diciamo semplicemente che era ancora l’ISEF) che adesso ripeterei in modo diverso. Uno perché la situazione è cambiata poco, l’altro perché per certi versi la situazione è comunque cambiata. Il primo è l’esame di farmacologia e se vado ad […]


LA QUASI IMPOSSIBILE ANALISI DEGLI ASPETTI QUALITATIVI DELLA PRESTAZIONE SPORTIVA

Ero ad una riunione nella quale si discuteva su alcuni aspetti organizzativi della presentazione di un libro sul prof. Walter Bragagnolo ieri sera. Inevitabile che si sia finiti per parlare di metodologia dell’addestramento sportivo e ad un certo punto il mio compagno di banco (definisco così anche chi mi sta a fianco in una tavolata…) […]


LUPUS IN FABULA

Pochi giorni fa, in un mio articolo, ho scritto dell’importanza della motivazione e del contesto sociale dal quale proviene un atleta. Ho tirato in ballo gli atleti del vecchio blocco sovietico e ho focalizzato l’attenzione su come per loro fosse una necessità emergere nello sport per potersi tirare fuori da un sistema opprimente. Ho aggiunto […]


Commento a “Lo studio necessario”

“La questione dei banchi di scuola non è semplice come la vedi tu. Probabilmente occorrono proprio dei banchi nuovi per razionalizzare gli spazi, visto che non si possono costruire migliaia di scuole nuove in un amen ci si prova con i banchi. Il conflitto fra banco e palestra è atavico e si potrebbe dire che […]


LO STUDIO NECESSARIO

Dopo aver incassato una notizia a notevole rischio gastrico (è nota la correlazione fra stress e ulcera gastrica…) che vede gli amministratori della mia città muoversi con sollecitudine (dopo circa 4 mesi) per la realizzazione di alcuni chilometri di corsie ciclabili, mi butto su una notizia che non esito a definire peggiore. Sulla mia splendida […]


PAROLE “VERSUS” MUSCOLI

La sfida parole contro muscoli è una sfida epocale nella storia dello sport e dell’attività fisica in genere. A seconda delle ere in talune si trovano in vantaggio le parole in altre si trovano in vantaggio i muscoli. Ho la sensazione che nella nostra era siano in vantaggio i muscoli e probabilmente è proprio per […]


CALCIO DI RIGORE FALLITO

Ho fallito un clamoroso calcio di rigore, ma forse ho voluto sbagliarlo. Ad inizio pandemia ho visto che il mio sito cominciava ad avere un aumento significativo di frequentazione, poi quando c’è stato il lock down c’è stata una vera e propria impennata delle ricerche. Indubbiamente andavano sul mio sito anche persone che non c’erano […]


Commento a “Tecnica, valori, S.N.C. e muscoli”

“Interessanti alcune considerazioni che riguardano lo sport attuale confronto a quello di qualche decennio fa anche se permeate da un alone di eccessivo romanticismo. Nel non voler trascurare e diminuire l’importanza dell’aspetto motivazionale, che è decisivo per la costruzione dell’atleta di alto livello, non si possono ignorare altri aspetti tecnici che non sono stati adeguatamente […]


TECNICA, VALORI, S.N.C. E MUSCOLI

Molto spesso mi sento dire che sono vago nel trattare alcuni argomenti su questo sito, che sono poco tecnico, che mi perdo spesso in questioni di carattere generale e difficilmente atterro su questioni di carattere prettamente tecnico. E’ vero, per esempio perché non tratto molto spesso di valori, che sono uno dei discorsi più tecnici […]


Ancora su libro di testo e attività motoria a scuola

“La disputa su libro di testo di scienze motorie e attività fisica realmente svolta a scuola che sembra un po’ ridicola in realtà non lo è per niente. Tale disputa per essere affrontata deve considerare una cosa: che la scuola italiana non si fa carico della gestione dell’attività motoria dei ragazzi e pertanto la presunzione […]


ESIGENZA DEL RISULTATO SPORTIVO NELLE CATEGORIE GIOVANILI

I veri eroi dello sport giovanile sono quei ragazzini che pur ottenendo risultati “disastrosi” (e questo disastrosi è virgolettato perché il risultato di un ragazzino non può mai essere veramente disastroso) continuano a gareggiare e soprattutto a mantenere entusiasmo verso l’attività sportiva. Questi, a mio parere, sono i veri eroi di tutto lo sport,  non […]


Domanda sul Nordic Walking

“Perché sostieni che sì e no uno su mille sa fare il vero Nordic Walking e riesce ad impararlo? Con tutti i corsi che ci sono in giro ormai le persone che sanno fare Nordic Walking dovrebbero essere decine di migliaia. I tecnici, durante i corsi danno indicazioni diverse da quelle che hai dato tu […]


LA MIA SULL’USO DEI BASTONCINI DA “NORDIC WALKING” E/O SIMILARI

Avete più di 70 anni, camminate un po’ pochino, siete un po’ troppo incollati alla televisione e i vostri figli, proprio per quello, vi hanno regalato degli splendidi bastoncini da “Nordic Walking”. Splendidi quanto inutili perché il Nordic Walking vero in Italia lo praticano sì e no un migliaio di persone e poche di più […]


QUELLO CHE MI MANCA DELL’ATLETICA DI UN TEMPO

Tutti mi dicono che mi manca il fisico. “Non c’è più il fisico, molto semplicemente…” ed hanno perfettamente ragione ma c’è un qualcosa in più che mi manca per cui non so se con il mio fisico di allora e avendo tredici anni adesso inizierei ugualmente  a praticare atletica leggera. Quello che invidio al mondo […]


Domanda della domanda…

“Ma cosa ti costa, quando uno ti chiede una scheda per mettere su 5 chilogrammi di massa muscolare fargli una scheda per quello senza andare a sindacare cosa sia più o meno conveniente? E’ evidente che la motivazione di carattere estetico al giorno d’oggi supera di gran lunga quella del gusto per il gesto sportivo […]


TELEVISIONE E SPORT DI BASE

Alla televisione dello sport di base non interessa molto, è quasi in conflitto con questo. E’ utile lo sport spettacolo perché veicola inserzionisti pubblicitari e fa funzionare bene la televisione ma lo sport di base è una palla al piede, un potenziale nemico che, come minimo ha tutti i numeri per farci capire quanto la […]


“Grazie per questa domanda…”

Mi arriva un quesito un po’ particolare di un certo signore che lamenta il fatto che non ha trovato risposta al tale quesito nemmeno su Internet. Non riporto il quesito molto particolare al quale ho già provato a rispondere in via personale ed ho pure scritto che non pubblicherò perché non è di interesse generale. […]


IL PROBLEMA ESTETICO-PSICOLOGICO

Sarebbe interessante applicare il “M.A.E.” per un problema che io ho sempre tentato di scavalcare a piè pari, deludendo i miei lettori, e trincerandomi dietro al fatto che io non sono né un dietologo e né uno psicologo. E’ il terribile, diffusissimo, inarrestabile e devastante problema estetico-psicologico gonfiato a dismisura dalla società dei consumi per […]


“M.A.E.” E PESI: DUE MONDI DIVERSI

Se parafrasando la teoria dell’amplificazione dell’errore (M.A.E.) mi dicessero. “Tira fuori qualcosa che con il M.A.E. non c’entra proprio nulla, distante anni luce dalla teoria del M.A.E.” d’istinto direi: “La metodica di allenamento con i sovraccarichi, i cosiddetti pesi”. M.A.E. e pesi sono due mondi letteralmente diversi. Con il primo andiamo a speculare il più […]


IL PROF. WALTER BRAGAGNOLO, IL “M.A.E” E LO STATO DI NECESSITA’

Rileggevo alcuni articoli del prof. Bragagnolo alcuni giorni fa e mi rendevo conto di quanto siano ancora attuali. L’opera di divulgazione del prof. Bragagnolo ha dato il suo massimo probabilmente fra gli anni ’80 e gli anni ’90 all’ISEF di Verona, poi con la trasformazione dell’ISEF in facoltà di Scienze Motorie qualcosa inevitabilmente è andato […]


UN MONDO A DUE VELOCITA’

Qualcuno si è lamentato perché l’Italia che pare avere intenzione di beneficiare degli aiuti europei spende soldi in favore di progetti di aiuto all’Africa. L’osservazione (e si noti bene l’osservazione, non il fatto) mi pare assurda e mi pare riconducibile all’ira di quel presunto genitore che avendo dato la mancia al figlio lo vede passare […]


DAI, FORZA, ANCORA SOLO 19 CHILOMETRI…

Sono sempre stato un po’ un detrattore della Maratona, un po’ ne sono invidioso perché è la disciplina dell’atletica che ha riscosso più successo di tutte negli ultimi decenni. Nel mio sito stesso ammonisco i lettori a non chiedermi consigli sulla Maratona, nella pagina di presentazione, se è da tempo memorabile che non corrono per […]


Scrivi “solo” di attività motoria…

Tratta “solo” l’attività motoria potrebbe essere l’ammonimento che recito io a buona parte dei miei colleghi che hanno il vizio di “arrotondare” dispensando consigli sull’integrazione alimentare a destra e a manca anche se non sono dietologi. Ai vecchi tempi all’ISEF mi hanno insegnato che uno sportivo è una persona in salute e pertanto  non ha […]


Domanda su “Chi ci sta a consumare di meno?”

“Nell’articolo sulla necessità di ridurre i consumi parti dal presupposto che esista una grande conflittualità fra auto e bici. Ma secondo te non può esistere un modello di città che tutela i ciclisti senza danneggiare gli automobilisti? Penso a Monaco di Baviera, per esempio, dove con la bici vai dappertutto senza problemi ma dove anche […]


TABELLE DI ALLENAMENTO, IMPROVVISAZIONE E RIELABORAZIONE DEI DATI DELL’ALLENAMENTO

Alcuni credono che l’unica l’alternativa alla’adozione di una tabella di allenamento sia una sana, istintiva e ruspante improvvisazione. A parte che una buona improvvisazione è certamente meglio di una cattiva tabella di allenamento e così avete capito subito come la penso in proposito, è assolutamente confutabile che questa sia l’unica alternativa. Si è portati a […]


Commento a “L’esempio dello sport”

“Ho capito l’accostamento fra sport e società, lo sport è praticato dai cittadini che sono quelli che formano la società. L’atteggiamento che hanno nello sport può anche diventare quello che hanno nell’edificio sociale. L’idea non è da pazzi scatenati utopisti e potrebbe stare in piedi se non fosse che questa società ormai è marcia, priva […]


L’ESEMPIO DELLO SPORT

Lo sport in certi casi dovrebbe dare l’esempio, invece, purtroppo, molto spesso si adegua al tran tran delle cose che non funzionano. Il Covid ha evidenziato dei problemi sociali che c’erano già prima. Chi dice “proviamo a tornare alla normalità” non si rende conto di qual’era la normalità dell’ultimo periodo. La burocrazia dilagante che impediva […]


NON PENSARE AD UN ELEFANTE ROSA

E magari pure con i pallini neri. Per la legge del contrappasso mi sono trovato a scrivere in modo spasmodico di corona virus ultimamente. All’inizio mi ero messo in testa di non accennarne nemmeno. Illuso, poi è stato devastante, ha condizionato lo sport e tutta l’attività fisica dell’intera popolazione in modo drammatico e mi sono […]


L’ATTIVITA’ MOTORIA “DOPO” IL COVID

Scrivo “dopo” con un notevole ottimismo, ma, almeno da un punto di vista economico, ci siamo pienamente dentro. Da un punto di vista clinico, almeno in Italia, una tregua decisamente apprezzabile si sta manifestando nella quasi totalità delle regioni e, pertanto, si può “respirare”. All’inizio di questa storia io mi sono comportato un po’ come quell’atleta […]


SPORT E MODE PARTE SECONDA: SUI TEMPI DI PRATICA

Del mio primo articolo sullo sport e sulle mode che gravitano attorno al sistema di distribuzione dell’attività motoria forse si sono capite un paio di cose. Primo, che io sostengo a spada tratta la pratica di un’attività sportiva piuttosto che la rincorsa alle varie mode dettate dal mercato. Secondo che, probabilmente, questa scelta è più […]


SPECIALIZZAZIONE, SPORT E SUPERFICIALITA’ DA MODE

Ogni cosa ha i suoi pro ed i suoi contro. Girando la frittata di questo articolo che devo ancora scrivere si potrebbe affermare che lo sport è pericoloso perché tende a specializzare il fisico e quindi ad innescare potenziali squilibri mentre correre dietro ciecamente alle varie mode che si susseguono con ritmo stordente può far […]


QUANTITA’ DI INFORMAZIONE E QUALITA’ DELL’INFORMAZIONE

La sedentarietà è un problema culturale. Se la gente sapesse quanto è importante muoversi e conoscesse le strategie per aumentare la quantità di movimento tenterebbe di scrollarsi di dosso lo spettro della sedentarietà. Almeno ci proverebbe, anche chiedendo energicamente le piste ciclabili e non in modo sommesso come se fossero un lusso non sostenibile. Quando […]


ACQUISTARE CREDIBILITA’: “ECOLOGIA” DEL CONSULENTE PER L’ATTIVITA’ MOTORIA

Da anni mi sto battendo per la pubblicizzazione e l’istituzionalizzazione di una figura professionale che nella nostra società è sempre più importante ma non è ancora adeguatamente sostenuta, diffusa e non è minimamente radicata sul territorio per non dire che è praticamente assente: la figura del consulente dell’attività motoria. Il consulente dell’attività motoria è l’ultima […]


LA MOTIVAZIONE AGONISTICA NELLO SPORT VERAMENTE DILETTANTISTICO

Intanto una precisazione doverosa. Per agonismo veramente dilettantistico intendo quello dove l’atleta non percepisce il becco di un quattrino dalla sua attività agonistica e dove di conseguenza l’esito della competizione, il “risultato”, non cambia assolutamente il suo portafoglio qualsiasi sia l’esito della stessa, né in modo diretto (premi che arrivano conseguentemente al risultato) né indirettamente […]


Domanda sulla “presunta ciclabilità”

“Indubbiamente sulla ciclabilità hai un po’ il chiodo fisso. Secondo te l’evoluzione di un paese dipende dal grado di ciclabilità delle sue strade e allora probabilmente in Italia non ti trovi molto bene… E’ strano perché da un sito che si chiama “Personal Trainer Gratuito” uno si attenderebbe articoli su pesi, schede di preparazione, integratori […]


PENSIERO E ATTIVITA’ FISICA

A parità di tempo dedicato alla preparazione, se non si bara con i farmaci, fra due atleti di pari livello alla fine vince chi ha pensato meglio. Qualcuno dice: “Non è vero ci sono atleti che reagiscono meglio alla preparazione, sono dei talenti anche per quello e va a finire che vincono anche se si […]


CI VOLEVA IL CORONA VIRUS?!?

Dopo quello che consiglia di spararsi in vena il disinfettante (è forse l’uomo più in vista della terra dopo il papa che, per quanto criticato ed osteggiato, per fortuna gode di una lucidità indiscutibile) e quello che scrive sul suo quotidiano che chi fuma non prende il corona virus (è vero, non fa a tempo […]


Domanda sulla “non urgenza” di mettersi a dieta

“Se ho ben capito tu sostieni che per la maggior parte delle persone non esiste una concreta urgenza di mettersi a dieta, che se proprio uno ha l’idea di mettersi a dieta è importante che consulti un dietologo e non faccia di testa sua e, per contro, sostieni invece che c’è l’assoluta urgenza che tanti […]


PTG E’ IMPAZZITO

La clausura da corona virus mi da alla testa. Non che prima fossi molto regolare ma almeno alcune idee piuttosto chiare le avevo. Per esempio mi sono sempre rifiutato di dare consigli dietologici su questo sito perché, giustamente, sostenevo che questo è un sito che tratta l’attività motoria e non le diete. Non che sia […]


“COME” POTREBBE ESSERE UN FUTURO MIGLIORE PER L’ATTIVITA’ MOTORIA

Proseguiamo nella clausura e proseguiamo nei sogni. Intanto una considerazione di carattere generale. Ci stiamo dicendo che noi italiani in questo periodo siamo bravi e probabilmente è proprio vero. Partiti in una situazione disastrosa rispetto agli altri paesi europei ci troviamo ancora messi molto male ma almeno con la speranza di aver cominciato quella via […]


SPERANZE IN UN FUTURO MIGLIORE

“Eh, poca fatica, basta che passi ‘sto accidenti di virus che non dovrebbe essere molto difficile stare meglio di così, siamo praticamente in galera, anche che arrivi una miseria colossale staremo sempre meglio di così…”. Non era questo che intendevo e lo so che ad essere troppo ottimisti adesso si rischia di passare per idioti […]


SI SBAGLIA SEMPRE

Non mi va di scrivere molto in questi giorni.  Qualsiasi sia la cosa della quale si scrive è molto facile sbagliare. Nell’ultimo articolo ho scritto nientepopodimenoche di fame raggiungendo il record di aspecificità di argomento su questo sito. Del resto quando il rischio è davvero la fame cosa vai a parlare di attività fisica o […]


LA STRANA TEORIA DEL MIO AMICO VITTORINO ANDREOLI

Non lo conosco nemmeno. Però lo definisco mio amico perché in un’era nella quale per definirsi amico di uno basta fare un “clic” io penso di essere decisamente amico di Vittorino Andreoli. Concordo pienamente praticamente su tutte le cose che scrive e la mia opinione diverge dalla sua solo in tema di religione. La mia […]


LA DEPRESSIONE DA CARENZA DI MOVIMENTO

Sgombriamo subito il campo da un equivoco: non voglio trattare su questo articolo un tipo di depressione cronica che può anche essere collegata alla mancanza di attività fisica, che può colpire indistintamente tutte le persone, bensì un quadro un po’ più particolare di depressione che si potrebbe quasi definire in modo improprio di tipo “reattivo” […]


Domanda sull’attività fisica che si può fare a casa

La domanda più scontata e ovvia che mi fanno in questi giorni è che tipo di attività fisica si può fare a casa. Purtroppo siamo arrivati al punto che ti sconsigliano pure di uscire di casa e pertanto è inevitabile che questa sia la domanda del momento. E’ una domanda alla quale io ho già […]


PIU’ FANTASIA PER MUOVERSI DI PIU’

Mi ero prefissato l’obiettivo di non trattare di corona virus ma mi rendo conto che è  un obiettivo non perseguibile. Purtroppo il corona virus che sta interessando direttamente alcune migliaia di italiani, indirettamente sta devastando l’attività lavorativa di milioni di italiani e, grazie alla televisione, è riuscito a stressarli proprio tutti. Il primo consiglio pertanto […]


Commento a “Fra scienza, religione e… arte”

“Non ci trovo nulla di male se una bambina-ragazzina esulta mentre vince una corsa campestre facendosi il segno della croce, tanto più se lo fa un po’ fuori dagli sguardi indiscreti del pubblico, quasi con un pudore che non trovo necessario. Semmai il problema è che forse è ancora una bambina e proprio per questo […]


FRA SCIENZA, RELIGIONE E… ARTE

Ho visto l’arrivo vittorioso di una ragazzina (categoria prima e seconda media, non diciamo una bambina ma… insomma) in una corsa campestre a carattere provinciale. Ha vinto dopo una gara corsa gran forte, è in forma smagliante ed è decisamente anche fra le più forti della regione, indubbiamente una ragazzina molto dotata anche se da […]


CONSIDERAZIONI SEMISERIE SUI CAMPIONATI STUDENTESCHI

Vedo la classifica dei campionati studenteschi di corsa campestre e noto, senza troppe sorprese, che è una classifica fin troppo prevedibile, dove il primo dei ragazzi non tesserati per squadre di atletica naviga in posizioni di rincalzo e dove nelle prime posizioni pare di vedere la fotocopia di una gara del circuito federale. Penso che […]


STATALIZZAZIONE DELL’ATTIVITA’ MOTORIA

Il “Welfare State” è stato letteralmente assassinato dal libero mercato. In questi anni abbiamo assistito al fallimento della politica, lo stato non esiste in ambiti nei quali la sua presenza sarebbe di fondamentale importanza. Si pensi al mostro del polo siderurgico di Taranto, fortemente voluto dallo stato e poi lasciato in balia dei privati quando […]


Commento a “Sport e Trops”

“L’articolo un po’ funambolico intitolato “Sport e Trops” parte da delle osservazioni che, anche se esposte in modo grottesco e ridicolo, hanno un fondamento però è importante essere precisi su certe cose per non equivocare. E’ vero che la scuola è troppo competitiva ma lo è di riflesso. In una società dove gli studenti sanno […]


SPORT E “TROPS”

“Trops” è la parola sport letta al contrario. Di “trops” in giro ce n’è veramente troppo e non alludo ad un modo poco sportivo di fare lo sport ma proprio allo spirito “poco olimpico” e per nulla sportivo che anima tutta la società. Partiamo dai giovani, dalla scuola. A scuola di sport se ne fa […]


ATTIVITA’ FISICA DA REGALARE E ATTIVITA’ FISICA DA VENDERE

L’attività fisica per stare bene è più importante di quella per dimagrire soprattutto quando quel dimagrimento è un capriccio estetico più che una reale esigenza di salute. Non c’è dubbio che non tutta l’attività fisica proposta dai vari fornitori abbia la stessa importanza e considerare l’obiettivo per il quale viene proposta è molto importante per […]


RECUPERI ESSENZIALI E RECUPERI INUTILI

Ci sarebbe una terza categoria di recuperi che non voglio riportare nel titolo per non fare un titolo di stampo terroristico ma è proprio con questa che dobbiamo confrontarci per capire la problematica di alcuni recuperi soprattutto con riferimento ad alcuni infortuni un po’ lunghi da risolvere: sono i recuperi “dannosi”. Il recupero può essere […]


SOSTITUIRE “VINCERE” CON “MIGLIORARE”

E’ forse questa la chiave di volta per inventarsi uno sport migliore che possa essere realmente utile per tutti. Mi verrebbe da dire che probabilmente questo è un motto anche per intendere una nuova società più umana perché quella attuale è troppo competitiva e tende ad emarginare chi non riesce a vincere. La competizione è […]


Ancora sulla dottoressa Moschetti di Taranto

Questo non è un commento, o meglio è il più bel commento che possa aver ricevuto sul mio sito. Tempo fa feci un’articolo sulla “Leggendaria prescrizione della dottoressa Moschetti di Taranto”. Ebbene in questi giorni ho appreso che dopo un bel po’ quel mio articolo ha avuto un notevole picco di visualizzazioni ed è stato […]


Commento a “Le sensazioni nell’attività fisica”

“Sono parzialmente d’accordo con quanto osservato sull’articolo “Le sensazioni nell’attività fisica” nel senso che ritengo importante che l’attività fisica amatoriale sia considerata come e anche più di quella professionistica ma è proprio per quello che sono diffidente nei confronti del sensazionalismo “crudo” e un po’ ignorante che aleggia attorno ad alcuni fatti dello sport amatoriale. […]


LE SENSAZIONI NELL’ATTIVITA’ FISICA

La sensazione nell’attività fisica è tutto. Lo è soprattutto per chi fa attività fisica per divertirsi e stare bene ma lo è anche per chi partecipa allo sport professionistico che ha bisogno di interpretare le sensazioni di movimento per affinare la preparazione. Per colpa di sensazioni non piacevoli il dilettante può mollare l’attività sportiva. Grazie […]


Commento a “Auspici per il terzo decennio del terzo millennio”

“Sei troppo ottimista, pensare che il prossimo decennio possa essere quello dell’economia verde è una botta di ottimismo insostenibile. Non ti rendi conto che la politica è schiava dell’economia e finché un parlamentare continua a prendere 12.000 euro al mese continuerà sempre a fare la politica dei ricchi perché “è” un ricco e fa fatica […]


AUSPICI PER IL TERZO DECENNIO DEL TERZO MILLENNIO

Il terzo decennio del terzo millennio quasi sicuramente sarà quello della green economy e lo sarà per necessità, non per scelta. Probabilmente l’attuale sistema finanziario opporrà una grande resistenza alla rivoluzione dell’economia verde ma poi gli stati dovranno prendere delle decisioni politiche pesanti a costo di raddoppiare le tasse per salvare il pianeta dalla catastrofe […]


IL SUPERPALESTRATO

Lo psicologo famoso disquisisce su una delle emittenti radiofoniche fra le più ascoltate in Italia e in modo forse un po’ troppo sentenzioso afferma: “Questi ragazzi sono molto insicuri, pieni di complessi e dopo finiscono per fare i superpalestrati per compensare queste insicurezze.”  E io osservo forse in modo un po’ meno sentenzioso ma comunque […]


PTG E L’UTOPIA

Non sono del tutto contrario concettualmente all’idea del reddito di cittadinanza, l’idea di aiutare gli ultimi mi pare un’idea di civiltà solo che devono essere aiutati in modo più concreto e non facendo l’elemosina come se lo stato fosse Babbo Natale. Lo stato deve essere un qualcosa in più di Babbo Natale perché deve essere […]


COME CORREVAMO

L’articolo sulle “signore del ragù” degli anni ’70 e ’80 delle non competitive ha stimolato una riflessione su come correvamo allora. Le signore del ragù sono rimaste, anzi si sono evolute e prendono parte anche alle corse competitive. In genere è tutto il mondo della corsa che è cambiato. Ho avuto l’onore di correre con […]


LE SCARPE CHIODATE IN ATLETICA

Meglio una buona scarpa senza chiodi che una cattiva scarpa con i chiodi. Chissà quante volte l’avrete sentito dire e, tutto sommato sono abbastanza d’accordo anch’io con questa affermazione piuttosto diffusa. In effetti la scarpa chiodata se non è di ottima qualità e specificamente azzeccata per la specialità e per il tipo di atleta può […]


I TEMPI CAMBIANO

Ai miei tempi quando un ragazzo un po’ gracilino veniva spedito in palestra per compensare alcune carenze muscolari il soggetto in questione guardava un po’ storto l’allenatore, poi però ubbidiva fiducioso del fatto che quella doveva essere una breve parentesi occasionale di una preparazione che si svolgeva essenzialmente sul campo. La palestra (c’erano già i […]


COME SI PREPARANO I 1000 METRI

Ovviamente con riferimento agli articoli precedenti, sto trattando di preparazione per i 1000 metri di un test scolastico, o anche non scolastico, non dei 1000 metri in atletica (che poi sono una gara riservata alla categoria ragazzi, perché a livello assoluto ci sono gli 800 metri ed i 1500 metri). Per preparare il mezzofondo a […]


Precisazioni sulla tabella di valutazione del test sui 1000 metri piani

Con riferimento alla tabella formulata nell’ultimo articolo “Emergenza sanitaria adolescenti e test sui 1000 metri” ovviamente sono arrivate delle osservazioni ed erano anche piuttosto prevedibili. Essenzialmente vengo etichettato per matusa nel senso che la tabella sa di vecchio anche se è stata elaborata meno di una settimana fa. E allora è giusto spendere due parole […]


EMERGENZA SANITARIA ADOLESCENTI E TEST SUI 1000 METRI

Un ragazzo di 18 anni che non sa saltare 1 metro e 10 in alto, quasi di sicuro non sa saltare, probabilmente è un po’ imbranato ma non è detto che trovi grandi difficoltà nella vita per questo problema, un ragazzo che non sa tirare il giavellotto a 20 metri forse non ha mai tirato […]


COSA “NON” FANNO GLI ASSESSORATI ALLO SPORT

In Italia non esiste un vero e proprio Ministero per lo Sport e l’attività fisica in generale e questo fa già capire la portata del problema. Esiste un Ufficio Sport che non si capisce bene con chi deva collaborare e ciò chiarisce ciò che accade poi a livello operativo nei vari assessorati allo sport che, […]


LA HASSAN E BEKELE FRA GLI ATLETI PIU’ FORTI DI SEMPRE

Sto parlando di corse sulle lunghe distanze ovviamente perché se andiamo a considerare la velocità ci perdiamo in un ginepraio di confronti quasi impossibile da affrontare. Nei giorni della consacrazione di Kipchoge e della Kosgei che hanno ulteriormente segnato la storia della maratona mi viene da fare delle considerazioni su questi due altri atleti che […]


IL MONOPATTINO ELETTRICO E’ MOLTO MENO SEDENTARIO DELL’AUTOMOBILE

E inquina anche meno. Io resto del parere che il mezzo del futuro sia la bici elettrica comunque ben venga anche il monopattino elettrico se può aiutarci nell’obiettivo di sgombrare le città dalle auto e favorire la richiesta e la realizzazione di nuove piste ciclabili. Ormai il grado di civilizzazione di un paese si misura […]


Precisazioni su “Curvi per colpa di telefonino…” etc. etc.

Qualcuno crede che nell’articolo in questione mi sia scagliato pure contro il registro elettronico e ne proponga l’abolizione. Niente di tutto questo. Lo portavo in campo semplicemente per dimostrare come ormai siamo talmente invischiati nelle faccende dei nostri figli che possiamo pure sapere senza nemmeno chiederglielo (cosa un po’ imbarazzante per loro…) che voti prendono […]


UNO SGUARDO D’ASSIEME SULLO SPORT

Confrontando lo sport dei bambini con quello dei professionisti mi sono cacciato in una strada senza uscita che però mi va di percorrere perché penso che sia una bella strada che può farci riflettere in modo utile sullo sport. Penso che sia utile introdurre anche un concetto di sport per gli adulti che va fuori […]


PANTANI E LO SPORT DI ALTO LIVELLO

Salto di palo in frasca, ieri scrivevo di sport e bambini oggi di Pantani e dello sport di alto livello ed il mio cruccio è che non riesco a far capire che sono la stessa cosa, che dovrebbero essere la stessa cosa e se non lo sono allora vuol dire che c’è qualcosa che non […]


SPORT E BAMBINI

Al campo sportivo un signore un po’ attempato (un po’ più di me ma forse mi ha avvicinato proprio perché ha notato che anch’io non sono più proprio un giovincello…) mi avvicina e mi dice: “Ho la strana sensazione che gli allenatori moderni abbiano paura a far fare fatica ai ragazzini. Io ho avuto l’onore […]


L’ATTIVITA’ FISICA “SOSTENIBILE”

Ho già scritto un articolo sulla “sostenibilità” dell’attività motoria ma era un articolo che si riferiva ad una sostenibilità in senso letterale riferita proprio all’utente che a volte non ce la fa a “sostenere” proposte di attività motoria impossibili da continuare nel lungo periodo. Oggi, in “momento caldo” da lotta ai cambiamenti climatici (lotta durissima […]


LA COMUNICAZIONE NELLO SPORT

Ieri leggevo un’articolo di giornale scritto da un certo signor Feltri, che mi dicono essere pure un giornalista molto letto, che sosteneva, in sintesi, che il gasolio non fa poi tanto male alla salute, ce l’aveva in modo un po’ pesantino con Greta e con tutti quelli che la sostengono (dunque ce l’aveva anche con […]


SPORT DI VERTICE, SPORT DI BASE E ATTIVITA’ FISICA PER TUTTI

Da circa 44 anni mi occupo di sport e attività fisica in genere e da circa 44 anni percepisco a vari livelli una certa confusione sui concetti di sport di alto livello, di sport di base e di attività fisica per tutti intesa come strumento per combattere la piaga sociale della sedentarietà. I tre concetti […]


LA TENSIONE PRE GARA

Questo è un argomento tendente al tragicomico nel senso che la tensione pre gara la sanno controllare meglio di tutti i professionisti che sono quelli che da una gara fatta male possono rimetterci di più, però sono professionisti, hanno una grande maestria nel controllare la tensione pre gara, è il loro mestiere, e alla fine […]


IN ITALIANO NON SI DICE “RUNNING”, SI DICE CORSA

Ho sempre scritto che quando un interlocutore che vi parla di attività motoria usa troppi termini in inglese, pur non essendo di madre lingua inglese, è opportuno diffidare un po’ nel senso che o vuole fare caos, o non sa cosa dirvi o proprio non sa l’italiano nel senso che gli mancano quelle 300-400 parole […]


IL SALTO DI QUALITA’ E LA SPECIALIZZAZIONE PRECOCE

Fra i vari inconvenienti che può provocare la specializzazione precoce ce n’è uno, molto spesso sottovalutato ma facilmente documentabile, legato al famoso “salto di qualità” che nello sport agonistico definisce quella situazione dove lo sportivo di alto livello finalmente approda a livelli di eccellenza. Nella maggior parte degli sport, salvo eccezioni (mi viene da pensare […]


MODA E SALUTE

Possono andare d’accordo le mode con la salute? Un gran vantaggio delle mode è che generalmente durano poco e pertanto hanno un periodo di tempo piuttosto contenuto per poter far danni. Ma disgraziatamente ce ne sono anche di quelle che durano tanto al punto tale che non sai più se chiamarle mode. Per esempio: il […]


CONTINUITA’ DIDATTICA NELLE VARIE ETA’

Premetto che quanto segue emerge da un’esperienza maturata soprattutto con le fasce d’età un po’ “su” mentre quanto osservato con ragazzini e bambini non è suffragato da una miriade di dati ed è  soprattutto frutto di un confronto con l’altra esperienza, detto questo, le osservazioni sono indubbiamente personali e rapportate al tipo approccio con l’allievo […]


ITALIANO ED INGLESE: “NORDIC WALKING”, “SQUAT”, “LEG EXTENSION” E DINTORNI

“Camminata nordica”, “piegamenti sulle gambe” ed “estensione della gamba”, esistono, in italiano, i termini per definire cose che ci ostiniamo a chiamare in inglese anche se non  proprio necessario. Non dico che tutti quelli che usano troppi inglesismi vi stiano prendendo in giro però un conto è se tutti questi inglesismi li usa uno di […]


PUO’ ESISTERE UNO STILE DI CORSA ANONIMO?

Personalmente penso di no. Se ci sono circa un miliardo di persone che corrono (attenzione che corrono anche i bambini e “soprattutto” i bambini, mica solo gli adulti) penso che ci siano anche un miliardo di stili di corsa. Se invece siamo un po’ meno di un miliardo a correre (anche se qualcuno mi dice […]


COMPLESSITA’ DELLA SCELTA NEURONALE

Nella contrazione muscolare dividere una componente neuronale da una tipicamente muscolare è puro dogmatismo scientifico, astrazione per far comprendere che il muscolo da solo non fa nulla se non riceve degli impulsi elettrici che possono essere anche più complessi di quanto si possa immaginare e che il solo circuito nervoso per quanto complesso, perfettamente funzionante […]


STANATE I VOSTRI ISTRUTTORI DALLE PALESTRE

La salute si riconquista più facilmente camminando che mettendosi a sollevare pesi. “Ma il mio istruttore è sempre in palestra e se voglio contattarlo devo iscrivermi in palestra…”: Siete proprio sicuri che sia così? Il fatto che la maggior parte degli istruttori lavori rintanato in palestra spesso è un fatto organizzativo logistico e non dipendente […]


SPACCHIAMO IL CAPELLO IN QUATTRO

Lo so che sono pignolo e mi perdo in fesserie che sembrano veramente ridicole rispetto ai problemi che ci sono per l’attività motoria in Italia ma dalle fesserie si capiscono le tendenze, le propensioni e la filosofia che ruota attorno ad importanti eventi che riguardano lo sport e l’attività motoria italiana. Campionati Italiani Allievi di […]


NON TUTTE LE 100 CHILOMETRI VENGONO PER NUOCERE

Il detto sarebbe “Non tutto il male vien per nuocere” e vuol semplicemente dire che anche nelle sventure a volte accadono cose positive. Io lo traslo alla 100 chilometri perché un mio amico un po’ inesperto, che aveva già ottenuto discreti risultati nella maratona, nel tentativo di preparare una 100 chilometri si è in fortunato […]


LA MIGLIOR CORSA E’ QUELLA QUASI GRATIS

Non sto alludendo alle quote di iscrizione esorbitanti che lievitano  continuamente per partecipare alle innumerevoli corse su strada sulle lunghe distanze in giro per il mondo. Per risolvere quel problema basta accorgersi di quanto è bello correre in pista, accontentarsi di distanze un po’ più brevi, anche se i 10.000 in pista non sono per […]


OSAKUE 1.72 NELL’ALTO, UNA LEZIONE PER LE SCUOLE ITALIANE

La forte lanciatrice Osakue questa volta fa notizia per un qualcosa che anche se non riguarda il lancio del disco è un qualcosa di molto divertente. Nel suo College, negli Stati Uniti, salta 1.72 nell’alto e porta punti preziosi per la scuola piazzandosi al secondo posto. Lo scorso anno era passata alle cronache per essere […]


LO SPORT DI MEZZO, QUELLO VERO

Molti mi chiedono che concetto ho io di sport visto che critico sia quello di vertice, che chiamo con fare sprezzante “televisivo” che quello di base che troppe volte definisco “superficiale” e “annacquato”. E’ un argomento sul quale potrei dilungarmi in modo insopportabile e devo tentare di dare dei flash più immediati possibile che tentino […]


ANCORA SULLA DICOTOMIA SPORT DI BASE – SPORT TELEVISIVO

“Non perdi occasione per dire peste e corna dello sport televisivo, anche la vicenda Caster Semenya te ne ha dato lo spunto e hai girato la frittata a tuo uso e consumo. Tutto sommato la faccenda della Semenya non c’entra con il doping, nessuno ha mai ipotizzato che sia dopata…”   Io do un bel […]


LE LEGGI “AD PERSONAM” DELLA IAAF

Di solito le leggi “ad personam” si facevano per parare il culo ad un politico molto influente che grazie ad una legge studiata apposta per lui riusciva ad avere particolari benefici quali salvare la poltrona o evitare la galera, un qualcosa di piuttosto scorretto ma fatto per aiutare una persona non per bastonarla. Con le […]


CON IL CASO CASTER SEMENYA LA IAAF PROBABILMENTE HA TOCCATO IL FONDO

Qualcuno dirà che maltrattando l’atleta Caster Semenya si è toccato il “mezzofondo” perché la fortissima sudafricana è una mezzofondista, in realtà io penso che la IAAF perseguitando la Semenya con le sue follie futuristiche abbia toccato il “fondo” nel senso che peggio di così non si può. La sentenza che condanna la miglior ottocentista del […]


IN RICORDO DI UN AMICO

E’ mancato nei giorni scorsi Loris Pimazzoni, era mio amico, un maratoneta degli anni ’80 in grado di correre gli 800 in 1’50” praticamente con le basi di velocità che hanno i keniani dei giorni nostri. Aveva corso 20.467 metri sull’ora in pista, ancor oggi seconda prestazione italiana di tutti i tempi. Vorrei definirlo l’ultimo […]


TABELLE, PROGRAMMI OPPURE… PENSARE A CIO’ CHE SI FA.

Molto spesso mi arrivano delle domande del tipo: “Mi fai una tabella per questo sport?”. Per lo più sono richieste per sport individuali e di resistenza. Difficile che mi senta chiedere una tabella per il salto in alto, per il giavellotto o per la scherma, tanto meno per gli sport di squadra. Quando si va […]


FRAGOLA E CIOCCOLATO

“Vorrei un cono fragola e cioccolato…” – “Fragola non ce l’abbiamo…” – “Va bene allora tutto alla fragola…”. Questa battuta molto più vecchia di mio nonno che non c’è più da un tot. è ciò che mi succede abbastanza normalmente con le domande sul mio sito. Vi siete mai chiesti perché non ho uno sponsor? […]


SALTO IN ALTO E COMUNICAZIONE

Il saltatore in alto si concentra al massimo per produrre un gesto sportivo di grande qualità che è il risultato del “miglior pensiero” che riesce a fare su quel tema. Non salta come gli capita, salta secondo uno schema “ben pensato” che tenta di riprendere nel modo migliore per poter andare più in alto possibile. […]


Commento a: “Una proposta concreta per l’antidoping”

“…praticamente tu sostieni che l’antidoping attuale è come un autovelox che sanziona quelli che fanno i 140 chilometri all’ora ma non riesce a prendere quelli che fanno i 200 km/h perché non riesce nemmeno a leggere la targa… E’ possibile che sia così ma non ci si può arrendere ed ammettere che quelli che fanno […]


UNA PROPOSTA CONCRETA PER L’ANTIDOPING

Parlavo con un mio amico ex ciclista, ieri e cercavo di vedere il mezzo bicchiere pieno della questione antidoping. Io che sono sempre stato un grande accusatore del sistema dell’antidoping ritenendolo inefficiente e deviante nella percezione del problema mi sono trovato quasi a difenderlo. Sostenevo che siccome l’antidoping riesce a pigliare positivi solamente gli atleti […]


MASTER: COSE RIDICOLE E COSE SERIE

Sta diventando “virale”, in questi giorni, un video che mostra due atleti master un po’ attempati (mi pare che la categoria sia quella degli ottantacinquenni…) che si cimentano in una gara sui 60 metri ad ostacoli indoor. Ho visto il video e sono morto dalle risate. E’ talmente divertente che mi sono posto il quesito […]


IL PROBLEMA DEL SOVRAPPESO

Mi è stato detto che vado “fuori tema” quando scrivo di piste ciclabili, di strade che dovrebbero essere messe ai 30 chilometri all’ora e marciapiedi che dovrebbero essere asfaltati almeno tanto quanto le tangenziali. Invece probabilmente vado fuori tema trattando il sovrappeso che è una questione che non dovrebbe riguardare l’attività motoria. Ma da un […]


STABILIZZAZIONE DEL RENDIMENTO SPORTIVO E… POESIA

Questo è un articolo che non volevo scrivere, o meglio volevo scriverlo ma non sapevo da che parte pigliarlo perché personalmente la stabilizzazione del rendimento sportivo è un argomento che mi da sui nervi e ritengo che sia l’antitesi dello sport. Lo sport è divertimento, distrazione, se arriviamo anche a stabilizzare la prestazione sportiva togliendone […]


PERCHE’ “RESISTONO” LE TABELLE DI ALLENAMENTO

Dovrei scrivere perché “esistono” le tabelle di allenamento e non perché “resistono” in quanto non ha nessun senso che siano state inventate e siano apparse sulla scena dello sport, ma siccome esistono ormai da ‘mo e la loro esistenza non è stata bloccata da nessuno mi limito ad osservare quali sono le motivazioni “psicopatologiche” per […]


CAPACITA’ MOTORIE RESIDUE E QUALITA’ DELLA VITA

Su questo argomento ho due osservazioni immediate: una confortante, l’altra un po’ meno. Quella confortante è che le capacità motorie residue possono essere adeguatamente stimolate ed “aiutate” a rimanere soddisfacenti anche a 100 anni o più, la seconda è che purtroppo, da un punto di vista teorico, possiamo iniziare a parlare di capacità  motorie residue […]


SUL SISTEMA NERVOSO CENTRALE

Sono un emerito cretino. Perché se è vero che chi si occupa di cose più grandi di lui è un cretino non posso rinunciare alla patente di cretino. Non si può trattare l’attività motoria compiutamente ignorando il Sistema Nervoso Centrale e su questo non ne sappiamo praticamente nulla, o meglio sappiamo una grandiosa quantità di […]


SEDENTARIETA’ : PIGRIZIA O IGNORANZA?

Premetto che non ce l’ho assolutamente con i sedentari, li ritengo delle vittime e tale titolo potrebbe sembrare offensivo nei loro confronti. In tale articolo invece voglio essere ipercritico nei confronti della mia categoria perché temo che la sedentarietà sia una questione che oscilla fra pigrizia ed ignoranza della mia categoria, in breve se esiste […]


LO SPORT PUO’ AIUTARE AD “AUMENTARE” LA FEDE?

Penso di sì. Però l’argomento è molto tosto e difficile da affrontare. Partiamo da una riflessione proprio banale. Lo sport aiuta la salute, aiuta anche la salute psichica. La fede, anche se da certi atei è ritenuta una malattia, per i più non è così, chi ce l’ha se la tiene ben stretta e proprio […]


Commento a “Un linguaggio semplice per la complessità della qualità”

“Premesso che trovare un linguaggio semplice per definire la complessità della qualità è impresa molto ardua, in taluni tuoi articoli, e questo ne è un fulgido esempio, sembri uno scienziato pazzo che ignora le leggi dell’economia e che pretende di vivere in un mondo dove il danaro non conta nulla. Può darsi che esista anche […]


UN LINGUAGGIO SEMPLICE PER LA COMPLESSITA’ DELLA QUALITA’

La qualità del gesto sportivo è un qualcosa di difficilmente definibile, non è facilmente standardizzabile né tanto meno analizzabile e soggetta a speculazione scientifica, è per questo che lo studio del movimento è destinato a rimanere un’arte e non potrà mai essere una vera e propria scienza anche se il corso di studi dedicato al […]


LA QUESTIONE ETICA NELLO SPORT

Questa cosa è una delle quali mi riesce più difficile esprimere il  mio punto di vista con chiarezza perché è una cosa molto complessa, il mio pensiero in proposito è fin troppo complesso e mi esprimo in un italiano che forse è troppo scadente per poter sviscerare tale complessità. Alla fine risulto come quel pirla […]


E’ MOLTO PIU’ FACILE E PURE SALUTARE CORRERE I 100 METRI CHE UNA MARATONA

In Italia nell’appena concluso 2018 ben più di diecimila persone hanno portato a termine una maratona che è una corsa infinitamente lunga della distanza di 42.195 metri. Quelli che sono riusciti a correre ufficialmente i 100 metri almeno una volta in tutta la stagione sono stati meno di 4000. Perché? Per una questione di business […]


GOAL PESANTI

Non amo lo sport televisivo, ritengo che sia troppo soggetto a sofisticazione per poter essere considerato molto attendibile, eppure se devo scegliere un’ immagine televisiva per tentare di non escluderlo come ipotesi di approccio allo “spirito sportivo” scelgo l’esultanza dei giocatori del Chievo calcio dopo aver segnato il goal che gli ha permesso di ottenere […]


PERCHE’ L’ALLENAMENTO TECNICO E’ PIU’ IMPORTANTE DELL’ALLENAMENTO CONDIZIONALE

La disputa fra allenamento tecnico e allenamento condizionale è una disputa d’altri tempi per il semplice motivo che nello sport moderno l’allenamento condizionale sta surclassando quello tecnico. In realtà ai fini del risultato sportivo l’allenamento tecnico è più importante di quello condizionale e mentre può esistere un allenamento condizionale senza componente tecnica (anzi è quasi […]


IL CONFINE LABILE FRA DILETTANTISMO E PROFESSIONISMO

Per conto mio quando un atleta si allena due volte al giorno è sempre un professionista, anche quando non percepisce uno stipendio e nemmeno rimborsi spese sufficienti a non tenerlo occupato in altre professioni, anzi reputo ancora più professionista quel povero cane che tentando di approdare al vertice dello sport continua ad esercitare la sua […]


PERCHE’ L’APPOGGIO DI TALLONE “POTREBBE” ESSERE CONVENIENTE NELLA CORSA

Il condizionale è d’obbligo e quel “potrebbe” deve essere sottolineato se non voglio essere sommerso da una marea di fondate critiche. Ovviamente sto trattando di corridori di lunghe distanze, anche agonisti ed anche di buon livello visto che c’è gente che  impatta di tallone nella corsa anche correndo a 20 chilometri all’ora (per lo più […]


COME SI CORRE

Sul “come” si corre si sta scrivendo abbastanza, per non dire abbastanza tanto e la cosa mi fa sorridere ma non mi dispiace per nulla. Mi pare più che giusto che a costo di scrivere castronerie abbastanza eclatanti ci si provi ad interrogare sul “come” si corre perché anche se la domanda è posta in […]


TRE MODI DI SEGUIRE UN ATLETA

Nei limiti di tutte le categorizzazioni che sono un sistema per comprendersi ma molto spesso creano modelli che possono discostarsi anche di parecchio dalla realtà pratica, si può affermare che, a grandi linee, esistono tre modi per seguire un atleta. Il primo è quello che io, con una visione un po’ disfattista, definirei di tipo […]


TECNICA DI CORSA E INTERNET

Internet sta veramente invadendo il mondo. Ormai l’ha già invaso, non si salvano più nemmeno le persone anziane ed i bambini ne sono praticamente malati. Quando vado in giro e vedo tanta gente che corre per le strade, e questa è una bellissima cosa e non penso che c’entri molto Internet, riesco a capire quali […]


Ancora su “Analogico e digitale”

“…trovo interessante l’articolo su – Analogico e digitale – ma continua a non apparirmi chiaro il concetto nel senso che non capisco cosa cambia a valutare un tipo di allenamento dipendente dal primo o dal secondo aspetto…”   Allora partendo dall’inizio diciamo pure che io avevo scritto l’articolo per far capire come purtroppo nello sport […]


Commento a “Analogico e digitale nel processo di apprendimento motorio”

“… come al solito sei dissacrante, disfattista e riluttante nei confronti di qualsiasi teoria e metodologia dell’allenamento sportivo. Secondo te è tutto campato in aria ed i protocolli di allenamento universalmente accettati dalla maggior parte delle scuole di pensiero sono bufale insostenibili da smontare con articoli pressoché incomprensibili come il tuo ultimo su analogico e […]


ANALOGICO E DIGITALE NEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO MOTORIO

Questa potrebbe sembrare una disputa filosofica sul livello del sesso degli angeli. Se è vero che le neuroscienze devono essere scomodate sempre di più per poterci capire qualcosa attorno al processo di apprendimento motorio e se è vero che siamo piuttosto stufi dell’evoluzione degli studi dei processi biochimici che stanno alla base della prestazione sportiva […]


SULLE 4 ORE DI EDUCAZIONE FISICA A SCUOLA

Sono completamente d’accordo sull’idea di portare a 4 le ore di educazione fisica in tutte le scuole dalla primaria alla secondaria e pertanto per i bambini dai sei anni fino ai ragazzi di 19 anni. Questa completa adesione, che dimostra che non remo contro ai miei colleghi in quanto tale mossa sarebbe una splendida boccata […]


ADATTAMENTO E SOVRACCARICO FUNZIONALE

Centrare la giusta preparazione non è per niente facile ed il confine fra buon adattamento e leggero sovraccarico funzionale è labile e non sempre ben netto. Lo stesso allenamento può produrre per alcune strutture un buon adattamento e per altre invece un certo sovraccarico ed allora lì bisogna essere in grado di valutare se il […]


Commento a “Balle spaziali”

“… non puoi pretendere che in tre minuti di intervista radiofonica venga affrontato compiutamente un argomento piuttosto spinoso quale quello del peso degli zaini degli scolari italiani, tanto più che la domanda è stata posta proprio verso la fine dell’intervista quando il tempo ormai stava scadendo…”   Ecco allora rincaro il brodo e dico che […]


ALLENAMENTI INDIVIDUALI E DI GRUPPO

Allenarsi in compagnia molto spesso è più divertente, allenarsi da soli a volte aiuta di più a tenere una buona concentrazione e ad azzeccare il carico giusto, si tratta di mediare fra la necessità di non rendere noioso l’allenamento e quella di non mettersi a fare l’allenamento che serve agli altri ma non a noi […]


CORRETTO RAPPORTO FRA ATTIVITA’ FISICA E STUDIO NEI GIOVANI

Premesso che con riferimento alla parola “giovani”  nel campo dell’attività fisica si intendono i soggetti fino ai 25 anni circa anche se sono pienamente inseriti nel mondo del lavoro e possono essere ritenuti a tutti gli effetti degli adulti, è opportuno spendere qualche parola per chiarire quale può essere un razionale equilibrio fra attività fisica […]


ANCORA SULLA 30 KM

Sono un accanito sostenitore della 30 chilometri su strada intesa come gara podistica che possa degnamente far concorrenza alla superinflazionata Maratona. Ormai la Maratona si corre dappertutto, un tempo ce n’era una manciata su tutto il territorio nazionale adesso ci manca solo che la facciano nei condomini attorno all’area condominiale e poi siamo a posto. […]


SEGNALI INTERNI E SEGNALI DI INTERNET

Quando camminiamo, quando corriamo o facciamo altra attività fisica il corpo ci manda dei segnali, a dire il vero, se siamo svegli, ce li manda anche se siamo fermi e, insistendo, ce li manda pure se stiamo dormendo. Sono segnali che sono importanti perché ci mettono in relazione con il mondo e, nel caso dell’attività […]


UN RECORD SOCIALE DURATO 33 ANNI

Oggi dovrei essere quasi contento perché è il compleanno del mio record sociale sugli 800 che ormai dura da 33 eterni anni. Un discreto tempo, per carità, non malaccio, 1’50″3 sugli 800 ma insomma penso che in 33 anni se la nostra atletica fosse un’atletica normale avrebbero dovuto ritoccarlo almeno una decina di volte. Qualcuno […]


IL RACCONTO SULL’ATLETICA DEI POVERI

Sono andato in vacanza e proprio in questi giorni mi è stato suggerito di scrivere un racconto sull’atletica che ho vissuto io, in poche parole non l’atletica di elitè bensì quella delle seconde schiere. Man mano che procedevo nel racconto, nel quale mi sono gettato con un certo entusiasmo perché mi ha fatto ricordare momenti […]


IL LUSSO DI POTER ANDARE PIANO

Quando dico che per risolvere il problema della mancanza di movimento degli italiani bisogna aver il coraggio di mettere il limite di velocità per le auto ai 30 chilometri all’ora in tutte le città, a cominciare da Roma che deve dare il buon esempio, vengo insultato come radical chic che ha la testa su un […]


ROCKY E LO SPORT

Ho rivisto il film “Rocky”, mi ha fatto sorridere e mi ha fatto pensare. Intanto penso che alla presentazione di questo film nessuno si immaginasse che sarebbe diventato un “cult” ed in questo senso Silvester Stallone ha fatto praticamente di più del suo Rocky. Praticamente Silvester Stallone sembrava inventato per recitare la parte di Rocky […]


UMILTA’ SCIENTIFICA

Una volta ho letto che un modo ragionevole per trattare il nemico è “…tendergli una mano perché cambi…” e questa affermazione mi ha fatto un po’ sorridere perché è vero che è sempre meglio e più civile che aggredirlo e dargli un pugno ma è comunque tenere una posizione conflittuale continuare ad insistere sul fatto […]


FEDERAZIONI, DECENTRAMENTO E RADUNI COLLEGIALI NELLO SPORT

Quando affermo, partendo dal fulgido esempio dell’Atletica Bovolone, che l’attività provinciale e quella regionale sono determinanti per far crescere lo sport di base, non lo dico solo da un punto di vista filosofico per sostenere un’ immagine di sport per tutti, di sport per la salute che oltre che al fisico fa bene alla salute […]


I CINQUANT’ANNI DELL’ATLETICA BOVOLONE

Vado a Bovolone con le mie figlie, ci sono i 30 metri in piazza ed il salto in alto organizzati per festeggiare i cinquant’anni dell’atletica Bovolone, noto sodalizio che ha dato tanto ossigeno all’atletica locale. La manifestazione è aperta a tutti e, anche per incentivare la partecipazione delle mie figlie un po’ timide e titubanti, […]


LE NOSTRE GUERRE

Tolstoj mi ha lasciato il segno. Non si può leggere “Guerra e pace” e venirne fuori indenni. Si può essere refrattari ad una lettura del genere, ed in tal senso molli l’osso dopo poche pagine ed eviti “l’esposizione al rischio” ma se insisti la lettura e lo leggi davvero, non solo per dire che sei […]


I MITOCONDRI OPPURE… TOLSTOJ

Questa non è la fotocopia di un articolo molto strano che scrissi un paio di anni fa intitolato “I mitocondri oppure un buon libro” però riprende alcuni spunti di quell’articolo ed è quasi più azzardato ancora nel senso che non mi limito a dire un buon libro bensì nientepopodimenoche un’ opera di Tolstoy: Guerra e […]


CHI CAMBIA LA SCUOLA?

La scuola attuale non funziona perché vi si fa troppo poca attività fisica ed è schiava delle logiche del mercato e del mondo del lavoro in genere. Guarda a caso i problemi che si fanno patire ai bambini sono gli stessi che patiscono gli adulti. E’ come se volessimo “allenare” i bambini ad entrare in […]


800 METRI : AMPIEZZA O FREQUENZA?

Tendenzialmente non ho una grande passione per gli atleti che sfoggiano un’ampiezza di falcata spropositata ma faccio un’ eccezione: la gara degli 800 metri. Penso che la gara degli 800 metri sia l’unica gara di corsa che riesce a perdonare ampiezze di falcata esagerate per cui ad un atleta che proprio non riesce a correre […]


LA DIVERSIFICAZIONE DELLA CORSA

Quando trattiamo di corsa, ai giorni nostri, trattiamo molto spesso di corsa lenta, che è quella che praticano svariati milioni di podisti “amatori” in giro per il mondo, soggetti di età compresa per lo più fra i 20 e gli 80 anni circa e dunque una fascia di età piuttosto larga ma non “completa”. Dimentichiamo, […]


IN ATTESA DELL’ARTICOLO SUL SESSO DEGLI ANGELI…

Secondo qualcuno, dopo l’articolo su “L’individuo al centro dell’Universo” sarei in procinto di scrivere uno splendido articolo sul sesso degli angeli per raggiungere il top dell’aleatorietà. C’è che se vi attendete quello sul “giusto” numero di ripetizioni da fare con i pesi avete proprio sbagliato sito. Quell’articolo sui pesi difficilmente apparirà su questo sito ed […]


L’INDIVIDUO AL CENTRO DELL’UNIVERSO

Quando mi dicono che faccio troppo conto sulla realtà soggettiva e trascuro quella oggettiva mi incancrenisco su posizioni che mi portano molto distanti dal sapere comune. Intanto devo sottolineare che non sono un medico e come tale posso permettermi il lusso di fare meno i conti con la realtà oggettiva quando tratto la mia materia […]


RAGAZZINI E PREPARAZIONE ATLETICA

A mio parere la preparazione atletica come comunemente intesa in tutti gli sport non ha senso prima dei 17-18 anni circa. Non ha senso perché prima di quell’età l’affinamento tecnico e la costruzione dell’alfabeto motorio che ci consenta di affrontare anche un determinato sport (oltre che tutti i movimenti possibili ed immaginabili) sono talmente importanti […]


Commento a “Educazione sul doping a scuola”

“Sono d’accordo con te quando affermi che il miglior modo per sconfiggere la piaga del doping sarebbe quello di spiegare cosa fanno davvero gli atleti professionisti. Così facendo agli amatori passerebbe la voglia stupida di imitarli  e si sgonfierebbe un business colossale che alla fine è tenuto in piedi proprio dagli amatori…”     In […]


EDUCAZIONE SUL DOPING A SCUOLA

Quando proviamo a fare educazione sul doping a scuola ci troviamo di fronte ad un bivio: se raccontare la solita filastrocca del doping che fa male ed il cui uso è pure immorale oppure se raccontare una verità un po’ più ampia che partendo comunque dai quei due punti approda ad un qualcosa di più […]


IL PARADOSSO DELLA FATICA

Abbiamo bisogno di muoverci per stare in salute ma non è che abbiamo bisogno di fare fatica. La fatica a volte può essere utile perché ti prepara a situazioni dove devi fare una fatica improvvisa e se non sei abituato a farla puoi trovarti anche a disagio ma non è necessario fare fatica per stare […]


LINGUAGGIO DELL’ATTIVITA’ MOTORIA: PAROLE “VERSUS” NUMERI

Non c’è dubbio che nel linguaggio dell’attività motoria entrino anche i numeri e ve ne sono anche alcuni che io faccio entrare in modo un po’ ossessionante in questo linguaggio tipo “20 milioni”. “20 milioni” di italiani che fanno troppo poca attività motoria sono un numero stratosferico, sono la cifra del fallimento del sistema di […]


IL PEGGIORAMENTO A “DENTE DI SEGA” DEI MASTER

Anche se sono forti, a lungo andare, i master peggiorano. Non c’è niente da fare, possono pure vincere medaglie e fare migliori prestazioni mondiali ma inesorabilmente a lungo andare peggiorano. Peggiorano in senso assoluto perché in senso relativo possono essere sempre più forti e trovarsi a vincere un titolo mondiale a 80 anni, per esempio, […]


GESTO TECNICO E RISULTATO SPORTIVO

Siamo abituati a mettere in relazione la qualità di un certo gesto sportivo con l’entità del risultato sportivo conseguibile con quel gesto e pertanto a sottintendere un consequenzialità del secondo rispetto al primo, ma non è così. O meglio è così ma solo con riferimento a quelle discipline sportive dove una giuria valuta il gesto […]


CONSULENZA E PERSONAL TRAINER – BABY SITTER

Le mode le prendiamo dagli Stati Uniti. E negli Stati Uniti tira ancora il Personal Trainer dei vip, quello che non è un insegnante o un tecnico bensì un baby sitter. Nella nostra cultura europea la baby sitter te la tirano via prima possibile (più vai a nord e più te la tirano via presto, […]


UNO O DUE ALLENAMENTI AL GIORNO: DILEMMA NON SOLO DA PROFESSIONISTI

Premesso che io ritengo una qualsiasi attività sportiva che richiede un allenamento al giorno almeno fino ai 30-35 anni come la cosa più salutare che ci possa essere. Premesso che in un paese civile tutti i cittadini dovrebbero avere il tempo libero a disposizione per farsi questo sacrosanto allenamento quotidiano, una disputa può sorgere sull’opportunità […]


LA SOLITUDINE DEL PROF. DONATI

Ho fatto un sogno strano. Ero ancora all’ISEF (e’ passato qualche annetto) e mi avevano messo in corso con il Prof. Sandro Donati e nel sogno non mi era nemmeno ben chiaro che materia insegnava. Forse era facoltativa perché io mi sono iscritto subito al suo corso e qui il sogno si fonde con la […]


SULLO STATO DI NECESSITA’ “PERCEPITO”

Il Prof. Bragagnolo, all’ISEF di Verona, disquisiva sullo stato di necessità come elemento fondamentale per capire la motivazione dell’atleta verso un determinato risultato sportivo. Spero non in ritardo su una disputa che penso che sia molto utile approfondire, io aggiungo che è importante valutare lo stato di necessità “percepito” più ancora che quello reale e […]


GARE SPORTIVE E VERIFICHE SCOLASTICHE

L’idea di trasferire la competizione dai banchi di scuola ai campi sportivi accennata in un articolo che trattava del bullismo, anche se non convince molti, incuriosisce alcuni e così mi pare giusto mettere i puntini sulle “i” su quelle che sono le mie idee di agonismo sportivo e accennare pure a cosa reputo “eccessivamente agonistico” […]


IL “M.A.E.” ED IL “MEA CULPA”

Si è spento nei giorni scorsi a Verona il Prof. Walter Bragagnolo, da molti chiamato semplicemente “Il Prof.” e fra l’altro diffusore in Italia del M.A.E., Method of Amplification of Error che altro che non è che la metodologia di allenamento che fa capo all’esasperazione dell’errore in biomeccanica. Per alcuni lui è l’inventore del “MAE” […]


TRASFERIRE LA COMPETIZIONE DAI BANCHI DI SCUOLA AL CAMPO SPORTIVO

Ho una mia ricetta contro il bullismo a scuola: è quella di trasferire la competizione dall’ambiente scolastico a quello sportivo. Qualcuno obietta che così non si fa altro che trasferire il bullismo sullo sport ma io non sono convinto che sia così nel senso che il campo sportivo è l’ambiente naturale della competizione, dell’agonismo, è […]


TECNICA DI CORSA: INTERVENTISTI E “NON”

Il primo quesito che dobbiamo porci quando parliamo di tecnica di corsa è se in una determinata situazione sia opportuno affrontare quel problema o non sia invece più utile ignorarlo del tutto. Ci sono dei tecnici, i cosiddetti “interventisti”, che sostengono che la tecnica di corsa va sempre considerata come elemento fondamentale della preparazione, non […]


FATICA FISICA E FATICA MENTALE NON VIAGGIANO DI PARI PASSO

C’è un detto che recita “Chi non ha testa ha gambe” ed è riferito a chi dimentica spesso le cose ed è costretto a camminare per andare a recuperarle. Tale detto può essere un po’ traslato al problema della fatica nell’attività motoria in genere: chi non riesce a metterci la testa ci mette il fisico […]


UNA PROPOSTA PER LA SCUOLA: L’ACCETTAZIONE DEL MODELLO SPORTIVO ATTUALE

Mi è sempre stato contestato che sulla scuola ho solo critiche e non proposte concrete. Questo atteggiamento nasce dal fatto che vedo la scuola attuale distante anni luce dalla presa di coscienza del problema grave di mancanza di movimento nei nostri ragazzi, in ogni caso in assenza di una qualsiasi politica di considerazione del problema […]


Anche per il dimagramento ci può essere “passione”

Io continuo a battere il tasto che lo sport va fatto per passione e non per dimagrire dimenticando una cosa che ai giorni nostri è molto diffusa: anche per il dimagramento può esistere una “passione” e può essere talmente forte da dire che è nato un nuovo sport: lo sport del dimagramento dove non conta […]


LA SCELTA DELLO SPORT

Scegliere uno sport è un po’ come scegliere una donna. A parte che molto spesso è lei che sceglie te (e così è lo sport che sceglie te) se la scegli solo per come cucina sei messo un po’ male. E così non si può scegliere uno sport solo perché fa dimagrire, va scelto innanzitutto […]


NON C’E’ PIU’ RELIGIONE

“Non c’è più religione!” era un esclamazione che si faceva un tempo quando succedeva qualcosa di piuttosto assurdo e non in sintonia con il buon senso magari legato all’evolversi degli usi e costumi e in netto contrasto con quanto avveniva normalmente solo fino a poco tempo prima. “Non c’è più religione” purtroppo si può dire […]


IL MALE DEL NOSTRO TEMPO: NON SI PARLA

Qualcuno mi ha detto che nell’articolo sulla religione fra mille contraddizioni salva un concetto: che il doping nello sport professionistico e più in generale l’abuso di farmaci nello stesso è un problema più subito che orchestrato dagli atleti e se fosse semplicemente per loro verrebbe cancellato dall’oggi al domani. Ciò mi porta a fare delle […]


ANCORA SU SPORT E RELIGIONE

Penso che qualsiasi attività umana condotta con impegno e dedizione e quindi affrontando almeno un po’ di fatica porti a farsi delle domande sulla religione e lo sport non è da meno. C’è un aspetto etico dello sport molto ampio che tocca tanti ambiti e che lo caratterizza rendendolo molto di più di un qualcosa […]


Commento a “Reddito di cittadinanza, sei politico e sport per tutti”

“Lasciamo perdere il reddito di cittadinanza ed il sei politico che non sono argomenti di stretta pertinenza del sito, io sono perfettamente d’accordo quando sostieni che un sistema efficace di distribuzione dello sport per tutti potrebbe portare nel medio e lungo periodo a contenere gli esorbitanti costi del sistema sanitario nazionale. Il problema è che […]


REDDITO DI CITTADINANZA, SEI POLITICO E SPORT PER TUTTI

Non sono completamente contrario al reddito di cittadinanza anche se come concetto mi pare che somigli molto a quel sei politico che era stato chiesto una cinquantina di anni fa da soggetti che non penso che c’entrino proprio nulla con questi che stanno proponendo il reddito di cittadinanza. A dire il vero non ero contrario […]


CONSIGLIO PER I MASTER CHE CORRONO

Un consiglio che do sempre ai master che corrono è quello di variare la corsa, ma quello è trito e ritrito e continuo a darlo in modo ossessivo. E’ importante variare la corsa per avere più sensazioni di corsa e correre con tensioni muscolari diverse. Variare la corsa è importante anche per prevenire infortuni e […]


MA LO SPORT FA BENE O MALE ALLA SALUTE?

Lo sport non fa bene alla salute, fa benissimo, meglio di centomila medicine, è la sedentarietà che fa male e più di quanto si possa pensare. La gente si chiede se lo sport fa bene perché quando succede una disgrazia ad un protagonista dello sport professionistico questa viene amplificata in modo abnorme e distorce completamente […]


ATTIVITA’ MOTORIA FRA ARTE E SCIENZA

Che l’attività motoria possa essere più un’arte o una scienza è un dubbio amletico. Personalmente mi rifiuto di credere che possa essere una scienza con riferimento alle gesta sportive di atleti di altissimo livello e spiego molto semplicemente il perché. Il campione è unico per definizione, allenarlo come si allenano tutti gli altri è un […]


Commenti su “Biochimica e pensiero”

Quando scrivo di sport nella ex DDR probabilmente mi capisco solo io. I commenti all’articolo “Biochimica e pensiero” nel quale accenno al sistema sportivo della ex DDR come a quello probabilmente più efficiente e capillare di quelli fino ad ora esistiti sono più o meno tutti dello stesso tipo: “Come fai a dare un giudizio […]


BIOCHIMICA E PENSIERO

Era probabilmente il 1978 quando lessi una frase emblematica sul testo “Teoria e metodologia dell’allenamento sportivo” scritto dal tedesco Harre. Il testo era stato scritto nel 1969 nell’ex Germania Est, più precisamente proveniva dalla scuola di Lipsia, all’avanguardia nel settore ma in Italia quei testi cominciavano a circolare un bel po’ di anni dopo essere […]


DETERMINAZIONE DELL’OBIETTIVO AGONISTICO NEGLI ATLETI DELLE CATEGORIE AMATORIALI

Il problema della determinazione dell’obiettivo agonistico in realtà è un problema che riguarda solo le categorie amatoriali. Istintivamente si potrebbe pensare proprio al contrario. L’agonismo è elevato negli atleti professionisti e pertanto è opportuno determinare degli obiettivi razionali è quasi inesistente nelle categorie amatoriali e dunque non ha nessun senso pensare a quale può essere […]


100 METRI, 1000 METRI E 10.000 METRI

Gli italiani che corrono sono milioni, una vera e propria marea. Eppure molti di questi (la stragrande maggioranza) non  sanno nemmeno lontanamente che tempo possono fare sui 100 metri, C’è gente che corre abitualmente più di dieci chilometri, che non ha nessuna paura a correre una mezza maratona che è lunga ben 21 chilometri e […]


Critiche (ovvie…) a “Lo Stato Sociale”

Ovviamente criticato è il mio articolo e non il gruppo musicale che ha moralmente vinto Sanremo (su questa vittoria “morale” sono invece tutti d’accordo) che mi ha offerto lo spunto con il nome che porta per battere i miei soliti tasti dello sport veramente per tutti. Si precisa che quei bravi cantanti non sono comunque […]


LO STATO SOCIALE

Da bambino ero comunista. Mi è passata verso i dodici anni quando ho visto cosa succedeva nei paesi comunisti. Però ero ideologicamente decisamente a favore dello Stato Sociale e non riuscivo a capire come non potesse esistere questo tipo di organizzazione senza le aberrazioni del comunismo. Da vecchi si dice che si torna bambini ed […]


Commento a “Lo sport del futuro”

“… in merito ad alcune osservazioni riportate nell’articolo “Lo sport del futuro” mi permetto di dissentire su alcune di queste e di ritenerne sensate altre. In particolare mi pare del tutto logico attendersi uno sport del futuro più diffuso per tutta la popolazione e con attenzione da parte dei grandi sponsor anche per l’organizzazione dell’attività […]


LO SPORT DEL FUTURO

L’antidoping sta conoscendo un momento di crisi mediatica clamoroso. Due fatti recenti hanno messo in luce le falle di questo sistema che negli ultimi anni ha fatto crescere a dismisura il fenomeno dell’abuso di farmaci nello sport di alto livello e non è riuscita a contenere questa malsana abitudine nemmeno nel mondo amatoriale dove il […]


MA CHI CI AVVISA DI SMETTERLA CON ‘STI PESI?

E’ una vera e propria epidemia, pesi per tutti gli sport, pesi per mettere su massa muscolare e pure pesi per dimagrire (?!?). Ci manca solo che consiglino anche i pesi per giocare a scacchi e poi siamo a posto. Andando contro ai miei interessi farei una legge che imponga che con i pesi possano […]


I VERI MOTIVI PER I QUALI NON SI COMBATTE DAVVERO L’ABUSO DI FARMACI NELLO SPORT

Se riuscissi a fare un articolo attendibile su questo argomento probabilmente si inventerebbero un premio Nobel apposta da darmi per premiarmi nel senso che l’abuso di farmaci nello sport è una pandemia veramente inarrestabile. Intanto un distinguo sui termini: il problema è proprio di abuso di farmaci, non puoi chiamarlo doping. Sul doping ti fregano […]


AUTOMATISMI “2”: UN DISCORSO FILOSOFICO

Nel precedente articolo ho trattato gli automatismi (azioni automatiche) in modo abbastanza asettico, quasi subendo l’ineluttabilità di un sistema di adattamento necessario che a volte pare che ci rubi un po’ parte dell’esistenza ma alla fine è anche importante per vivere meglio, se non altro in modo più tranquillo. Mi sono semplicemente limitato alla mia […]


DISAGIO GIOVANILE E ATTIVITA’ FISICA

Nel dialetto della regione dalla quale provengo si usa dire “Te vol ovo, galina e cul caldo” che in sintesi è un modo come un altro per dire “Vuoi troppe cose”. Il problema del disagio giovanile non è un problema dei giovani ma un problema degli adulti. Il problema dei giovani è che sono sottomessi […]


PAROLE E NUMERI

Tempo fa scrissi un articolo un po’ particolare intitolato “I mitocondri oppure un buon libro”. Era un articolo particolare nel senso che trattava l’attività sportiva partendo un po’ da distante. Non so quanto sia riuscito a spiegare il concetto che avevo in testa con quell’articolo ma penso che comunque non andasse a trattare cose del […]


ASCOLTARE L’ALLIEVO

Mi si dice che ho trattato con astio l’argomento dei test sulle frequenze cardiache massimali e chi in fondo sono giuochi innocenti,  come c’è chi gioca con le slot machine c’è pure chi gioca con i test sulla frequenza cardiaca. A parte che non sono convinto che sia così perché c’è pure gente che ci […]


NON C’E’ LIMITE AL PEGGIO: LA FORMULA DI PTG

Mi si dice che sono un ignorante perché la formula “220 meno l’età” per scoprire la frequenza cardiaca massima è effettivamente vecchia, è di un noto luminare che è pure morto anche se ad un’età ragguardevole e, udite udite, ce ne sono altre di più precise ed attendibili! Sono sempre stato un ignorante e penso […]


Ancora su “220 meno l’età… di tuo trisnonno che era amico di Garibaldi”

Io sono molto critico nei confronti della televisione ma devo ammettere che a volte Internet riesce a fare anche di peggio. Quella del “220 meno l’età” per stabilire la corretta frequenza cardiaca per le camminate era partita proprio da un portale Internet ad ampia diffusione ed io mi ero trovato a scrivere un controarticolo in […]


FLESSIBILITA’ E STABILITA’ NELLA PRATICA SPORTIVA

Per “flessibilità” e “stabilità” non intendo in queste righe accennare a doti fisiche necessarie per la pratica sportiva quanto all’attitudine e alla propensione a cambiare molto spesso lo sport praticato oppure a continuare a praticare sempre quello per tutta la vita. Fuggendo da ogni presa di posizione in merito mi limiterei a dire che, come […]


SCI DI FONDO E TURISMO

Con gli sci di fondo ai piedi si possono vedere dei panorami incredibili. Molti però sono titubanti a mettersi un paio di sci anche se solo per il fondo e preferiscono usare delle semplici ciaspole per camminare sulla neve. In realtà lo sci di fondo ha una vocazione turistica che può venire incontro anche alle […]


FANTOMAS, IL COORDINATORE DELL’EDUCAZIONE FISICA PER GLI ADULTI

E’ da anni che predico che occorrerebbe una figura istituzionale di insegnante di educazione fisica che si occupa di organizzare l’attività motoria di prevenzione degli adulti o almeno di controllare che sul territorio, quanto di già esistente, funzioni a dovere. Per esempio, stando terra terra, l’utilizzazione degli impianti sportivi comunali in uso alle scuole è […]


L’UNO CONTRO UNO NEL CALCIO

Non sperate che in questo articolo dia la formula magica per imparare a “saltare l’uomo” nel calcio. In tal caso probabilmente potrei diventare il nuovo commissario tecnico della nazionale perché questo problema dei giocatori che non sanno saltare l’uomo è pure un problema della nostra nazionale. Saltare l’uomo o “dribblarlo” nell’uno contro uno è un’arte […]


PSICOPATOLOGIA DEL LUNGO-LUNGO

Il lungo-lungo o “lungone” o “lunghissimo” è quella corsa su una distanza molto lunga, generalmente parecchio più lunga di quelle che vengono normalmente adottate per fare il “fondo lento” e che usano molto spesso i maratoneti ma per qualche vizio preso nella notte dei tempi usano ogni tanto anche i corridori di medie e brevi […]


PSICOLOGIA DELLO SPORT CHE NON SI FA

Con l’articolo sulla capacità di differimento sono andato a trattare un complesso argomento di psicologia dello sport. Sono un po’ contraddittorio perché tratto poco la psicologia dello sport anche nei suoi argomenti più semplici e scontati e sono andato a scomodarla in un ambito invece piuttosto insondato e raramente analizzato. Tratto poco la psicologia dello […]


SULLA CAPACITA’ DI DIFFERIMENTO

Quando affermo che un buon allenatore dovrebbe essere anche un mezzo prete non lo dico per darmi un atteggiamento da filosofo, ne sono piuttosto convinto e un breve discorso sulla capacità di differimento (non solo nello sport) può aiutarmi a far capire i perché di questa convinzione. La capacità di differimento è tipica del religioso, […]


Commento a “Ogni frutto ha la sua stagione”

“…non è vero che le cause economiche sono solo marginali nella questione dell’organizzazione dello sport per i giovani in Italia. Se pensi alla differenza di trattamento abissale che c’è fra un campione che con pochi anni di lavoro (per lui è assolutamente un lavoro) si sistema per tutta la vita ed un buon atleta che […]


OGNI FRUTTO HA LA SUA STAGIONE

Evidentemente il record del mondo dei centenni non si può fare a 99 anni perché bisogna proprio attendere di aver compiuto cento anni altrimenti non è valido. Così, con questa breve frase, me la sono cavata subito sul luogo comune degli atleti master molto stagionati che non dovrebbero più praticare attività agonistica oltre una certa […]


INFORMAZIONE, MOTIVAZIONE E NEUROSCIENZE

Le neuroscienze ci stanno dicendo che la motivazione nell’attività sportiva e nel movimento in genere è determinante e qualifica il movimento in modo decisivo. Forse l’era del muscolo stupido sta finendo. Da decenni  sappiamo che un atleta che sa quello che deve fare riesce a farlo certamente meglio di uno dotato di doti condizionali strepitose […]


UN’ALTRA VITTORIA DELLO SPORT TELEVISIVO SU QUELLO VERO

Il peggior odio è l’indifferenza. Mai come questa volta il vero calcio italiano è stato odiato tanto. Cos’ha la gente contro il vero calcio che salva centinaia di migliaia di ragazzini dalla sedentarietà precoce? In Italia ogni anno si disputano circa 580.000 incontri di vero calcio, più di mezzo milione. Come si fa a dire […]


SE VUOI DIVENTARE UN CAMPIONE NON PUOI SMETTERE DI GIOCARE A 13 ANNI

Non ho nulla da dire sull’eliminazione dell’Italia dai mondiali di calcio. Forse non ci capisco nulla di calcio ma ho visto pure una discreta partita contro la Svezia. Fra l’altro c’è pure stato un bel pubblico che non mi pare nemmeno che si sia perso in menate di cori razzisti o quant’altro. Che l’Italia vada […]


SULLA VIRALITA’ DELLE NOTIZIE TRAVISATE

Sta circolando, in questi giorni in modo “virale” (è questa la moda, le notizie idiote diventano “virali” nel senso che grazie a Internet circolano meglio delle altre, praticamente Internet è diventata la fabbrica delle notizie idiote perché per quelle intelligenti non è necessario usare Internet: si possono diffondere pian piano che tanto non gliene frega […]


IL RECUPERO E’ PARTE INTEGRANTE DEL PROCESSO DI ALLENAMENTO

Nell’allenamento degli atleti sportivi professionisti quei soggetti che rinunciano al supporto farmacologico (pochi…) sono doppiamente danneggiati in quanto se da una parte rinunciano al “supercarburante” che può consentire un consistente miglioramento del rendimento sportivo dall’altra si creano grandi problemi nel processo di recupero delle sedute di allenamento che è uno degli aspetti determinanti nella costruzione […]


L’ALTRA FACCIA DELL’ATTIVITA’ MOTORIA

In un’epoca dove tutti sono pluralisti, dove il pluralismo viene visto come un valore positivo, dove “bisogna” essere pluralisti (io dico “si può” essere pluralisti perché se “bisogna” allora non si è pluralisti per niente…) uno dei pochi ambiti dove il pluralismo latita è quello dell’attività motoria. E’ strano perché l’attività motoria dovrebbe essere in […]


GINNASTICA “TRANQUILLA” E SALTI MORTALI

Io non so quanto durerà la terra e non so se c’è qualche scienziato in grado di prevedere con una discreta precisione quanto possa durare. Temo che le variabili in gioco siano un po’ tantine per sbilanciarsi con sufficiente attendibilità su queste previsioni, non da ultima quella che a volte l’uomo pare pure un po’ […]


PTG: istruzioni per l’uso

Mi arriva una domanda singolare sul modo di operare di un assistente tecnico per l’attività motoria al percorso della salute. Premesso che non si riesce a trovare facilmente un insegnante di buona esperienza che si metta a disposizione per questo servizio mi si chiede che consigli si possono dare ad un neo laureato in Scienze […]


PERCHE’ DELLA SUPERCOMPENSAZIONE NON GLIENE FREGA PIU’ NIENTE A NESSUNO

Non è perché il principio della supercompensazione, o legge di Weigert, ha circa 150 anni o poco meno ma perché con l’uso sistematico dei farmaci di quella legge si può pure farsene un baffo che tanto con i farmaci andiamo ad alterare il recupero quasi a nostro piacimento, come minimo riusciamo a porre rimedio ad […]


ABILITA’ E POTENZA

Abilità e potenza sono necessarie per eccellere nello sport. Sono necessarie anche nella vita di tutti i giorni, questo è il punto e non è necessario ambire ad una carriera sportiva di alto livello per essere costretti a fare i conti con queste due doti ingredienti essenziali di ogni gesto sportivo ma anche non sportivo. […]


CALCI DI RIGORE

Un clamoroso calcio di rigore sbagliato, o forse nemmeno battuto, è quello che ha fallito lo scorso anno il presidente russo Putin quando ha avuto la possibilità di far capire al mondo che la Russia, quanto a correttezza sportiva, non ha nulla in meno degli altri stati. La Russia sportiva lo scorso anno è stata […]


FUMO, ANTIDOPING E IMMUNITA’ DI GREGGE

Questo non è un articolo sui vaccini. L’immunità di gregge è stata portata in campo a livello di informazione di massa trattando delle vaccinazioni obbligatorie ma io non voglio assolutamente mettermi a disquisire sul fatto che questa possa attestarsi al 90%, al 95% o deva andare al 100% punto e basta. Quello è un fatto […]


ASPETTO TECNICO ED ASPETTO POLITICO DELL’ORGANIZZAZIONE SPORTIVA

Ho ripetuto più volte che non farei manco morto il presidente della Fidal, Federazione Italiana di Atletica Leggera, sport del quale sono innamorato che ha condizionato e continua a a condizionare la mia esistenza in modo significativo. Non farei mai il presidente della federazione di quello sport perché anche se è lo sport che apprezzo […]


Ancora sull’intensità ideale degli stimoli allenanti

“Passi da un estremo all’altro: dai tuoi polpettoni sulle intensità soft per non stressare troppo l’atleta all’ipotesi che una bassa quantità di stimoli altamente stressanti (addirittura traumatizzanti secondo un’ipotetica “teoria dei traumi”) possa essere decisiva per informare il processo di addestramento sportivo…”.   In effetti su queste cose non si possono fare discorsi pressapochisti, non […]


UN DUBBIO SULLA PREPARAZIONE: LA TEORIA DEI TRAUMI

L’unica volta che ho sentito parlare della teoria dei “traumi” con riferimento allo sport è stato a Udine quando approdai alla Libertas a metà anni ’80. Il professor Franco Colle, che era stato allenatore del mitico Venanzio Ortis, volle tentare di capire perché con tante squadre interessanti che gravitavano attorno alla mia città (Verona) ero […]


PERCHE’ TIFO SIFAN HASSAN

Penso che senza scomodare Freud, che forse avrebbe dato motivazioni un po’ particolari, si possa capire perché tifo per l’atleta olandese di origini etiopiche che domani proverà a dar battaglia alle più quotate pretendenti al titolo mondiale sui 5000 metri piani a Londra. L’olandese, pur essendo un’atleta di altissimo livello (non vorrei dire una scemata […]


PRIMA DI CRITICARE LA NAZIONALE METTIAMO L’ATLETICA A SCUOLA

Siamo alle solite. Posso fare benissimo a meno di leggere i giornali così non mi arrabbio più e non sono costretto a scrivere queste cose. I soliti giornalisti “illuminati” che tuonano che la nazionale di atletica è proprio in crisi e insomma almeno Tamberi poteva andare in finale etc. etc. Prima di tutto una parola […]


COSE DIFFICILI DA CAPIRE

Mi si chiede perché quando un qualsiasi atleta viene pescato positivo all’antidoping vengo colto da un improvvisa simpatia per questo atleta anche se non ho mai fatto il tifo per lui e perché altrettanto improvvisamente vengo animato da un improvviso senso di fiducia per la sua persona (in primis) e per le sue gesta sportive […]


PUBBLICO IDIOTA O SEMPLICEMENTE DISINFORMATO?

Non ho visto per televisione la finale dei 100 metri dei Campionati Mondiali di Londra. Per fortuna perché mi sarei arrabbiato. Non per la sconfitta di Bolt. Bolt che perde mi è pure simpatico. Da vincente cronico mi ha un po’ annoiato e mi spiace che voglia mollare l’atletica proprio ora che cominciava ad essere […]


RICCHI E POVERI

Mi è stato detto che l’ultimo articolo invece che scomodare l’etica potevo semplicemente titolarlo “Ricchi e poveri” ed è la solita manfrina sui ricchi che comandano in quanto ricchi e condizionano inesorabilmente anche l’esistenza dei poveri. Con riferimento allo sport io non la vedo semplicemente così e comunque intitolando “Ricchi e poveri” mi espongo al […]


ETICA E SPORT

Penso che sia più facile fare un discorso di etica riferita allo sport trattando di sport dilettantistico. Non so se possa esistere un’ etica dello sport professionistico nel senso che questo, fondamentalmente, è governato dalle multinazionali. Se esiste un’etica delle multinazionali forse esiste anche un’etica dello sport professionistico ma in ogni caso temo che il […]


IMPARARE A SBAGLIARE

L’unico errore imperdonabile in attività motoria è stare troppo tempo fermi. Su quell’imperdonabile errore non dovrebbero nemmeno intervenire i tecnici bensì i medici. E’ una cosa talmente importante non esagerare con l’inattività che assume un’importanza di carattere medico, è il medico che deve dirti non stare troppo fermo altrimenti ti ammali, muoviti, fai quello che […]


Ancora sugli orari delle competizioni amatoriali (ma anche degli atleti professionisti…)

Allora arriva la solita critica: “Da una parte sei contento perché ti mettono una gara al pomeriggio e scrivi che di pomeriggio si rende di più nelle attività sportive che alla mattina, dall’ altra ti lamenti perché ai Campionati Italiani Master hanno messo troppe gare nel primo pomeriggio. Insomma deciditi…”- E questa va spiegata perché […]


MENO PESI, PIU’ SPORT

Quello che è uno dei miei motti “meno pesi – più sport”, più volte ripetuto per diffondere un concetto di attività motoria veramente rivolta a tutti e che possa avere effetti duraturi, nasce da considerazioni anche non del tutto banali oltre che dalla necessità di semplificare l’offerta pubblica di attività motoria. Intanto è giusto precisare […]


PAURE GIUSTIFICATE E PAURE INSENSATE RIGUARDO ALL’ATTIVITA’ FISICA

Mi arrivano molte domande strane relative a paure di vari tipi sull’attività fisica. La prima domanda che mi pongo io è che vorrei sapere chi ha interesse ad alimentare queste paure del tutto particolari che possono di fatto limitare la fruizione dell’importantissima attività fisica. Così accade che per colpa di tutte queste paure alcuni finiscano […]


COSA FA L’ATTIVITA’ FISICA

Ho paura di dover passare il resto dei miei giorni a spiegare come può far dimagrire una grande quantità di attività fisica. In realtà non penso che l’attività fisica sia stata inventata dal Padreterno per dimagrire. Certamente (ve lo confesso deludendo qualcuno) quando io ho iniziato a studiare gli effetti dell’attività fisica sull’organismo (a tredici […]


IMPREVEDIBILITA’ DEGLI INCAPACI

E questo, anche se non sembra, è un articolo di sport e forse, almeno per i concetti che porta in campo, può pure essere considerato abbastanza tecnico. Per incapaci intendo atleti non capaci di ottenere prestazioni brillanti, incapaci di ottenere prestazioni di alto livello, dunque soggetti “abbastanza” normali dove quell’abbastanza è riferito al fatto che […]


LO SPORT E’ VITA

A volte sembro cadere in contraddizione quando predico uno sport per tutti ed allo tempo stesso esalto il valore entusiasmante, perfino terapeutico, dell’agonismo. In effetti io predico un agonismo mitigato ma la parola giusta, più che mitigato, è “razionale”, per tutti, che si discosta un po’ tanto da quello propinatoci in modo ossessionante dalla televisione. […]


IL BOMBARDAMENTO

Mi verrebbe voglia di sventolare la bandiera bianca. Di arrendermi di brutto e cominciare a dire che do consigli solo su attività fisica per modificare le proporzioni corporee, che faccio diete, che consiglio l’uso di integratori e poi che raccomando di usare nella preparazione tanti pesi e di usare assolutamente sempre le macchine da palestra […]


IL “FAI QUALCOSA” DEI GIOVANI

16 – 17 anni: “Ho smesso di giocare a calcio da circa un anno e mezzo… adesso devo mettermi a fare qualcosa per non diventare un sedentario”. Per conto mio se è un anno e mezzo che non fai un’attività fisica sistematica a quell’età un mezzo sedentario lo sei già. Com’è possibile che ti domandi […]


ELASTICITA’ E COORDINAZIONE NEUROMUSCOLARE

L’elasticità di cui auguro a tutti di non difettare è quella mentale che ci può portare a valutare l’atto motorio come la risultante di una serie di fattori e non come l’effetto di una singola capacità condizionale. Dico questo non a caso, troppo spesso sento parlare in termini di forza o di efficienza cardiaca come […]


SCIOCCA PRESUNZIONE

E’ questo quello che penso dell’idea della Federazione Europea di Atletica di rivedere i record’s dell’atletica facendoli passare da nuovi filtri per separare quelli che potrebbero essere inquinati dall’ombra del doping da quelli che non hanno ombre. Un’ assurda ed utopistica manovra di discriminazione di alcuni record’s in favore di altri. Se vogliamo ridicolizzare l’atletica […]


SE LEGGI TI PAGO

Qualche mio lettore, che non ha capito molto di questo sito, è rimasto deluso dal fatto che io non mi sia candidato per farmi spazio in politica. Uno più uno fa due e qualcuno immaginava che “Questo non ha sponsor, non vende alcun tipo di ginnastica all’ultima moda, non spinge alcun tipo di integratori alimentari… […]


SALUTE GENERALE E DOLORI ARTICOLARI

Le persone che praticano costantemente attività sportiva vanno soggette a dolori articolari come tutti i comuni mortali, molte volte questi dolori ricorrenti e tendenti al cronico sono proprio dovuti al tipo di attività sportiva scelta e così sono tipici il ginocchio del calciatore, il gomito del tennista, la tendinopatia achillea del podista, la spalla del […]


BULLISMO

“I miei compagni di scuola mi prendono in giro perché sono imbranato in tutti gli sport, mi muovo in modo goffo e sono pure in sovrappeso…” “E muoviti di più, pratica uno sport, non te ne piace nessuno?” “Mi piacerebbe ma non ne  ho il tempo perché anche a scuola non vado molto bene e […]


LA MOZIONE PARLAMENTARE PER FARE I 100 METRI NELLA PISTA DEL QUARTIERE

E’ stata presentata una mozione parlamentare firmata da 23 onorevoli che essenzialmente chiede che non venga ostacolata la partecipazione dei maratoneti stranieri alle maratone italiane richiedendo certificazioni mediche che nei loro paesi non sono richieste, che hanno un costo decisamente elevato e non sono per niente facili da produrre. Sono assolutamente d’accordo con la richiesta […]


ANCORA SULLE POSSIBILI SCELTE IN TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO

Le mie osservazioni sulla psicologia fisiologica hanno scatenato un putiferio e purché se ne parli mi va pure di passare per ignorante, pressapochista, illuso e pure “non riconoscente” del grande lavoro che ha svolto la medicina dello sport per migliorare le prestazioni degli atleti di alto livello nell’era moderna. E’ proprio da quest’ultimo punto che […]


LA PSICOLOGIA FISIOLOGICA CHE NON SI FA STRADA NELLA TEORIA DEL MOVIMENTO

Circa trent’anni fa si era cominciato a parlare di psicologia fisiologica come di una nuova lente per poter analizzare e comprendere il movimento. Sembrava l’inizio di una rivoluzione che avrebbe potuto portare a scenari decisamente innovativi nell’approccio pseudo scientifico alla teoria del movimento. Evidentemente era una rivoluzione che faceva paura a qualcuno perché venne repressa […]


Commento a “Domanda e offerta del risultato sportivo”

“…Come sempre confondi l’ideale con il reale. Sono gli sponsor a far andare avanti lo sport, non il Ministero della Salute e così c’è un ipotetico bando di concorso per tre atleti in grado di correre i 100 metri in 10″ netti (oppure tre atlete in 11″ netti) e non un milione di ragazzi in […]


DOMANDA E OFFERTA DEL RISULTATO SPORTIVO

Da un punto di vista squisitamente teorico, a livello statistico i risultati sportivi dovrebbero essere distribuiti secondo una gaussiana (per chi non mastica molta statistica la gaussiana non è che una normalissima curva che indica i normali andamenti statistici di tantissimi eventi) dove gli eventi più rari dovrebbero esseri i risultati decisamente scadenti e quelli […]


L’ENTOMOLOGO CECHORIPSKY E L’ATLETICA A SCUOLA

L’entomologo Cechoripsky non esiste o meglio è un curioso personaggio dello scrittore boemo Milan Kundera che ne “La lentezza”, scritto nel 1994, gioca una parte che a me pare di aver vissuto qualche sera fa ad una riunione di ex atleti. Non eravamo entomologi, eravamo ex atleti, per lo più provenienti dall’atletica leggera. In realtà […]


Altro commento su “Come imparare a correre”

Arriva un altro commento sull’articolo dove dichiaravo che la corsa non esiste solo nella modalità di corsa “prolungata” ma anche in altre forme altrettanto divertenti. E’ un commento confortante perché sta a testimoniare che il mezzofondo, anche se in disuso come termine, non si è totalmente estinto. Ecco il commento e l’inevitabile sbrodolamento di altre […]


IMPORTANZA DEL RECUPERO

Siamo portati a pensare che nel processo di addestramento sportivo la qualità della seduta di allenamento sia fondamentale per garantire il miglioramento delle capacità prestative dell’atleta. In effetti la qualità della seduta di allenamento è veramente molto importante e non confonderla con il “volume” della stessa, cioè con l’aspetto quantitativo della stessa, come si fa […]


IL PESO POLITICO DEGLI ESPERTI DI ATTIVITA’ MOTORIA

Zero. Il peso politico degli esperti di attività motoria è pari a zero. Non a caso sono confinati a lavorare soprattutto nell’ambito privato, nelle loro palestre senza alcun tipo di finanziamento pubblico (non hanno di certo automobili da vendere per meritare sostegno da parte del pubblico…) oppure nella scuola dove contano meno di zero perché […]


WOODY ALLEN E LE SCIENZE MOTORIE

“Fino allo scorso anno avevo un solo difetto: ero troppo presuntuoso, adesso non ho più nemmeno quello…” E’ di Woody Allen questa e solo per questa, a mio parere, si meriterebbe la laurea in Scienze Motorie “Honoris Causa”. I dottori in Scienze Motorie non è che siano presuntuosi, hanno solo un problema: sono soffocanti. E’ […]


Atletica obbligatoria a scuola

“Provieni dall’atletica ma continui a difendere a spada tratta il grande calcio…”   Da questa “insinuazione” (non lo chiamo nemmeno “commento”, per me è semplicemente una “insinuazione”) mi difendo benissimo. Il piano per l’atletica obbligatoria ce l’ho in testa già ben chiaro, forse è per quello che non l’ho mai scritto, lo ritengo quasi scontato […]


LO SPORT CHE “SI” SERVE

Come al solito ho confuso l’ideale con il reale ed ho scritto un articolo poco pratico, forse curioso da leggere ma che ha poca attinenza con la realtà pratica. Dicendo realtà pratica ho commesso un’errore freudiano nel senso che sono già andato a parare dove voglio con questo secondo articolo. Esiste una realtà “pratica” (e […]


LO SPORT CHE CI SERVE

Non siamo noi che dobbiamo servire lo sport, è lo sport che deve servire noi. Sento dire da chi si occupa di sport minore: “…bisogna finirla di dare la precedenza assoluta al calcio, è opportuno dirottare i contributi verso gli sport minori…”. Non sono d’accordo, non perché non sia per uno sport “democratico”che ha rispetto […]


Domanda sulla specializzazione sportiva dei bambini

Questa domanda non è nuova ma siccome è interessante la riporto anche se sovrapponibile ad altre alle quali ho già risposto: “…ho visto il saggio di mia figlia di 8 anni che fa ginnastica artistica e, anche se devo ammettere che mi è piaciuto, al tempo stesso mi sono un po’ preoccupato perché ho la […]


REGALO DI NATALE

Regalo di Natale è un bellissimo film di Pupi Avati ma è anche quello che ha fatto in questi giorni il Tribunale Federale della Federazione di Atletica al marciatore Alex Schwazer che finora era stato preso in giro veramente da un po’ troppa gente. Non è che la sentenza sul giudice Maggio sistemi tutto ma […]


IL MIO MODELLO IDEALE DI SPORT

L’utopia è una cosa un po’ da mondo delle favole. Però, senza scomodare l’utopia, a volte si può  immaginare qualcosa che funziona meglio di ciò che esiste e che comunque per centomila motivi è difficilmente realizzabile. Il solo fatto che sia difficilmente realizzabile non ci vieta di parlarne, anzi, proprio perché è difficilmente realizzabile ci […]


SPORT E MAGIA

“La magia non esiste…” Questa è una delle frasi di comodo che si utilizzano quando non si ha voglia di affrontare un certo argomento. Se non fosse anche solo per i suoi connotati negativi che alimentano un business di proporzioni da far paura bisogna proprio ammettere che la magia esiste. Che poi sia un concetto […]


LA DECRESCITA “FORSE” FELICE DELLO SPORT

I teorici della “decrescita felice” sono molto ottimisti. Siamo solo all’inizio di una crisi economica su scala mondiale che non si sa dove ci potrà portare e questi parlano di “decrescita felice”. Felice per chi? Per i ricchi che continuano a gestire politica e finanza a loro uso e consumo o per la povera gente […]


LINGUAGGIO DEL TECNICO E SENSAZIONI DI CORSA

Lasciate perdere per un attimo i cardiofrequenzimetri. Ho scritto molto di cardiofrequenzimetri su questo sito, essenzialmente per dirvi sempre di lasciarli perdere. Con questo articolo vi farò capire perché la tentazione di rifugiarsi nell’interpretazione dei numeri dati dal cardiofrequenzimetro è tanta ma in ogni caso vi chiedo un minimo di concentrazione su un argomento che […]


CORSE CAMPESTRI E CORSE SU PISTA

Un tempo si diceva che correre le campestri tornava utile a chi correva su pista e così, in inverno, molti mezzofondisti correvano le corse campestri anche su distanze che non erano quelle da loro praticate usualmente. Poi ci si è accorti che non sono le campestri che fanno “bene” alla pista bensì la pista che […]


IL VERO VUOTO CULTURALE DELLO SPORT ITALIANO

Lo sport italiano non è tutto da buttare, purtroppo vive una stridente contraddizione: in quella che è la fascia di età del massimo rendimento (ma già prima…) vede un “bucone” nella partecipazione alla pratica agonistica. Assurdo ma mancano gli atleti nella fascia compresa fra i 15 ed i 30 anni. E’ la fascia d’età nella […]


LA CORSA E’ UNA SUCCESSIONE DI SALTI?

Sì, però… E dietro a quel però ci può stare una serie di libri dedicati alla tecnica si corsa ed io, che sono di natura prolisso, faccio un po’ fatica a concentrare la spiegazione di quel “però” in poche righe. Diciamo che farebbe più comodo rispondere alla domanda se la corsa sia o meno una […]


INSEGNANTI DI EDUCAZIONE FISICA E PRETI

Nella scuola attuale a mio parere sono sottovalutate tre materie: l’educazione civica, la religione e l’educazione fisica (che io continuerei a chiamare educazione fisica piuttosto che “attività motoria”). Il mio concetto è che la scuola deve informare il mondo del lavoro più che servirlo. Se lo serve e basta non può migliorare nessuno, se lo […]


IL CONFLITTO FRA ATLETICA E CORSA SU STRADA

La corsa su strada è una parte dell’atletica. Non è “l’atletica”. Purtroppo mentre negli ultimi trent’anni la corsa su strada ha avuto una diffusione clamorosa, forse prevedibile ma non nei termini colossali nei quali è avvenuta, tutto il resto dell’atletica ha conosciuto una crisi lenta, continua e piuttosto devastante per certi aspetti. Mentre un tempo […]


SULLA CANDIDATURA DI STEFANO MEI ALLA PRESIDENZA DELLA FEDERAZIONE DI ATLETICA

Manca la categoria “politica” di questo sito. Perché questa è politica pura. Ma se tutto è politica, e così mi salvo dall’accusa di farne troppa su questo sito che dovrebbe trattare solo l’attività motoria, allora questo articolo può finire nella sezione “Sport e dintorni” e siamo a posto. Lo dice anche Stefano Mei, candidato che […]


ANCORA SU ROMA OLIMPICA

Sulle Olimpiadi a Roma stanno spingendo abbastanza. All’inizio pareva una scusa per far parlare di Roma un po’ in giro per il mondo. Ma in effetti Roma non ha bisogno di questo tipo di pubblicità. E’ una città fantastica conosciuta in tutto il mondo e avrebbe solo bisogno di ricordarsi che attrae milioni di turisti […]


LA CORSA PODISTICA AMATRICE CONFIGNO

Su certe cose non ci sono parole. Conoscevo Amatrice di fama. Non ci sono mai stato. Quando è successa la tragedia sono andato a vedere sulla mappa se quel luogo è vicino a Configno. E’ a pochi chilometri da Configno ed è teatro della corsa podistica che fra l’altro si era svolta un paio di […]


Ancora commenti ad articoli sull’antidoping

Mi arrivano altri commenti, più o meno simili nella sostanza, che rilevano che mentre mi scaglio con veemenza contro i fatti e misfatti dell’antidoping non riesco mai a proporre in modo costruttivo qualche soluzione che possa aiutare ad affrontare e risolvere il problema. Ancora, mi dicono che ce l’ho di più con l’antidoping che con […]


PROBABILI OLIMPICI

Si discute molto della candidatura di Roma come possibile città organizzatrice dei Giochi Olimpici del 2024. Non voglio entrare nel merito dell’opportunità o meno per il nostro paese (più che per la città di Roma) di lanciarsi in questa colossale avventura. Penso che sia un discorso che possa essere affrontato con competenza da economisti che […]


DOPING E POLITICA

Ho capito che il pubblico di Rio mi legge… Magari, mi leggono in poche decine di persone e ciononostante devo stare attento a quello che scrivo perché a volte tratto argomenti molto scottanti e, per esempio, uno degli strumenti che ha la politica per mettere a tacere chi parla in modo onesto e disinteressato di […]


CONSIGLI PER CHI GUARDA I GIOCHI OLIMPICI

Scrivo per chi se li guarda alla televisione come me e non per chi è là che ovviamente è libero di organizzarsi la giornata e viverla in base alle opportunità che può offrire quella bella vacanza. Guardarsi i Giochi Olimpici alla televisione invece è un lavoro, non ne parliamo se uno proprio sta lavorando e […]


E BASTA CON ‘STI FISCHI…

Il pubblico brasiliano non ci sta facendo questa gran bella figura. Non ho ricordi (e non è che sia molto giovane…) di altre Olimpiadi dove ci sia stata una così alta densità di scene piuttosto imbarazzanti. Hanno cominciato a fischiare un’atleta russa solo perché era russa. Io mi sono arrabbiato subito, ma mi sono arrabbiato […]


VAN NIEKERK 43″03 SUI 400: ERA ORA…

Il sudafricano Wayde van Niekerk ha corso i 400 metri nella finale dei Giochi Olimpici di Rio in 43″03, un po’ a sorpresa. Da ciò che si era visto nei turni eliminatori ci si attendeva di più l’atleta di Grenada Kirani James o l’americano LaSchawn Merritt, soprattutto non si pensava che van Niekerk potesse massacrare […]


Commento a “buffoni”

“Sono d’accordo sul fatto che l’antidoping non funziona e questi Giochi Olimpici ne sono la dimostrazione visto che non hanno trovato positivo praticamente nessuno degli atleti che si dopano veramente. Si fa addirittura fatica a capire se questa è vera inefficienza nel senso che gli atleti sono dopati talmente bene che non possono assolutamente essere […]


BUFFONI

Ho già espresso chiaramente la mia posizione sul caso Schwazer. Non sono per nulla convinto che questa seconda positività sia autentica. Sono fermamente convinto del fatto che Schwazer sia stato probabilmente l’unico atleta italiano a tentare di far luce sui fatti e misfatti dell’antidoping. Purtroppo il polverone che ha sollevato si è ritorto unicamente su […]


PIAZZAMENTI

L’atleta arriva quarto alle Olimpiadi. E’ un atleta che poteva arrivare anche terzo  e, con un po’ di fortuna, anche all’argento,  obiettivamente, analizzando il campo dei contendenti non all’oro, salvo grosse sorprese che nello sport sono sempre possibili. Comunque questo quarto posto testimonia che l’atleta in questione si è battuto con grande determinazione ed ha […]


WOODY ALLEN E LA TECNICA DI CORSA

Sulle prime pagine di un libro di Woody Allen c’è la narrazione di un fatto che mi ha riportato alle dinamiche che intervengono quando andiamo a modificare la tecnica di corsa. Woody Allen ha un umorismo fine ed arguto, assolutamente non grossolano e, a tratti, un po’ difficile da comprendere, io lo trovo divertente perché […]


LO SPORT HA BISOGNO ANCHE DEI NON PROTAGONISTI

Tutto lo sport ha bisogno anche dei non protagonisti, quello dei comuni mortali perché fanno “numero” e per giocare meglio bisogna essere in tanti, quello della televisione per far sopravvivere lo spettacolo altrimenti uno spettacolo dove il colpevole è sempre ed unicamente il maggiordomo è una noia mortale. Al di là della deplorevole selezione di […]


OLIMPIADI E NON SOLO

Fra pochi giorni iniziano le Olimpiadi di Rio. Rischia di essere un’edizione un po’ particolare dei Giochi Olimpici, forse la prima volta che lo sport provoca danni a sé stesso senza interferenze politiche esterne. “Forse” nel senso che anche la storia del doping dei russi per qualcuno è una storia di politica più che di […]


OTTIMISMO

Yelena Isinbayeva, la più grande interprete del salto con l’asta femminile apparsa finora sulla faccia della terra, una delle più grandi atlete in assoluto dell’atletica e di tutto lo sport, è un po’ a terra. La prospettiva che gli venga letteralmente rubata la sua probabilmente ultima Olimpiade la sconvolge non poco. Non ha bisogno di […]


CONTINUA LA FARSA DELL’ANTIDOPING

Basta, mi arrendo. Le notizie sulla farsa dell’antidoping si susseguono con una continuità così stordente che non ce la faccio a stargli dietro. Probabilmente sto già scrivendo di cose vecchie perché stamattina all’alba ce ne sarà stata qualcuna di nuova. Ormai è il tormentone dell’estate. Come ogni tormentone che si rispetti è ripetitivo e, analizzando […]


LA CORSA NEL CALCIO

Agosto tempo di preparazioni atletiche e si vedono orde di calciatori intenti nella preparazione a “secco” che macinano chilometri su chilometri e si prodigano in una gran quantità di prove ripetute anche sulla pista di atletica oltre che sul loro naturale terreno di competizione. I calciatori corrono molto. Tanto in partita e fin troppo in […]


Domanda sul doping

“Ogni tanto, per curiosità guardo sul sito della federazione chi sono gli squalificati per doping e sono quasi sempre degli illustri sconosciuti, qualche giorno fa c’era scritto addirittura della squalifica di quattro anni per un “atleta” della categoria over 75? Ma è possibile che i veri dopati siano questi?”   Questa domanda brucia nel senso […]


SE ESISTE UNA BANDIERA DEL CIO FACCIAMOLA FUNZIONARE

Forse è venuto il momento di vedere se davvero esiste lo spirito olimpico. Se esiste è il momento giusto per sventolarlo e per ammettere sotto la bandiera del Comitato Olimpico atleti che altrimenti per colpa di uno spirito olimpico moribondo rischiano di restare a casa. I russi devono gareggiare alle Olimpiadi, devono farlo perché la […]


DARYA KLISHINA: QUANDO LA BUROCRAZIA INQUINA LO SPORT

L’unica russa dell’atletica che parteciperà ai giochi di Rio è Darya Klishina, saltatrice in lungo e mi fa piacere che partecipi ma ho immediatamente un’obiezione delle mie: e gli altri 67 che hanno chiesto di partecipare? Sono tutti dopati fino al midollo spinale? E’ lei l’unica “pulita”, l’unica eroina dell’atletica russa? Se è così la […]


IL MITO DELLE OLIMPIADI

Ci sono degli sport che vivono sulle Olimpiadi. L’atletica è uno di quelli. Probabilmente se i mondiali e gli europei tornassero ad essere a cadenza quadriennale potrebbero un po’ scalfire questo mito che tende ad ingigantirsi sempre più. Portare i mondiali e gli europei a cadenza biennale non è stato altro che un sistema per […]


AGONISMO FINE ED AGONISMO GROSSOLANO

Vorrei suggerire un nuovo modo per valutare l’agonismo che vada oltre alle inflazionate categorie di agonismo sano ed agonismo esasperato. Tendiamo a semplificare dicendo che quando l’agonismo non è esagerato è sempre buono mentre quando è esasperato è sempre cattivo. Tale semplificazione è piuttosto banale, ingenua e probabilmente troppo semplicistica. E’ facile dire che un […]


EUROPEI A CONFRONTO

Ieri si sono chiusi i campionati europei di calcio e quelli di atletica. Ho due pareri, personali, diversi sulla riuscita di queste due manifestazioni. Premetto che sono un grande tifoso di atletica, sport del quale sono praticamente “malato” più che tifoso e sono semplicemente un “curioso” delle gesta del grande calcio. Forse il fatto di […]


ITALIA FUORI DAGLI EUROPEI DI CALCIO…

L’Italia è fuori dagli europei di calcio (ma non fuori dall’Europa come l’Inghilterra…). Sull’onda emotiva della bruciante eliminazione patita in seguito ad una estenuante serie di calci di rigore con la Germania, la Federazione Calcio in accordo con il CONI e con il pronto avvallo del Presidente del Consiglio e del Presidente della Repubblica, ha […]


Commento ad articoli sul doping

“Da quando è venuta fuori la storia della possibile esclusione degli atleti dell’atletica leggera della squadra russa dai Giochi di Rio ed è riesploso il caso Schwazer non fai che scrivere di doping. Sei monotematico (come tu stesso ammetti) anche perché attribuisci  tutte le colpe e le responsabilità solo all’antidoping. Ho capito che tifi per […]


LO SPORT NON DEVE PERDERE I PEZZI

“E’ ancora dentro l’Inghilterra?”. “Si, mi pare di si, deve essere arrivata seconda nel suo girone dietro al Galles…”. Questa è lo scambio di botta  e risposta intercorso fra me e mia moglie la mattina della “Brexit”. Ovviamente mia moglie ha posto la domanda ed io ho risposto. Non penso che sia l’unica famiglia nella […]


ALCUNE CONSIDERAZIONI SULL’INFORMAZIONE NELLO SPORT

Ho visto che è nato un dibattito su un quotidiano nazionale che si occupa di sport sulla vicenda Schwazer. Tutto è nato dal fatto che un giornalista (o chi fatto il titolo…) ha intitolato infelicemente un articolo “Schwazer smettila di farci del male” come se il marciatore altoatesino, dopo tutto quello che ha passato, fosse […]


DOPING: IL PRIMO PASSO LO DEVONO FARE I GIORNALISTI

Non puoi lamentarti dell’omertà di chi “sa” in tema di doping se dopo tu sei il primo a dire che ti sei annoiato di scrivere di queste cose perché creano solo che fastidi. Anche se non sei un giornalista come operatore nel campo dell’attività motoria devi tentare di far chiarezza altrimenti fai il gioco di […]


Comunicato stampa di PTG sul “nuovo” caso Schwazer

Per me potrebbero scoprire che Schwazer si è bevuto anche suo nonno in carriola per andare più forte nella marcia che sono convinto che sia l’unico atleta italiano che ha tentato di fare un po’ di chiarezza sul doping negli ultimi 40 anni. Mi auguro che la verità venga a galla e che quando sarà […]


ANCORA CON ‘STA STORIA DEI RUSSI…

Non voglio dilungarmi tanto sulla questione doping sulla quale mi faccio solo il sangue marcio perché non sopporto le ipocrisie e quando ne scrivo creo malintesi, non mi capisce nessuno e rischio pure di prendermi denunce per calunnia. In breve. A me non da fastidio chi si dopa. Mi da fastidio chi trangugia farmaci a […]


IMPORTANZA DELLA SPECIFICITA’ NELL’ALLENAMENTO SPORTIVO

Intanto una premessa. Tutti credono che l’allenamento sia un’attività  finalizzata esclusivamente al conseguimento di un risultato sportivo. Non è così, ci si allena anche a fare i turni di notte in certe professioni che lo richiedono ma non mi risulta che esistano competizioni sportive di “chi fa meglio i turni di notte”. Semmai, generalizzando, si […]


NUMERI E NOSTALGIA

La nostalgia può essere anche paralizzante se la subisci passivamente, non è un sentimento da sopprimere, può essere dolce, addirittura sublime ma a volte va anche razionalizzata a costo di confinarla in un territorio un po’ più ristretto di quello che lei vorrebbe prendersi. Assistevo ai Campionati di Società di Atletica pochi giorni fa, una […]


CASSIUS CLAY: LO SPORT NON E’ SOLO SPORT

Ho sempre odiato il campionismo, quella mania che hanno i giornalisti di sport di voler raccontare i campioni dello sport ancora più grandi di quello che sono. I campioni sono già grandi perché sono campioni, non c’è bisogno di raccontarli ancora più grandi, semmai, se si vuole reggere la scena, bisogna tentare di “tirare un […]


BAMBINI: AGONISMO SI O NO?

Piove, corrono solo i più temerari, io che sono vecchio e ho già corso tre o quattromila chilometri sotto la pioggia decido di non far parte di quel gruppo, il campo sportivo si trasforma in una specie di bar, con discorsi da bar. E’ un bar un po’ particolare però perché l’argomento oggetto di dibattito […]


KIM COLLINS 9″93 SUI 100 METRI A 40 ANNI: ELEMENTARE WATSON…

A volte mi pare di essere Sherlock Holmes. E’ da anni (dal 2007 per la precisione, quando elaborai un breve studio statistico) che sostengo che nelle categorie masters il peggioramento nelle corse è più sensibile sulle lunghe distanze che non sulle brevi distanze, anche se i fisiologi continuano a raccontarci il contrario. Evidentemente i fisiologi […]


LA CURVA DELL’ALLENAMENTO

Il grafico dei benefici dell’allenamento in funzione della quantità di allenamento svolto non segue una linea retta, disegna una curva. Ciò vuol dire che l’affermazione “Più ci si allena e meglio é” non è proponibile. O meglio, tale affermazione funziona fino a certi livelli di carico dopodiché diventa clamorosamente falsa, anche se non in modo […]


LA PROFESSORESSA E L’IGNORANZA

Altro convegno, questa volta non è aria fritta, si parla di motivazione ed emozioni nello sport, di “piani di movimento” e pertanto si trova anche il tempo di affrontare aspetti qualitativi del movimento che quasi mai vengono citati in questo tipo di convegni. Vado là armato di buon senso e mi ripeto continuamente “Questa sera […]


AEROBICO ED ANAEROBICO, LATTACIDO ED ALATTACIDO

In termini di sistemi di estrinsecazione dell’energia, si discuteva già ben prima che il tormentone “soglia anaerobica” e cardiofrequenzimetri andasse a monopolizzare ed a devastare il dibattito tecnico sugli sport di resistenza. Se il ritorno di quei discorsi può servire a liberarci dall’incubo di oltre trent’anni di dittatura di menate attorno alla soglia anaerobica ben […]


Altra domanda sui 1500 masters

Mi è giunta un’altra domanda sui 1500 masters, che non pubblico perché la ritengo molto specifica ed ho preferito rispondere personalmente. Sappiate che questo genere di domande mi fa immensamente piacere perché va a cogliere nel segno uno degli aspetti dell’attività motoria che tento di sviscerare con più entusiasmo. Sono sempre stato convinto che l’atletica […]


IL PROGETTO “8-18” DI FIDAL E FIMP

Una volta tanto non sono a criticare ma a dichiarare il mio compiacimento per un’idea che ritengo geniale portata avanti dalla Federazione di Atletica e da quella dei Medici Pediatri. E’ il progetto 8-18 che si pone il fine di pubblicizzare la pratica dell’atletica leggera nella fascia d’età compresa fra gli 8 e 18 anni. […]


OTTIMIZZAZIONE DEL GESTO SPORTIVO

La razionalizzazione del gesto sportivo seguendo più la via del miglioramento degli aspetti tecnico-coordinativi che quella del potenziamento delle doti condizionali è una questione vecchia quanto lo sport. Eppure, ancora nel terzo millennio, e forse ancora con più vigore che verso la fine del millennio scorso, siamo ad investire tempo e danaro sullo studio dell’incremento […]


ESEMPLIFICAZIONE PRATICA DI MODELLO DI COMPETIZIONE SCOLASTICA PER L’ATLETICA

Portare l’atletica a scuola su grande scala non è certamente facile. Non è facile perché mancano i tempi, gli spazi, per certi versi anche i tecnici. Con un po’ di buona volontà, legiferando in modo “energico” nei confronti dell’attività motoria a scuola si possono trovare i tempi, gli spazi e anche i tecnici che non […]


LA VITTORIA DELLE EMOZIONI

Nello sport odierno la vittoria è ormai fine a se stessa e non più indirizzata a raggiungere la “distrazione”, l’emozione che lo sport dovrebbe regalare. Distrazione nello sport di oggi è un accidenti muscolare che ti impedisce di proseguire la regolare preparazione che deve portarti al successo. Il concetto di “distrazione” proprio non si sa […]


LO SPORT CHE VERRA’

Lo sport risente dell’andazzo della società e così  stiamo assistendo ad uno sport sempre più dicotomico dove i ricchi sono sempre più ricchi ed i poveri sono sempre più poveri. Qui, più che di danaro, che è comunque presente con enormi flussi a condizionare tutto lo sport, si parla di atteggiamento. Invece che di fronte […]


IMMERSI NELLA COMPLESSITA’

Rileggendo il mio ultimo articolo mi sono vergognato un po’ di me stesso. E’ vero che la Realtà dell’attività motoria è ancora più complessa di quel che si possa credere ma non si può dire che i mitocondri li aumentiamo solo leggendo un buon libro. Anche se l’affermazione, dopo una dovuta filtrazione, può risultare vera […]


I MITOCONDRI OPPURE UN BUON LIBRO

Chi corre le lunghe distanze generalmente è anemico. Lo è per due buoni motivi: il primo è che con l’allenamento sulle lunghe distanze tende ad anemizzarsi e questo lo sanno tutti, il secondo è che tendenzialmente, per motivi genetici, il campione di lunghe distanze è un soggetto anemico. Questo non lo sa nessuno e non […]


PEGGIORAMENTO DEL RENDIMENTO SPORTIVO IN FUNZIONE DELL’ETA’

Riferita alla corsa, sia di velocità che di resistenza, esiste una regoletta  ma più che una regoletta bisognerebbe dire una statistica che ci indica che i risultati nel periodo che va circa dai 35 ai 65 tendono a peggiorare di un “uno per cento matematico” all’anno. E’ giusto dire che questa regoletta va presa con […]


TEORIA DEL “RI-CONOSCIMENTO” SECONDO PTG

Questo è un articolo di teoria dell’attività motoria e lasciate perdere tutte le definizioni di altre teorie del riconoscimento in filosofia etc, anche se forse vi sembrerà di trovare più filosofia che altro (e pure di quella straccia…) anche in questo articolo. Di scientifico non c’è nulla, puro empirismo, elucubrazioni possibiliste partendo da una cosa […]


GESTIONE DELLA CRISI DA FATICA SULLE LUNGHE DISTANZE

Quando trattiamo di lunghe distanze, dove la crisi da fatica può essere una vera e propria crisi da esaurimento energetico, più che una crisi psicologica, possiamo considerare un tipo di approccio a questa crisi che è diverso all’unico possibile nelle distanze del mezzofondo. Il mezzofondista che va in crisi di fatica ha una sola possibilità: […]


TECNICA DI CORSA: METODO DELL’ESASPERAZIONE DELL’ERRORE

La tecnica di corsa è un argomento scomodo per molti tecnici ed anche per molti atleti, lo è perché molto spesso, quando andiamo ad apportare variazioni significative alla tecnica di corsa si rischia di creare i presupposti per infortuni da sovraccarico. Ciò accade essenzialmente perché non siamo più abituati a considerare la tecnica di corsa […]


IL PROCESSO DI BOLZANO

Il processo di Bolzano ha un qualcosa di anomalo: per la prima volta in Italia (o in tutto il mondo?) in un processo sul doping si tenta di contestualizzare il problema tentando di capirlo più che affannandosi ad emettere una sentenza che deve fare “giustizia” del delitto perpetrato. E’ un processo scomodo perché con questa […]


LA REGOLA DELL’UNO PER CENTO

Dai 35 ai 70 anni, se ci si allena senza strafare ma con una certa regolarità, si perde circa l’uno per cento matematico sulle prestazioni di corsa ogni anno. Questo uno per cento calza proprio benino con riferimento alle brevi distanze della velocità (100 metri, 200 metri e 400 metri) mentre è un po’ strettino […]


MA CHE “WADANO” TUTTI A CASA…

Putin ha ben altri problemi e, da buon politico ha tentato di ammorbidire la questione mostrandosi disponibile. Io, che non sono assolutamente un politico, mi sarei impuntato con orgoglio (e l’orgoglio in queste situazioni va lasciato da parte) e, a costo di danneggiare i miei atleti avrei detto: “Bene, io lascio i miei atleti a […]


STIAMO ATTENDENDO LA NOTIZIA DEL PRIMO UOMO SULLA LUNA…

Dopo la notizia del doping di Stato in Russia dovrebbe arrivare, a giorni, quella del primo uomo che è andato sulla luna. L’informazione viaggia un po’ in ritardo… Comunque oltre al doping russo stanno scoprendo quello del Kenya, quello dell’Etiopia e quello della Turchia. Se vanno avanti a questo ritmo, con quattro nazioni all’anno, entro […]


DOPING E GIORNALISMO

“Dai vediamo se riesci a fare un commento a caldo senza dire castronerie…” Diciamo pure che la mia tentazione era proprio di non farlo un commento a caldo perché l’argomento è proprio di quelli che scotta e la possibilità di dire castronerie in proposito è molto elevata. Tutto sommato resto del mio parere e comunque […]


SIAMO PROPRIO SICURI CHE IL DOPING DI STATO NON CI SIA ANCHE NEL GABON?

Bene, viene fuori che in Russia c’è il doping di Stato. E sono quelle notizie che ti fanno veramente chiedere se chi le scrive ci è o ci fa. Cosa vuol dire che in Russia c’è il doping di Stato? Vuol dire che i Russi si dopano più degli altri? Cos’è come il processo alla […]


Ci manca solo “Sport e Religione”…

“Visto che ti piace predicare così tanto fai anche un articolo su Sport e Religione così poi puoi farti prete…”. Non ho assolutamente la presunzione di mettermi a disquisire di Religione e non mi va di confondere il Sacro con il profano, tanto più che in tema di Religione sono ancora più ignorante che in […]


SPORT E FARMACI

Premesso che queste sono considerazioni del tutto personali è anche opportuno domandarsi se chi si occupa di attività motoria come “tecnico” dell’attività stessa (e non come medico) sia autorizzato ad esprimere un parere su questo argomento. A mio parere (e sottolineo a mio parere…) è autorizzato perché mentre i medici sanno tutto sui farmaci e […]


LE GESTA LEGGENDARIE DEGLI ATLETI NORMALI

Invidio un po’ i giornalisti di sport, ma non sarei mai stato capace di fare quel mestiere perché non sono capace di scrivere rispettando certi parametri e soprattutto non ho la capacità di esaltare le gesta dei grandi campioni. Io, al limite avrei potuto scrivere delle gesta leggendarie di alcuni atleti normali, ma non c’è […]


PERCHE’ UNO SCARSO PUO’ DIVENTARE FORTE

Quando allenavo il calcio a 5 avevo un giocatore che era piuttosto scarso ma rendeva molto in squadra. Era il giocatore che facevo giocare di più, oserei dire che la squadra era costruita su di lui, eppure non aveva assolutamente grandi doti tecniche, tutt’altro. Ma aveva la capacità di organizzare il gioco, era un allenatore […]


IL TRAMONTO DEL “CORTO VELOCE”

Il “corto veloce” era (non so se si possa ancora dire “è”) un mezzo di allenamento adottato da moltissimi atleti che negli ultimi anni è andato un po’ in disuso. A parte i velocisti puri, praticamente tutti gli atleti che praticavano le distanze di corsa dai 400 metri in su lo adottavano abbastanza sistematicamente come […]


LA MEZZA MARATONA, LA MARATONA E… LA 30 KM.

La moda del podismo ha portato ad una diffusione incredibile di corse sulla distanza di Mezza Maratona (21 km e 97 metri) e sulla Maratona (42.195 metri). La Maratona è la classica distanza di corsa su strada, l’unica prevista dal programma olimpico, la “mezza” si è diffusa sull’onda della moda della distanza intera per il […]


IL 47″60 DELLA KOCH SUI 400 COMPIE 30 ANNI

Se qualcuno avesse fatto un incidente di quelli pazzeschi che si resta in coma per un tot. e, come in un film di fantascienza si fosse risvegliato dopo trent’anni si potrebbe tranquillizzarlo così: “Tranquillo, non è successo quasi niente, si sono sciolti i ghiacciai ma i mari hanno ancora da alzarsi, ogni tanto c’è qualche […]


PERCHE’ TIFO SCHWAZER

Non ero un tifoso di Schwazer, lo confesso, anzi, quando ha vinto a Pechino, pur contento per lui, ho pensato: “Ecco, adesso diranno che l’atletica italiana gode di buona salute perché abbiamo vinto un oro nella marcia, almeno ci fosse un vero movimento di marciatori dietro a questo grande talento che ha vinto l’oro.” Pensavo […]


JUANTORENA, LA LEGGENDA, IL KITSCH DI KUNDERA, LA POESIA ED IL GELATO

Juantorena è un uomo umile. Eletto da poco vice presidente della Federazione Mondiale di Atletica Leggera, unico atleta capace di vincere alle Olimpiadi sia nei 400 che negli 800 metri, entra nella storia, oltre che per questo, per quella falcata spropositatamente ampia che fa ricordare quella sua corsa estremamente elegante quanto costosa. Vado a sentirlo […]


VELOCI O RESISTENTI? UN ALTRO SEMPLICE TEST PER SAPERLO

Il mondo dei podisti si divide in due grandi categorie: i cosiddetti veloci o “velocisti”, capaci di offrire buone prestazioni sulle brevi distanze, 100, 200 e 400 metri e resistenti o “fondisti” capace di rendere meglio sulle lunghe distanze, 5000, 10.000 metri e Maratona. Esiste una terza categoria di “ibridi”che sono quelli che quelli che […]


ANCORA SUI MONDIALI DI ATLETICA: LA RONDINE CHE NON HA FATTO PRIMAVERA

Gianmarco Tamberi è un grandissimo saltatore in alto, quando ha portato il record italiano a 2 metri e 37 centimetri ha fatto una cosa immensa avvicinandoci al resto del mondo come poche volte era accaduto in passato. Il fatto che oggi ai mondiali di Pechino non abbia volato più di tanto non cambia lo spessore […]


CONSIDERAZIONI A MARGINE DEI CAMPIONATI MONDIALI DI ATLETICA

Si stanno concludendo a Pechino i Campionati Mondiali di Atletica Leggera e l’Italia, salvo sorprese molto poco probabili dell’ultima ora, se ne torna a casa con un bilancio abbastanza sconfortante. Il commentatore italiano fa un paio di osservazioni sulla prima delle quali mi trova molto d’accordo sulla seconda un po’ meno, almeno nei termini con […]


ALLENAMENTO SITUAZIONALE E SPORT DI SQUADRA

Provengo dall’atletica leggera e dunque di allenamento situazionale dovrei capirci gran poco, però alcuni anni nel calcio a 5, come preparatore ed anche come allenatore, mi hanno aperto gli occhi sulle grandi possibilità dell’allenamento situazionale negli sport di squadra. Sono convinto che l’allenamento situazionale dell’intera squadra possa dare in termini di rendimento in partita risultati […]


ESPERIMENTI IMPOSSIBILI SULLA SUPERCOMPENSAZIONE

In questi giorni di caldone dove consigliare intensità e quantità ridotte di carico è fin troppo facile, mi viene in mente che, con riferimento a certe intensità di allenamento, io mi trovo cronicamente a consigliare intensità che sono un po’ inferiori a quelle consigliate dalla maggior parte dei colleghi. Lasciando da parte la cosiddetta attività […]


LA CAPACITA’ DI CORRERE PIANO

Non tutti sanno correre piano e non a tutti serve saper correre piano. Per esempio i maratoneti di alto livello non sono capaci di correre veramente piano, non corrono piano nemmeno nei recuperi e quando sono intossicati e sovraccarichi di allenamento. Al  contrario sono capaci di correre piano i velocisti di alto livello, soprattutto i […]


IL VERO CAMPIONE E’ ANCHE UNO SCANSAFATICHE

Di fesserie su questo sito ne ho  scritte molte, forse troppe, quella che vado a descrivere probabilmente è una delle più grandi e, ad argomentazione di  questa cito nientepopodimenochè due grandissimi  campioni dello sport del calibro di Steve Ovett e Sergey Bubka. Campioni un po’ datati che appartengono alla mia era più che a quella […]


FATICA ED ELEFANTI ROSA

Questo articolo potrebbe piacere a qualcuno,  a qualcun’altro potrà fare semplicemente pena, in ogni caso penso che sarà un articolo che potrà darmi un po’ di energia per sostenere la mia idea bislacca di come la scienza del movimento sia più un’arte che una vera e propria scienza. Gli “scienziati” super appassionati di cardiofrequenzimetro e […]


REALTA ‘ OGGETTIVA E REALTA’ SOGGETTIVA NELLA CORSA

Esistono circa 7 miliardi di modi diversi di sentire la corsa. Diciamo che i neonati per un po’ non sono in grado di sentirla e le persone molto anziane possono addirittura averla dimenticata soprattutto se hanno disturbi della memoria, sempre più diffusi nella società contemporanea. Ma insomma se non sono 7 miliardi ci andiamo vicini. […]


LA FATICA SECONDO PTG

Curiosando su Internet cosa pubblica la “concorrenza” mi sono imbattuto su un articolo che riguardava la fatica. L’ho letto attentamente ed invece di mettermi a criticare un articolo che non è criticabile ho deciso di scriverne uno io, non direi di segno opposto ma decisamente diverso. L’articolo in questione affrontava “tecnicamente” l’argomento fatica e lo […]


L’ATLETICA DI IERI E QUELLA DI OGGI

Per non continuare a farmi appioppare l’etichetta di matusa voglio sforzarmi di trovare qualcosa di positivo nell’atletica di oggi facendo un confronto con quella di ieri. Non è una missione impossibile e con un po’ di buona volontà ci si può riuscire. Intanto partiamo dalle cose semplici, partiamo dal confronto con una quindicina di anni […]


AMPIEZZA E FREQUENZA NELLA CORSA

Valutare l’ampiezza della falcata nella corsa è una cosa d’altri tempi, ma non ritengo che sia una scemata. A mio parere è una delle prime cose da valutare quando andiamo a dare un giudizio tecnico sulla corsa sia di un velocista che di un corridore di lunghe distanze. Siamo portati a pensare che l’ampiezza della […]


PROVE RIPETUTE “E” FATICA

Non ci va l’accento. Prove ripetute “e” fatica, non prove ripetute “è” fatica. Dobbiamo pensare perché sono state inventate. Se l’obiettivo era far fare più fatica agli atleti ci si poteva benissimo inventare di portarli a camminare in montagna con uno zaino pieno di sassi in spalla, ma ci sono tantissime strategie anche più a […]


ASPETTO QUANTITATIVO ED ASPETTO QUALITATIVO DELLA PREPARAZIONE

Quando hanno trasformato i vecchi ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica) in Facoltà di Scienze Motorie hanno commesso un piccolo errore: dovevano chiamarle “Arti Motorie”. C’è un problema nell’indagare con metodo scientifico gli aspetti qualitativi della preparazione che è praticamente irrisolvibile. Con il metodo scientifico possiamo fare un’infinità di speculazioni attorno agli aspetti quantitativi della […]


STIMOLI

Campo CONI, mattino, sul cancello è appeso un cartello non “sinistro” ma certamente singolare: “Oggi campo chiuso per gare studentesche”. Vado dentro, ci sono circa una quarantina di ragazzi abbastanza tranquilli che gareggiano controllati da un certo numero di professori (anch’essi abbastanza tranquilli…). Faccio il conto che se sono due classi probabilmente qualcuno è restato […]


L’OSSESSIONE DEL CARDIOFREQUENZIMETRO

Sono ossessionato dal cardiofrequenzimetro. Eppure non lo uso mai. Ne sono ossessionato come tecnico nel senso che troppi atleti mi parlano di corsa sulle lunghe distanze tenendo come riferimento la frequenza cardiaca come primo e più importante parametro nella determinazione delle intensità di corsa. Per me il cardiofrequenzimetro è il simbolo di una involuzione delle […]


VITTORIA E SCONFITTA

Stasera mangio gratis. Un mio amico è andato in medaglia ai campionati europei indoor master di atletica sui 3000 metri e offre la cena. Scherzando gli ho chiesto se con la medaglia agli europei è diventato ricco ma la realtà è che, con la gente che gira, una medaglia a livello internazionale nelle gare Master […]


MARATONA ED OBIETTIVI SBAGLIATI

Ho sempre avuto una mia opinione del tutto personale sulla corsa di Maratona. Molto semplicemente ritengo che abbia un numero enorme di praticanti attingendo anche da soggetti che farebbero bene a dedicarsi ad altre discipline sportive. Dal momento che io provengo dalle corse di mezzofondo mi dicono che questa è tutta invidia perché la corsa […]


EMPIRISMO E DOGMATISMO NELLA METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO

Premetto che mi considero un empirista convinto, l’accusa di essere un empirico non mi sfiora nemmeno ed anzi mi inorgoglisce. Sono talmente empirista che considero empiristi tutti i tecnici del movimento, anche quelli che si professano dogmatici e fanno sfoggio di gran convinzione scientifica citando luminari della scienza del  movimento e studi statistici a go […]


Meglio un solo sport o diversi sport?

“E’ meglio praticare un solo sport o praticare una pluralità di sport?”   Questa è una domanda molto interessante alla quale non oso avere la presunzione di rispondere ma sulla quale mi piace fare delle riflessioni per offrire spunti di discussione per chi ha questa curiosità. Come sempre bisogna contestualizzare il quesito e dico che […]


Domanda sugli 800 metri

Con gaudio e tripudio ricevo una domanda sulla corsa degli 800 metri piani che è la specialità di atletica che praticavo io da giovane.   “Ciao, ho diciassette anni e da sei pratico atletica leggera, sono uno specialista degli ottocento metri che nel 2014 ho corso in 2’01”. Mi alleno con una certa regolarità ma […]


LE BELLE PAROLE E LA REALTA’ OGGETTIVA

Molte volte mi danno dell’illuso. Troppo spesso. Diciamo che me lo sento dire così tante volte che ormai sono convinto di esserlo davvero. “La fai facile tu!” mi dicono. “Esiste una Realtà oggettiva che non puoi modificare nemmeno con tante belle parole…” E’ il caso, per esempio, della promozione dello sport. Io predico sempre che […]


IL CONCETTO DI “VELOCITA’ RELATIVA”

Non scomodiamo Albert Einstein, non c’è bisogno di accennare alla sua famosa teoria della relatività, il concetto di “velocità relativa” è molto più semplice anche se purtroppo spesso snobbato. In una gara di atletica sugli 800 metri la maggior parte delle volte, anche e soprattutto nelle gare di alto livello, vince l’atleta che nel rettilineo […]


SPORT E SOCIETA’

Non sono contro la candidatura di Roma per i Giochi Olimpici del 2024. Mi fa solo un po’ paura. Mi fa paura perchè le Olimpiadi sono un evento di portata colossale la cui organizzazione richiede un impegno finanziario altrettanto colossale. Mi fa paura l’idea che l’Italia possa essere travolta dai Giochi Olimpici. Probabilmente per capire […]


OLIMPIADI E NECESSITA’ DEL CITTADINO

Mi lascia un po’ perplesso la candidatura di Roma come sede per l’effettuazione dei Giochi Olimpici del 2024. Da Roma 1960 è cambiato tanto. Le Olimpiadi si sono completamente trasformate. Roma 1960 fu un successone. Ma a quel tempo le Olimpiadi potevano essere anche su misura per Roma. Adesso le Olimpiadi sono diventate un evento […]


I LIMITI DELL’ANTIDOPING

In questi giorni nei quali torna a galla la vicenda di Marco Pantani con il suo carico di tristezza insostenibile mi interrogo sulla consapevolezza popolare sui limiti dell’antidoping. Marco diceva chiaramente che l’antidoping era molto limitato ed era sempre un passo indietro rispetto al doping. Questa precisazione la diceva lunga su quello che poteva essere […]


TECNICA DI CORSA: UN DISCORSO COMPLESSO

I tecnici di una volta curavano molto la tecnica di corsa. Adesso quella dinastia di tecnici è in via di estinzione. Dire che l’abbandono del dibattito sulla tecnica di corsa sia dovuto all’evoluzione delle tecniche dopanti è pressapochismo ma, se ammettiamo che con la diffusione del doping sistematico negli atleti di alto livello si è […]


LA SUPERCOMPENSAZIONE: ILLUSTRE SCONOSCIUTA

La mania del continuo monitoraggio delle frequenze cardiache in ambito sportivo è servita a vendere alcuni milioni di cardiofrequenzimetri ma ha lasciato sul campo un paio di disastri. Premesso che monitorare la frequenza cardiaca per un cardiopatico è doveroso atto di prudenza nelle attività che possono comportare un impegno cardiaco piuttosto rilevante, nei soggetti sani […]